SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skóra

  • Mieśnie Brzucha - pomoc

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam. Mam do Was proźbe. Chciałbym wiedziec ile musze robic brzuszkow zeby efekty były zauważalne. Ile brzuszkow w serii? wzrost: 168cm waga: 63kg Nie wiem czy to jest istotne, ale w przeciągu 6 miesięcy schudłem 19kg. Nie wiem czy to co mam na brzuchu to tłuszcz czy skóra. Nie znam się na tym więc proszę Was o wyrozumiałosc

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 691 Data: 2010-02-03 16:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BokS albo coś innego

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] towarzystwo nie odpowiada tam ,napewno bedą sie ze mnie śmiać że niemam mięsni , ręce patyki , a z takiego większego brzucha co miałem odchudziłem sie no i praktycznie skóra mi wisi jak sie zginam :/ takie wały, niewiem co robić , zacząłem ćwiczyć na hantlach i ekspanderze + a6w ćwiczenia są z youtube od K**pl. co robić ??? no i moim [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2010-02-06 22:09:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na hali i miałem ubrane getry piłkarskie. Po 1.5h gry czułem że coś jest nie tak ze stopą, w szatni zobaczyłem co to było... odparzyłem sobie spory (ok. 4x4cm) kawałek skóry. Aby tego uniknąć (odparzania się skóry) mogę nosić skarpety zwykłe pod getrami? a może są jakieś inne sposoby żeby skóra się nie odparzała w getrach piłkarskich? :) Pozdr.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 3688 Data: 2010-02-07 15:27:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysypka na penisie - HELP

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Czesc, mam 19 lat. Wczoraj czułem lekkie swędzenie penisa. Dzisiaj gdy go obejrzałem dostrzegłem drobną, czerwoną wysypkę na żołędziu i napletku. Gdzieniegdzie skóra wydaje się troche łuszczyć, nie wygląda to poważnie ale bardzo mnie niepokoi. Cały czas odczuwam pieczenie i swędzenie. Oddawanie moczu ok. Co robić? Piszę od razu bo chce szybko [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 4046 Data: 2010-02-09 21:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MODNA KURTKA ZIMOWA !!!

    Temat
    Targowisko

    [...] wspaniałą kurteczkę damską firmy CHELLY Collection!!! Kurteczka nowa, modna, zimowa - bardzo ciepła! Wykonana 100% poliester. Materiał połyskliwy z daleka wygląda trochę jak skóra! Kurtkę można nosić z kapturem, który ma ozdobne futerko jak też bez kaptura gdyż jest on na zamek. W każdej chwili można go odpiąć.. Rozmiar: małe XL = L (gdyż jest [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1325 Data: 2010-02-10 15:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam Jestem początkującym Kulturystą i postanowiłem ułożyc dietę na cały tydzień MASA I SIŁA coś o sobie : Mam 19 Lat , 183 cm , 63kg Twoje BMI: 18,81 Wskaźnik Całkowitej Przemiany Materii wynosi: 2300.06 kcal (hmmm za mało coś ??) Wymiary : Klatka piersiowa : 85cm Biodra: 75cm Pas: 75cm Ramię: 28 cm Przedramię : 23cm Udo: 47 cm Łydka : 33 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2010-02-10 18:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przebyta droga i dalsza walka :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ojca byłem młody (14-15 lat) ale wyrośnięty jak zwykle posiadałem nadwagę i podczas tego okresu przybyło mi bardzo dużo mięśni rosłem w oczach jednak tłuszcz nie uciekał a skóra nie nadążała i zaczęły robić mi się rozstępy na klatce i na bicepsach pewnego razu zobaczyła to moja matka i to był koniec mojej siłowni czego żałuję do dziś.... z [...]

    Odpowiedzi: 93 Ilość wyświetleń: 18250 Data: 2010-02-10 22:56:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Za gruba skóra mimo ćwiczeń !

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witajcie , mam problem z zbyt grubą skórą głównie na brzuchu . Z góry chcę powiedzieć ,że nie jestem na żadnej diecie bo i nie potrafi sam takiej sobie rozpisać , a po badaniach krwi wyszło ,że mogę jeść co chce i w każdych ilościach - chyba dobra przemiana materii. Ćwiczę - teraz mniej , taniec - breakdance , jest to taniec siłowy na którym [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 8459 Data: 2010-02-10 23:01:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie, mam problem zjadlem posilek, wzialem animal paka, troche wit b6, niacyny, cynku i aminokwasy po 2 min zaczely mi sie cos rece czerwienic, i cieplo w ryj, wstalem do lustra i ****a wygladam jakbym lezal na solorium 30min, skora nawet troche boli, jestem caly czerwony, co jest ? mial tak ktos?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3167 Data: 2010-02-13 22:11:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • złamany czy stłuczony nos?

