skóra

niestety, przy takiej ilości na biału nie licz zbytnio na ładnie uwydatnione mięśnie i jędrna skórę.. Mleko i jego przetwory maja to do siebie, że skóra w wyniku ich nadmiernego spożycia robi się taka.."lejąca się" traci gęstość trochę i ogólnie sprawia wrażenie luźnej..ale jezeli poki co nie masz w planach rzeźby, to możesz tak dalej [...]

worek: jakość wykonania <szwy> materiał z jakiego jest zrobiony <najlepiej skóra> waga <wg uznania> twardość < nie za twardy, miękki też nie może być> wielkość i mocowanie <najsolidniejsze> ew. jak masz kilka do wyboru mozesz patrzec na wygląd <ale i tak najważniejszy jest materiał z jakiego jest wykonany> [...]

Jak chudniesz, to skóra się nie rozciąga. Chyba, że puchniesz z głodu :P Przy takiej redukcji nie będzie Ci wisiała skóra.

nie tyle pięści co powodują, że skóra na piąstkach staje się grubsza i bardziej odporna na uszkodzenia , a to z reguły skóra na kościach jest najsłabszym ogniwem jesli ktoś uderza poprawnie technicznie

kosmetykami z drogerii zbyt wiele raczej nie osiagniesz, a na pewno musisz zwracac uwage na sklad - zeby np. tonik byl bez alkoholu. jeszcze zalezy w jak zlym stanie jest Twoja skora, ale wybierz sie do dermatologa i licz sie z tym, ze zazwyczaj porzadne kosmetyki troche kosztuja, np. LA ROCHE POSAY seria Effaclar, zdecydowanie proponuje cos [...]

[...] > wykonywać koliste ruchy,wtedy martwy naskórek najdokładniej się ściera,z tym ze użycie szorstkiej gąbki to już bardziej hardkorowa wersja niż "handmade" ,skóra jest po tym mocno czerwona i dość podrażniona,więc staraj się tak mocno nie trzeć co do kremow po depilacji...jakie kremy... Są specjalne kremy łagodzące po [...]

jak jest to gumka i wstrzyknie to,to sie stanie bedzie mial obcego pod skora prawdopodobnie do konca zycia ,ja tak mam na bicepsie jak ladowalem kiedys 5ml anabolikow c2d prawdopodobnie wstrzyknalem cos i teraz mam pod skora z .05mm od wierzchniej warstwy cos jakby malakuleczka na poczatku bylo to znacznie mniejsze,czytalem ze organizm tak reaguje [...]

wągrów mialem bardzo dużo.Wcale nie żałuje ze poszedłem, strasznie mnie wymęczyła:/ skóra na drugi dzień mocno zaczerwieniona ale na 3 dzień juz prawie nie widać.Ale skora gładziutka.Fakt jeszcze do wyleczenia czerwone kropki:/

na twoim miejscu pierw bym poczekala az skora zejdzie ! i przed pojsciem na solarium proponowalabym zapezpieczenie kremem z filtrem conajmniej 10 przez pierwsze pare razy zeby nie bylo komplikacji! odrazu pisze ze cialo moze byc przez to nierownomiernie oplaony bo na bank z cale ciala nei zeszla ci skora

po pierwsze smaruj sie kremem na rozstępy, ale nie tylko doraźnie ale w ogóle by skóra stała się bardziej 'elastyczna'tak jak to robią np. kobiety w ciąży . Jeżeli kreatyne to w tym wypadku nie monohydrat bo przy nim jest największa retencja wody. Dobrym rozwiązaniem może być jabłczan TCM. Aby uniknąć rozstępów najlepiej jak być robił tą masę [...]

Ja sobie wmawiam że na dole brzucha mam tłuszcz i wodę, gorzej jak to będzie skóra

powiem tak: skóra jak papier to nie jest ale ja na scenę jak Ozzy się nie wybieram a chcę po prostu zrobić formę dla siebie żeby mieć podstawy do robienia kolejnej masy tydzień temu załadowałem +/- 6k kcal w 7 godzin, teraz limit czasowy podobny zobaczymy czy dam radę więcej przejeść :-D

skóra ci nie została po tej redu?

skóra mi została już rok temu, tzn nie mam takich zwisów jak mój brat który zrzucił 30+ kg ale jak złapie to mogę ją ciągnąć jak mur chiński @Tomq no podsumowanie chyba napiszę konkretne i długie :-D

skóra napewno w jakimś stopniu się naciągnie jeszcze przy rozbudowie sylwetki. Nie wiem też w jakim stopniu i czy dalej będzie to mocno widziesz. Ale to się dowiesz już w swoim czasie pewnie. Ale myśle ze będzie dobrze :) Powodzenia, nie filozofuje i wrzucam do obserwowanych

[...] to mniej więcej wygląda po 2 tygodniach masy na treningu :) Ja osobiście jestem zadowolony z tego jak idzie i oby cały czas do przodu : > http://i.imgur.com/jic9Cf2.jpg No i niestety ta paskudna skóra :/ ale mimo wszystko ładnie się żyłki przebijają :> I nie wygląda to tragicznie. Zawsze mogło by być gorzej %-) http://i.imgur.com/xI8FryR.jpg

no poziom bf bardzo fajny, gdyby nie skóra to byłoby naprawdę sucho. Ale Graty za wytrwałość, właśnie po tej skórze ogólnie widać jaką drogę przebyłeś. Czym foteczki żarcia robisz ?:D bo jakość elegancka Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2017-05-27 22:33:12

[...] sobie teraz, że chcę pierwszy raz w życiu od początku do końca masę zrobić porządnie - bo tak naprawdę leciałem cały czas redukcję z epizodami bing eating - teraz zupełnie inne podejście i wsio robione z głową A skóra no cóż może kiedyś wygram w lotka to sobie ją wytne x) albo na gwiazdkę położę skarbonkę w ktorej będę zbierał na wycięcie

Co do warzyw i ogolnie pelnego brzucha to ja mam niestety chyba cos z Wojtka P. z forum ;-) Łukasz, ile zrzuciłeś z siebie i jak szybko że skóra się nie ściągnęła? Sporo chyba, co? Forma elegancka, a jak mówisz że ma być jeszcze lepiej to z niecierpliwością czekam na foty :-)

Co do warzyw i ogolnie pelnego brzucha to ja mam niestety chyba cos z Wojtka P. z forum ;-) Łukasz, ile zrzuciłeś z siebie i jak szybko że skóra się nie ściągnęła? Sporo chyba, co? Forma elegancka, a jak mówisz że ma być jeszcze lepiej to z niecierpliwością czekam na foty :-) Też tak kiedyś miałem - zapewne nadal gdzieś tam siedzi gen grubasa u [...]