Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] jakby stoi niby schudłem 82-72 i od 2 tygodni stosuje diete na masę i ważę 73 nie wchodzą mi w ogóle mięśnie w nogi mimo że robię je co tydzień przy wadzę 72 i 1.82m wzrostu nadal mam duży brzuch tylko nie jest to tłuszcz a raczej skóra mam mięśnie brzucha 4 pak widoczny ale przykryty przez tłuszcz czy tam skórę więc już nie wiem czy endo czy coś
Od pewnego czasu mam problemy ze skórą. Częste zaczerwienienia i podrażnienia, czasami lekkie pieczenie/swędzenie. Wiem że normalne jest obijanie się skóry ale u mnie zdarza się to teraz o wiele częściej i szybciej, nie po całej nocy spania na poduszce lub prześcieradle ale gdy położę się chociaż na minute zaraz widzę odbicia pościeli bądź innych [...]
siema mam hiperlordoze tzn.wygiecie kregoslupa i brzuch wystajacy zakonczylem mase i jestem na redukcji mam 175cm waze 70kg zrzucilem 3,5kg,dieta czysta aero 6/tydzien,silowy 3/tydzien mam taki problem normalny obwod pasa u mnie to 89cm,a jak wciagne brzuch bo to jet jedyny sposob zeby jakos wygladac to 81cm tluszczu na sobie nie mam tylko jak [...]
Nie znam sie wogóle na rozstępach. Jak napompuję klatkę tak konkretnie to normalnie mam całą czerwoną i troche skóra mnie pali jak się rozciągam czy coś, z motylami mam podobnie tylko ze tak mnie "szczypie" jak się rozciągam. W sumie tylko te dwie partkie, ale klatka wraca do normy po jakiś 3 dniach ale rano jak sier rozciągam to też piecze [...]
Witajcie, mam 20 lat, od dwóch tygodni biegam, nie sprintem, poprostu naturalnie po miejskich drogach ;) Robię to nie tylko dla dobrej kondycji, ale i dla dobrej, nienagannej sylwetki. Jadam 5 posiłków dziennie, zdrowo i smacznie. Chcę osiagnąć zarys mięśni brzucha, zastanawialam sie nad A6W, ale nie wiem czy to wystarczy, ponieważ mam nadmiar [...]
mam 28 lat jakis czas temu na twarzy a dokladnie pod oczami pojawily sie przebarwienia zalowazylam rowniez zoltawe plamy ktore sie locza od policzka w dol do tego strasznie tluszcza mi sie wlosy co jest przyczyna ich wypadania...problem pojawil sie takze na skorze. na przedramieniach od dluzszego czasu mam jakby czerwona wysypke a na nogach jakby [...]
[...] Trenuje 5 Dni w tygodniu i nie wiem dlaczego po kazdym treningu na mojej twarzy jakby robi sie stan zapalny i wychodzą przebarwienia... Na 2 dzień wychodzą pryszcze i skóra robi sie okropnie przebarwiona i wygląda to jak blizny... Zdaje mi sie że to od potu ale dlaczego tylko na twarzy!? reszta Ciała czysta jak pupa niemowlęcia. Twarz myje [...]
Witam chcialbym sie spytac szanownych expertow co polecaja jakie masci na rozstepy zaznaczam ze nie mam rozstepow chodzi mi o to czym sie smarowac przed pojsciem na silownie wogole w ciagu dnia zeby skora byla elastyczna i nie byla podatna na powstawanie rozstepow pozdrawiam "Dużo poświęcisz aby osiągnąć swój cel, zdrowie nie powinno być jednak [...]
gdy pierwszy raz poszłam do solarium wszystko było ok.ale po drugim razie moja skóra zamiast na brązowo opaliła się na kolor czerwony!!!niewiem co mam robic...czy są jakieś specialne kosmetyki? i dlaczego inni opalają sie normalnie na brązowo a ja na raka...?!! prosze o szybkie odpowiedzi
Jak mozna sie skutecznie pozdyc łojotoku. Od jakiegos czasu gole glowe na łyso i zauważylem ze mam bardzo tłusta skóre na głowie. Juz nawet dwie dodziny po umyciu skóra jest tłusta i swiecąca. Da się coś z tym zrobic?