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] bo nie dość, że spuchł i jest konkretnie fioletowy, to jeszcze siniaki mi się rozlały pod oczami. krew mi się wtedy bardzo polała, ale po jakimś czasie przeszło. w ogóle skóra na nosie mi pękła. teraz wygląda to serio tragicznie i nie wiem czy iść po obdukcję czy nie. bo jeśli to może być tylko stłuczenie to sobie podaruje.. dzięki za [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9231 Data: 2010-02-15 12:31:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem ...

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Nie będę owijał w bawełne... wyskoczyły mi na twarzy dziwne czerwone plamy, skóra jakby sucha do tego pryszcze. Czy to może być skaza białkowa ? jak to leczyć bo kremy na pryszcze, i suchą skórę to wprawdzie g**** dają :/. Dziennie zjadm 200g twarożku, i oczywiście białko z innych źródeł.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 996 Data: 2010-02-16 19:45:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podrażnione pachy

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam problem gdyż moja skóra pod pachami zawsze jest podrażniona po goloeniu. Co robić?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1251 Data: 2010-02-16 22:16:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skóra mnie kłuje!!!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam Od kilku lat głownie w okresie zimowym miewam dziwne odczucie które charakteryzuje się kłuciem niektórych obszarów skóry, głównie okolic pleców, klatki piersiowej i głowy. Zazwyczaj występuje to w momencie, gdy wchodzę do ogrzewanego pomieszczenia wprost z mroźnego powietrza, podczas kąpieli w gorącej wodzie, w momencie gdy się zgrzeję, [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2160 Data: 2010-02-18 22:09:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białe kropki na ustach.

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Mam 17 lat i niestety pewien problem. Na ustach kiedys jakos z 2 lata temu pojawily mi sie biale kropki. Usta sa troszeczke jakby napuchniete a te biale kropki praktycznie zlewaja sie ze skora przez co mam jakby zanik ust. Probowalem je wyciskac to jedna oddzielna od innych dalem rade to wyszla jakby ropa ale tych skupionych obok siebie nie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 5393 Data: 2010-02-19 17:54:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba do Moralesa

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] w czasie snu. Lecz Pan nie chodzi na siłownie i zależy Panu na redukcji głownie. Jest jeszcze druga strona białka pochodnego od mleka. Otóż nadmiar jego powoduje, iż skóra jest grubsza pomijając, że organizm nadmiar kazeiny przetwarza na tłuszcz,(o ile się nie mylę). Myślę ęe w miarę zrozumiale się określiłem". Nie chodzę na siłownie, bo [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2010-02-20 12:43:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • paskudna wysypka na stopach

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    ok, kupilem nowe buty. Szybko zauwazylem lekką wysypkę ale ją zlekceważyłem. Jakis miesiąc pozniej zastałem cos takiego (nie przygladam sie specjalnie swoim stopom...) Co ciekawe, nie boli, nie swedzi, jest calkiem gladka jak skora, wogole nie czuc jej istnienia. No ale niemniej wyglada zle. Szczegolnie martwi mnie ten juz prawie calkiem czarny [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 6410 Data: 2010-02-22 19:32:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tycie-insulina

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moja ciotka koło 75-80lat była zawsze odkąd pamiętam chuda ja patyk porównac ją moge do ,,babki kiepskiej'' a nawet moge powiedziec ze była od niej chudsza ,kości i skóra,moja ciotka jest chora na cukrzyce przyjmuje od 2 miesięcy 4x zaszczyki dziennie insuliny plus jakies proszki,nie widziałem ją 2 miechy po czym jak ją zobaczyłem byłem [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 2639 Data: 2010-02-23 23:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Buty Diadora Nadwymiar

    Temat
    Targowisko

    witam Rozmiar 46-48 skóra cena 119zł Polecam

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1275 Data: 2010-02-26 11:24:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Zwracam się z prośbą o pomoc w doborze suplementów. Ćwiczę ok 6 miesięcy i stwierdziłem, że czas dołączyć jakieś suplementy. Głównie zależy mi na redukcji tkanki tłuszczowej oraz nabraniu masy mięśniowej (która jako tako już jest wyrobiona). Największym problemem w mojej sytuacji jest stan mojego "zdrowia", otóż mam zaburzoną gospodarkę [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2007 Data: 2010-02-28 12:46:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta low carb

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tak... jest to low carb na 0 bilansie, nie wiem czy będzie ok czynie... nawet nie wiem jak stracić ten brzuch przez redukcję czy co ;/ Kiedyś byłem gruby może to tylko skóra obwisła? Sami oceńcie... Po drugie : moja aktualna dieta LOW CARB 8.00 - 3 białka + 1 żółtko - 20g orzechów - 10g masło orzechowe - jogurt 100g 11.00 (potreningowy) - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 3639 Data: 2010-02-28 16:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)