skóra

pa student wlasnie ogladam seksowne fitneski na kulturystyce wole to od kosci powleczonych skora Lager wyrazy wspolczucia Zmieniony przez - amm w dniu 2008-05-15 21:33:02

lager: "Zaznaczam ze w przeciwienstwie do yhm sami wiecie kogo jestem trzezwy jak rybka" ciekawe o kim to pisales? ale pogoda poszedłbym nad wode, ale i tak juz mi skóra schodzi wiec nie ide

ej panowie wypatrzyłem w sklepie cos takiego jak ćwiartka z kurczaka(takie jakby duze udko) ale jak to liczyc jak udko z kurczaka,czy mieso z udka kurczaka ze skorą? bo ich wartosci sie roznia! Zmieniony przez - koles08 w dniu 2008-07-08 20:00:22

Aktualizacja :-) Czekam co za zmiany będą, a póki co robię po staremu. Znalazłam co prawda split na 4 dni możliwy do wykonania w domu z zakresem powtórzeń 15-20 }:-( - nie pamiętam u kogo - ale jakaś wyrypana jestem i nie mam siły zacząć. Najgorsze, że ten 4-dniowy trzeba by zacząć w poniedziałek, żeby ze wszystkim się wyrobić. A ja znów nie mogę [...]

Night, ja mieszkam zaraz pod Olsztynem, wiec miejsca gdzie jets spokojnie tez mam :-) A mimo to ten spokoj tutaj robi na mnie wrażenie :-) Bziu, mu akurat mieszkamy w Strzebowiskach i tu zasięg jest, ale faktycznie w innych miejscowościach jest z nim krucho ;-) Dzis zaliczylismy Polonine Wetlinska i Smerek, calosc zajela troszke ponad 5 godzin. [...]

mieliscie kiedys tak ze jak sie juz rozgrzejecie to macie takie uczucie jak po fryzjerze keidy to skora na plecach i karku swedzi od wlosow, mam tak od paru dni :P

[...] diety, to myślę, że za dużo białka i tłuszczy, za mało ww, ale tu poczekaj na Szefowe :-)) O czym powinnaś pomyśleć już teraz? Na pewno o skórze. Jeżeli szybko schudniesz skóra będzie obwisła i mało jędrna. Trza masować, wklepywać i ćwiczyć ( i tracić wagę i cm z głową, powoli). Przeczytaj sobie dziennik Krewetki, znajdziesz w nim wiele [...]

Bicu Ogólnie to Ty jakoś się większy zrobiłeś w tę i we wte 40 minut pływania , skóra się nie pomarszczyła

no to sprawozdania z ponad tygodnia 25-25.06 - wesele, poprawiny i wizyta u cioci cheat days, ograniczenie alkoholi i węgli, ale mimo to napompowany wodą ładnie byłem, ważyć się nie ważyłem, ale patrząc na zarys mięśni, który pogorszył się o wiele, nie odzwierciedliło by to prawdziwej wagi 28.06 trening pleców i bicepsa wróciłem do splita, jako [...]

skóra jak pergamin, tęsknie za tym :-D lepszą formę prezentowałeś rano po nocnym obżarstwie (niedziela) czy jednak forma 100% na zawodach była ? Bo ja przyznam szczerze najlepiej po tej czekoladzie i pizzy wyglądam zapitej coca-colą z cukrem %-)

Najpierw plukam pod woda, i kroje na cienkie talarki razem ze skórą, rozgrzewam piekarnik na 200ºc grzanie z gory. Bataty ukladam na blasze jeden obok drugiego, zeby nie nachodzily na siebie, posypuje przyprawa do ziemniakow. 35-40mim zalezy od grubosci talarkow i pewnie piekarnika. Gotowe.

Dokładnie tak, masa teraz będzie bo jak na razie sama skóra i kości}:-( a białko z UNS jak dla mnie dobre8-)

[...] przyrosty bez zbędnego nadmiernego opuchnięci woda jak to sie zdarza wielu adeptą pseudo kulturystyki-szybki przyrost(woda do mięśni na farmacji,a potem szybki spadek)tu skóra równie waznie i szybko na to reaguje i jest osłabiona i ulega uszkodzeniu-wcześniej była nawilżona zdrowa a nagle jest wysuszona i do tego ktos nadal trenując ją [...]

mimo ze jestem facetem to chce bys mnie potraktowala jak kobiete,juz wyjasniam czemu, otoz cierpie na , mam 35 lat i cwicze od 20 lat,troche masy zbudowalem, obojczyki poszerzylem, moj problem to biodra i posladki,mam poprostu wielka tlusta szeroka d...,jak u beyonce tylko ze ja jestem facet,zawsze bylem szczuply,w tali mam 65 cm przy 185 cm i [...]

echhh...nie, jednak wróć..nie podoba mi się TON w jakim to napisałam- wygląda na to,ze oboje nie potrzebnie sie unieśliśmy , a przecież to forum z założenia ma służyc wymianie poglądów, a nie wzajemnym zwalczaniu się..W związku z tym, ja ze swojej strony przepraszam (Tanal) i postaram się jeszcze raz na spokojnie tym razem wyjasnic, w czym szum i [...]

jak jadł krete monohydraNt to pewnie troche wody ma pod skórą:-))

ale zobaczcie dokladniej, przejscie barki - ramiona, barki zupelnie inaczej wygladaja niz ramiona ( biceps, triceps) Jakas skora wygladzona - tak jakby w PS, kolor zupelnie inny, jak pomalowane..

to chyba go dostal Mentos ,ale luz :) na rozluznienie - Ale ten pański piesek chudy!Sama skóra i kości!A jak się wabi? - Anoreksio

Skora chcialem sie pochwalic hehehee jak zlape cyfrowke mysle na dniu to wkleje lepsze foto juz bez chwalenia sie ciuchami

B-50 właśnie tak się tam opaliłem że teraz mi cała skóra zeszła i znowu jestem biały