SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skóra

  • Ujedrnienie skory

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ponad 20kg,to w przeciągu roku.niezły hardcorowiec,cały czas boksuje,aeroby codziennie..ale widać efekty,wygląda bardzo dobrze,tyle,że koło brzucha naprawde zwisała mu skóra i przy tyłku,a jak zaczął używać tych balsamów to te zwisy zaczęły zanikać.Teraz dalej chudnie i zawsze użwya balsamów ,bo mówi ,że to naprawde dobre jsest,zresztą my [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3873 Data: 2004-09-25 18:32:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak liczyc makro miesa po obrobce termicznej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Powinieneś mieć opcję „mięso z ud kurczaka” - bez kości i „udo/noga z kurczaka” - z kośćmi i skórą.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2336 Data: 2019-08-16 00:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oczywiście, że warto dbać o skórę i jej stan, między innymi nawodnienie, które będzie miało wpływ na jej jakość. Dlatego też warto pamiętać o odpowiedniej ilości płynów w ciągu dnia. Warto również zadbać o urozmaicenie diety i dostarczenie odpowiedniej ilości witamin i składników mineralnych odpowiedzialnych za regenerację skóry. Poza tym, [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2022-12-08 10:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomocy :)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    czyli skóra powinna sie sama wchlaniac tak ? dzieki wielkie pozdrawiam :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1263 Data: 2016-03-29 18:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosba o pomoc w ulozeniu diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    dzieki za otuche ale w realu to troszke lipnie wygląda niewiem moze to nadmiar skóry po wczesniejszej redukcji ze 103 kilo do 83 niemam pojecia ale jak wezme w reke to normalnie sie ta skóra rozciąga jak galareta i to mnie denerwuje

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2847 Data: 2008-10-31 10:42:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ADT od brown n. czy 6-bromo od brown n.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cześć. Chciałbym zbić tą wodę, nawet na chwilę - żeby chociaż chwile się nacieszyć na koniec redukcji - który jest już blisko. Mam podejrzenie co do estrogenu, bo jak mnie zalewa to na klacie i biodrach, a to takie estrogenowe raczej. Tłuszcz z klaty idzie najgorzej, mimo że sporo fatu poleciało z klatki to ona i tak odstaje od reszty ciała. Więc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 479 Data: 2021-10-06 19:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • obwody

    Post
    Ladies SFD

    "OBWÓD RAMIENIA: 23cm OBWÓD ŁYDKI: 32/33cm " I co Ty tu chcesz zmniejszać? Tu dobudować raczej trzeba. Ćwicząca dziewczyna ma więcej w ramieniu niż ty w łydce i wygląda do tego zgrabnie - bo sportową fajną sylwetkę dają nam mięśnie. Szkielet obciągnięty skórą, do którego dążysz to nie jest dobry pomysł.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2416 Data: 2015-12-10 21:10:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuaż ??? Cwiczenia ???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    To jest co prawda indywidulana sprawa kiedy zaczniesz cwiczyc po zrobieniu dziarki ,ale jak masz w takim miejscu gdzie ta skora sie napina i rozluzna to lepiej dac sobie na wstrzymanie i odczekac az strupek odpadnie. Mi odpadl po tygdniu wiec podejrzewam ze do 10 dni Tobie tez odpadnie tylko absolutnie nie zdrapuj sam Jednak warto nie ryzykowac w [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6348 Data: 2008-06-08 18:56:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z tkanką tłuszczową

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nikt Ci nie pomoże gdyż sie każdy boi że jeszcze większą krzywde Ci zrobi. Od kiedy piłkarze to anorektycy ? Dam przykład Cristiano Ronaldo. Ma spoko sylwetke przy 185cm(około nie znam się z tego co pamietam pisze) waży 83kg elegancko wyrzeźbione mięśnie więcej mu nie potrzeba. Ty nie masz problemu z tkanką mięśnową tylko z psychiką. U mnie w [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1149 Data: 2012-06-08 00:32:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa czy redukcja?

