z youtuba zawsze fajnie posluchac diskopolo zyjac na obczyznie zreszta w IE wielu takich kozakow, Hyundajo podobny samochodzik 02, wlosy na zelix, skora na grzbiecie z pennyska albo jakiegos innego tkmaxa po 10krotnej przecenie + odstajacy bebech a na targu viefiel das melon i targowanie lamana angielszczyzna z domieszka dojczlandu Zmieniony [...]
Oczywiście, że za mało kalorii. I jaki efekt chcesz osiągnąć? Skóra, kości i podroby? Jesteś szkieletor, dołóż choć z 10kg mięsa to będzie można myśleć o sensownej redukcji. Rzeźbi się w mięśniach a nie kościach.
W TYM ROKU najlepszy. Szkoda tylko, ze ta skora na plecach/posladkach/dwuglowych zostaje, sprawia to wrazenie niedocietego do konca i ta choinka fatalna Zmieniony przez - scR w dniu 2009-10-03 19:20:03
mi sie wydaje, ze to skora. zwlaszcza, jesli bardzo szybko zrzuciles te kilogramy... popatrz w wyszukiwarce, bo bylo wiele tematow o tym jak sie tej skory pozbyc (nietstety ciezko i nie zawsze mozliwe np. bez interwencji chirurga)
[...] ręcę ku górze to nie, nie czuję.. bo mogę dosłownie złapać się za kość za cyckiem = P ale kiedy mam je opuszczone, to już inna historia ... Jutro z rana podrzucę kilka innych zdjęć ... A przy okazji - do jakiego lekarza należałoby się wybrać, jeśli chciałbym mieć pewność, że fałdy na moim ciele to skóra? jeśli taki w ogóle istnieje ... ; )
ja kazde cwiczenie od MC przez wiosla az po kombinacje z hantlami wykonuje bez rekawiczek i jakos nic mi nie jest na pcozatku logika skora delikatna i nieprzystosowana ale bez jaj z czasem przejdzie
Ciężko mi to ocenić, ale wydaje mi się bardziej, że w ,,dotyku'' to skóra: http://two.xthost.info/88iji/DSC00032.JPG http://two.xthost.info/88iji/DSC00033.JPG http://two.xthost.info/88iji/DSC00034.JPG
Dzięki za odpowiedź. Tylko podany trening chyba nie będzie zbyt intensywny i nie pozwoli mi wmiarę szybko czegoś osiągnąć. Dieta też nie da mi szybkiej redukcji, którą chcę uzyskać nim skończę rosnąć aby potem nie mieć zapasu skóry z odchudzania (znam takie przypadki 100kg===>65kg i wisząca skóra) Dlaczego mój trening nie da dobrego rezultatu?
[...] zakwasy po MC i wypadach, czy po wyciskaniu, co świadczy, że trening był solidny (zakwasy trzymają ze 3 dni) Moje ciało w ogóle nie jest normalne, cały czas spuchnięte, skóra jest taka jasna, w ogóle mi się nie robią siniaki, jestem jak łóżko wodne. Ale to normalne, jak się pojawiają zaburzenia hormonalne. Więc, generalnie, ćwiczyć nie [...]
adzik123 Taak, chodziło mi o szrugsy ;d Tylko ja to robie takim okrężnym ruchem, wtedy mnie znacznie bardziej pieką ;) Hehee, to bardzo sie Ciesze ze udalo się w koncu z pomocą ułożyc dobrą rozpiskę. Nie zaleje sie na bank ;) Mój metabolizm nigdy w życiu nie pozwolił mi dostrzec grama tłuszczu pod skórą, nawet jak przez tydzień na majówce piłem [...]
ja kiedys przy***alem ome w trica to na drugi dzien reka wygladala jakby cos sie pod skora rozlalo ... (czerwonego koloru ) .. i rozchodzilo sie po calej rece w roznych kierunkach .. dzis wale tylko po nogach dupie .. ewentualnie jak prop leci to w lydki
plecy cwicze, pociagam sie sporo, nogi tez, duzo biegam, na treningach glownie (pilka nozna) moze to nie jest szewska klatka, moze to zle ujalem, ale chodzilo mi o to ze w tym miejscu poprostu nie mam masy, kosc i skora, moze gdybym wazyl 15 kg wiecej to by tego nie bylo widac ?
[...] bleee ! Ale szyderka bo mama przedmiot co się nazywa SIŁOWNIA ! hehehe pokaże chlopakom z grupy kto tu rządzi P.S wiem że solarka by się przydała bo wiadomo że skóra brązowa się lepiej prezentuje. Gdybym miał lepszy brzuch to posmarowałbym się bronzerem bo mam w domu i zapodał jakaś ciekawą sesje hehehe ! Zmieniony przez - [...]
[...] takim trójkącie, kupiłem ostatnio krem półtłusty bo chyba mam zbyt suchą skóre w tych miejscach, jak stosowałem zwykły krem np nivea to sie świeciłem i miałem "tłuste czoło" a jak używam tego kremu to jest ok ale jest problem że jak nie posmaruje np 1-2 dni to skóra schodzi nadal i niewiem jak sie tego pozbyć. Nazwa kremu to DERMOSAN
Dodam że mam "mocną skórę", używam żelu Epiduo i nigdy nie miałem nawet czerwonej twarzy, a efekt jest stosunkowo dobry- wysusza i złuszcza. Więc jak? Jakiś garner czysta skóra, toniki, żele ?