[...] w granicach 59-61kg przy wzroście 176cm. Jestem bardzoo chudy widać u mnie praktycznie wszystkie zebra... i pytanie do was jak przytyć, jej dośc duzo przynajmniej tak mi sie wydaje, moze jakieś sumlepenty na mase.. Prosze pomóżcie jestem w tych sprawach zupełnie zielony, a zbliża sie lato i człowiek chciałby jakoś wyglądać..a nie skóra i kości..
Witam wszystkich! Mam 18 lat i mam pewien problem.. Ostatnio zauważyłem że jakieś dziwne rzeczy się zemną dzieją... otóż zgrubła mi twarz - nie było by w tym nic dziwnego gdyby nie fakt że zgrugła wyraźnie bardziej po lewej stronie! Oprócz tego pojawiły mi się różne syfy i mam jakieś problemy ze skórą... Zaczęło się to dziać gdy zacząłem brać [...]
[...] czuje się jakbym miał zaraz być chory. Już raz byłem, miałem tydzień przerwy od siłowni i znowu zaczynam z tymi prysznicami i nie chciałbym znowu zachorować. W jaki sposób mogę bardziej się uodpornić na takie coś? Po takim prysznicu skóra znacznie się poprawia no i regeneracja jest dużo lepsza, nie ma czegoś takiego jak zakwasy, fajna sprawa.
Czesc, jako ze obecny zel do mycia ( erisowej) seria pharmaceris T konczy mi sie to stoje znow przed kolejnym wyborem. raczej nie kupie kolejnego zelu w/w bo jestem niezadowolony z produktu. Ktory zel wedlug was bedzie najlepszy !! : garnier czysta skora, la roche posay effclar zel, svr lysanel, iwostin puritin. Prosze sie kierowac tylko i [...]
Mam lekko opuchniętą torebkę stawową z wyraźną zawartością płynu pod skórą, jak osunąć wodę w stawie bez interwencji chirurga? Czy są domowe sposoby, lub też czy wystarczy rehabilitacja bez konieczności nakładania gipsu? Nie jest to zbyt bolesne, mogę chodzić, ale nie mogę dźwigać.
Witam. Mam ogromny problem z cerą. Czoło i nos mam suche,wygląda jakby się łuszczyło,szczególnie wyraźnie to widać po nałożeniu podkładu-wygląda nieestetycznie. Ponadto na nosie mam pełno wągrów-stosowane peelingi oraz zabiegi d'arsonvallem nic nie pomogły. Na brodzie zaś pojawiają się krostki ropne,tak głęboko pod skórą,że wyglądają jak [...]
[...] ponieważ byłem operowany Straciłem trochę na wadze, wyglądzie its a za pół roku mam zamiar zrobić sobie tatuaż na przedramieniu, który będzie zahaczał o biceps jakieś 5 cm. Czy coś się z nim może stać jeżeli nie będę wyglądał jeszcze tak jak chce? Wyczytałem że na przedramieniu nie ma z tym problemu bo skóra rozciąga się powoli i równomiernie.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] z rozstępami. Ćwiczę plecki od ok. 5 miesięcy i te plecy jak dla mnie wyglądają tragicznie. Wszystko własnie przez te rozstępy. Pojawiły się przez to, że za szybko urosłem i skóra się mocno rozciągnęła. Niżej dorzucę fotkę pleców i proszę o jakąś poradę co robić, ponieważ maści i jakieś spryskiwacze mi mało pomagają. Dodaje zdjęcia pleców i [...]
Moj maz od prawie miesiaca nie moze pozbyc sie uczulenia,jest w ZK.Uczulenie prawdopodobnie dostal od Biseptolu,bral jakas masc robiona z cynkiem(zolta i smierdzaca)nie pomogla wrecz przeciwnie poparzyla mu skore.Jezdzil do szpitala na jakies zastrzyki bardzo duze dawki.Uczulenie nadal jest,skora jest potwornie wysuszona,tworzy sie tak zwana [...]