    Post
    Trening dla początkujących

    A co ma się ze skórą stać innego, wiadomo że jak stoisz to jest napięta a jak usiądziesz to jest właśnie taki efekt

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3373 Data: 2015-11-08 19:11:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oparzenie sloneczne

    Post
    Zdrowie i Uroda

    dzieki wszystkim za pomoc, teraz skora zaczyna juz sie luszczyc wiec to chyba ostatni etap mojej meczarnii. teraz to sie bez filtra nie bede ruszal z domu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 5136 Data: 2004-07-20 09:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Te predatory tak mnie zdenerwowały, że kupiłem w Decathlonie Adidasy AdiQuestra (skóra) z lanymi korkamicena 169PLN po obniże z 259. Dużo bardziej wygodne, ale potem przeszedłem się do Pumy i tam znalazłem takie cudo (te moje są z motywem pomarańczowym): http://maxi24-pl.com/1110645-puma-pwrc-310-nowe/details.html. Niestety to są wkręty i to takie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2012-06-30 15:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRYSZNICE CIEPŁE/ZIMNE

    Post
    Zdrowie i Uroda

    właśnie przeczytałem fajny art znalazłem to :zmniejsza ryzyko powstania rozstepow -skora jest bardziej ukrwiona i zdrowsza -jestes bardziej odporny -stosowane po treningu sprawia ze zmeczenie znika -poprawia samopoczucie Zaczyna sie lac letnia woda a konczy goraca Woda musi byc naprawde zimna Mozna zawsze wziazc goracy prysznic i wyskoczy na dowr [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3948 Data: 2012-06-10 23:34:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzywiona przegroda nosowa :/

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Jeżeli bdziesz mial problem z oddychaniem przez nos, zwlaszcza w nocy to proponuje operacje. Ja mialam operacje przegrody pod narkoza. Wyglad mojego nosa sie nie zmienil, bo nie taki byl cel, ale od tamtej pory ani razu nie mialam anginy ani zapalenia zatok. W Twoim przypadku moze chrzastka sie lekko przekrzywila a ze to pod sama skora to moze byc [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2440 Data: 2008-12-10 21:04:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • brzuch/redukcja/pomocy

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Jeżeli decydujesz się na redukcję to proszę bardzo http://www.sfd.pl/Redukcja_dla_Juniora%2Cczyli_jak_się_do_tego_zabrać-t916418.html Licz się z tym że za dużo mięśnia to nie masz :) i przydało by się jednak prawdziwa mase zrobić z dietką na mase i dobrym treningiem bo jak zredukujesz to będzie skóra i kości

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 938 Data: 2014-03-26 18:01:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kosiara

    Post
    Zdrowie i Uroda

    aha rozumie- kompleksy, ale spojrz na to inaczej we forum poruszane sa czesto problemy ze skora twarzyczki i co, ci ludzie mieli by siedziec w domu i sie nikomu nie pokazywac, albo jak juz to w papierowych torbach na glowie??? jestes facetem i ty masz prawo byc owlosiony tu i owdzie..(hehe). POKOCHAJ SIEBIE!!!!!!(a jak ci sie to uda to napisz mi [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3173 Data: 2005-02-02 16:26:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak 300 h możesz trzymać pod folią , ciekawe jak niby skóra ma oddychać wtedy . Oslo1991 - ban Pierwsze dni smaruje się przeważnie tribiotykiem bo ma w sobie antybiotyk , później alantanem plus w maści . Zmieniony przez - Makaveli01 w dniu 2011-10-14 13:21:02

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1272 Data: 2011-10-14 13:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skóra czy Tłuszcz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Patrząc na pępek to raczej skóra.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2014-02-11 20:24:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skóra czy Tłuszcz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Skóra ma to do siebie, że się naciąga więc spokojnie. A ogólnie brzuch ok, jak się rusza jak galareta to tłuszcz :), ale BF nie jest wysoki, jest ok! :)

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2014-02-11 20:49:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skóra czy Tłuszcz

    Post
    Zdrowie i Uroda

    skóra, mi też się tak zrobiło. Wkurzające, ale powoli zaczyna się naciągać. Kwestia czasu myślę Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-02-13 23:16:16

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2091 Data: 2014-02-13 23:15:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)