Problem z witaminą D w zimie to nie tyle brak słońca co brak odpowiedniej ekspozycji na promienie słoneczne - nawet jeśli słońce świeci to i tak nasza skóra (poza twarzą) zwykle nie ma kontaktu ze słońcem bo mało kto chodzi w zimie w krótkim rękawku ;-) Dlatego brak suplementacji w słoneczne dni to nienajlepsze rozwiązanie.
fajne masz spodenki w profilu ja polecam temat podiweszony mianowicie http://www.sfd.pl/Samoopalacz%2Djak_to_zrobic-t241025.html ja polecam soraya dax cosmetics kolastyna do mnie nie przemawia...uzywalam ale dziwnie po nim mi sie skora lepila
[...] nie tego się spodziewałem po PRE. Może na kogoś innego podziała lepiej ale ja nie tego oczekiwałem. Odwróć pudełko - z tyłu jest skład %-) To co Ty chcesz czuć ? Sam piszesz, że miałeś pobudzenie, krew Ci gotowało, było gorąco, skóra piekła (pewnie od BA) i nie czułeś zmęczenia... Jak chcesz coś mocniejszego to weź od dilera z ulicy koks @-| |-)
U mnie na bombie najlepiej sprawdza się estro między 30-40, nawet jak wychodzi lekko ponad normę to odczuwa to moja skóra i nadmiernie się pocę. Niedawno dobrałem odpowiednią dawkę ari i jestem zachwycony, tak dobrze jak teraz nie czułem się nigdy w życiu :)
plecy cwicze, pociagam sie sporo, nogi tez, duzo biegam, na treningach glownie (pilka nozna) moze to nie jest szewska klatka, moze to zle ujalem, ale chodzilo mi o to ze w tym miejscu poprostu nie mam masy, kosc i skora, moze gdybym wazyl 15 kg wiecej to by tego nie bylo widac ?
Nie nie te, które polecił Ci 19KantoR20 to zwykłe rękawice jak te green hill z tym,że ja odradzam te lonsdale.. są robione jak te Ewerlasty.. lipa mówię o czarnych zbitych obszytych dobrą skórą fakt,ale to co w środku uniemożliwia ci dobrą naukę boksu amatorskeigo.. bo fakt przywalić przywalisz,ale co z obroną ? Aha czyli ty szukasz na worek [...]
No to dołożę tylko pytanie węgle czy tłuszcz? Czy 50/50? Waga stoi/lekko spada... Obwody stoją a jedynie to zauważyłem to minimalny wzrost tkanki tłuszczowej na brzuchu ,chyba że to przez to, ze brakuje, masy mięśniowej i została skora i tłuszcz hah
HCG nie trzymasz dłużej niż 3 tygodni w lodówce dlatego zwykle jedziesz w ostatnich dwóch tygodniach 1000 u.i. co dwa dni, kończysz strzałem HCG i po jakimś tam czasie wrzucasz ten clomid albo co tam na odblok jest co do pryszczy to gospodarka hormonalna to jedno ale skóra sie sama nie oczyści, piling i te sprawy powinny pomóc
[...] czy cos takiego http://www.sfd.pl/Wygra%C5%82em_z_rozst%C4%99pami%2E%2E%2E_za_5z%C5%82%21_%2B_Ma%C5%82e_FAQ_str%2E28-t131700.html Z tym że ci nie usunie rozstępów a jedynie skóra sie zrobi bardziej elastyczna i moze troche zblakna i staną sie płytsze co i tak staje sie z czasem nic wiecej nie oczekuj po tej maści z mocznikiem. Jak ci sie [...]
[...] tylko czemu Kulturyści z Okresu Arnolda Schw. ich nie mieli dziwne http://f.kafeteria.pl/temat.php?id_p=3427246 Chooj z tą maścią jak ci sie zrobiły to mozesz smarować zeby skóra sie nie rozciągała Ale trzeba zadbać od wewnątrz organizmu o to żeby nie powstawały nowe z tym że Przy SAA zabrzuenia hormonalne nawet po cyklu powastaja nowe rozstępy [...]
Teraz delikatnie dodałem bo na tej sus czułem że podbilo lekko(tłusta skóra itp). Hcg chciałem ciut mniej że względu na ograniczony dostęp bo mam resztki a ciągle problemy z tym.
[...] to zaakceptować, gdyż najprawdopodobniej nie ma możliwości, by to zmienić. Szczupła budowa ciała, niski poziom tkanki tłuszczowe, lekka bladość, zmęczenie oraz cienka skóra wystarczą, by nasze naczynia krwionośne stały się bardziej widoczne.Naczynia sie rozszerzają jak jest gorąco zeby oddawać ciepło i w wyniku wysiłku fizycznego wzrasta [...]
[...] to zaakceptować, gdyż najprawdopodobniej nie ma możliwości, by to zmienić. Szczupła budowa ciała, niski poziom tkanki tłuszczowe, lekka bladość, zmęczenie oraz cienka skóra wystarczą, by nasze naczynia krwionośne stały się bardziej widoczne.Naczynia sie rozszerzają jak jest gorąco zeby oddawać ciepło i w wyniku wysiłku fizycznego wzrasta [...]
A co na zimę??? Bieganie hm maks 2x w tyg( brak czasu)moze rowerek stacjonarny?? a co powiecie o Hitt i interwalach??i to sa glupoty ze chociaz bede cwiczyl to oponka zostanie bo skora jest rozciagnieta??
Gats 2 co do jajek to bardzo się mylisz, kontrowersje są wokół produktów mlecznych, nie jaj. Można zjeść nawet i ponad 30 dziennie, jak zmieścisz w bilansie dziennym i się nie przejmować tym co się mówi o nabiale, bo akurat jajka to nie mają z nim nic wspólnego. Co do produktów mlecznych też uważam, że warto je jeść ale z umiarem, bo sam na sobie [...]
Witam. Panowie Trochę z innej beczki. Nie wszedł mi zastrzyk tak jak trzeba. Podczas robienia w polowie poczułem tak jakby duze cisnienie w nodze i jak dojechalem do konca w strzykawce pojawiła się krew. Jak wyciągnełem igłe widziałęm ze krew sie rozlała pod skórą. Na nastepny dzien opuchlizna i ból chodzic nie mogę to juz 3 dzień czuję sie jak [...]
od razu z kreatyną to popij minimum 300ml. wody a w ciągu dnia jakieś 3litry.A tak wogóle to po skończonym cyklu na mono i przerwie min. tyle ile trwał cykl polecał bym ci zakup TCM podobno lepiej sie wchłania i nie magazynuje wody pod skórą.