[...] się wysilali...i nie udalo mi się poniosłem dwie porażki..pierwsza która nie zależała odemnie i druga która zależala...ale obie te porażki zależaly od siebie bo druga była skutkiem pierwszej. Wtedy kompletnie się załamałem, nie czulem nic oprócz smutku, żalu, goryczy porażki nie tylko tej o ktorej przed chwilą mówiłem to wyzwoliło reakcje [...]
[...] diecie powinno to dać kopa jeśki chodzi o masę, gdyż ten podwyższony tonus sprzyja lepszemu 'dokarmianiu' mięśni nawet aktualnie nie fatygowanych. Ja pilnuję limitu węgli, i stąd przyrost jest minimalny, ale za to poziom tłuszczu zjechał mi już poniżej 9%, pierwszy raz w tym roku (spalanie tłuszczu jest też skutkiem działania hormonu wzrostu).
[...] na ziemi co do tego ze dobry trener nie musi byc dobrym zawodnikiem tez sie zgadzam ale chyba wszysyc trenerzy probowali sil na zawodach/mistrzostwach z lepszym cyz gorszym skutkiem a pozniej zostawali trenerami Michal to ze koniec bedzie Fedora jak zlapie kontuzje to niczego odkrywczego nie napisales bo tak jest z kazdym sportowcem(nie tlyko z [...]
[...] mocnym ciosem na początku trzeciej rundy walki w wadze średniej. Niektórzy krytykują Diaza i twierdzą, że „poddał się”. Lawler powiedział po walce, że przerwanie walki było skutkiem kumulacji obrażeń, które otrzymał Diaz. McGregor, który obserwował walkę, podzielił się swoimi przemyśleniami na temat zakończenia i pochwalił zarówno Diaza jak i [...]
MOZE JUZ BYLO ALE WKLEJAM BO SKPOIOWALI 50TKE NA FORUM I WKLEILI GO DO ARTYKULU ALE SIE USMIALEM Wyspy z koksem Polacy szukający zysku w masowym przemycie zadbali już o to, by nałogi nie rujnowały mieszkających na Wyspach rodaków. Handel nielegalnie przywożonymi z Polski papierosami czy wódką to w Wielkiej Brytanii norma. Najbardziej dochodowe w [...]
[...] i po treningu ale wpierw przez 2-3 dni odstaw zupelnie TS oraz to co zawiera kofeine (kawa itp) wtedy bedziesz wiedzial wyjsciowo jak masz (obserwuj tez czy np nie jest to skutkiem upalu i/lub odwodnienia itp, przyczyn moze byc morze ) optymalnie to 120-130/80 ale to wartosc ogolna - wielu ludzi ma nieco wyzsze lub nieco nizsze jako wlasne [...]
[...] Kawe pije sporadycznie max. 1 dziennie rano w pracy (3 w 1) wiec to tez raczej nie to. >> wtedy bedziesz wiedzial wyjsciowo jak masz (obserwuj tez czy np nie jest to skutkiem upalu i/lub odwodnienia itp, przyczyn moze byc morze ) upal / odwodnienie tez raczej nie - pije duzo wody, w pracy mam chlodno, a treningi mam wieczorem ok. 20 - 22 [...]
wiesz, chce miec obraz poprostu:) ja np. mam taka djete ze jem mniej ale czesciej (niz 3 razy), przy czym unikam macznych produktow, chleba i ziemniakow. Niestety z roznym skutkiem, bo jednak nie zawsze sie da a nie lubie krecic nosem na dobre jedzonko:) wiec nadrabiam na treningach. Wlasnie zaraz ide na silke i lykam 2 tablety dla zdrowego [...]
znam takich co próbowali się wódą leczyć. Z róż nym skutkiem ale bywało że "zapili" zarazki :-D to ja do nich naleze %-) na katar nie dziala, ale na bol gardla juz tak
[...] - nie uprawiałem żadnej aktywności fizycznej i na dodatek przytyłem 20 kg zażerając się fast-foodami i popijając je Colą... %-) A później chyba za szybko to zredukowałem, skutkiem czego mięśnie mogą być takie a nie inne. Co do diety, to już prawie ją poprawiłem. Jutro przedstawię ją na łamach forum. Tym razem postaram się dywersyfikować źródła [...]
[...] bo: 1. klepała i to ewidentnie 2. Mam wrażenie, że za tym świetnym humorem stoi brak przyjęcia na klatę ogromu porażki, brak refleksji na ten temat itp itd. 3. Idąc dalej, skutkiem poprzedniego punktu, może być niewyciągnięcie wniosków - i póki co trochę tak to wygląda. Przegrane mogą nauczyć od chvja, ale trzeba im spojrzeć prosto w oczy , [...]
[...] luźniejsze :'-(). Może powinnam dorzucić jakieś suple... Widziałam, że niektóre dziewczyny zażywają. Próbuję wyrobić sobie nawyk picia większej ilości wody, ale z marnym skutkiem, bo nie lubię. Zastępuję ją zatem kawą}:-( i herbatami ziołowymi. Co jeszcze mogę zrobić, żeby moje ciało chciało zamienić tłuszcz na mięśnie? }:-((( Wdzięczna [...]
[...] ale to tylko domniemywania... Co do Fedora i jego walk, że niby słabi przeciwnicy, zastanówmy się czy jakiś inny zawodnik HW miał więcej cięższych walk ? Kto? Lesnar? To Lesnar jak narazie z nikim tak naprawdę nie walczył, Hearringa to Fedor też poskładał i to moim zdaniem z lepszym skutkiem, Couture? Za stary, Mir? Pyszałek i to wszystko..
[...] stosie+10kg, w ostatiej serii 3 dropy do upadku *MCNPN - masakra *suwnica - na dobicie, stały ciężar Co do łydek - były traktowane tak samo jak inne partie, lecz z nikomym skutkiem. Teraz nie ćwiczę ich w ogóle i zobaczymy co z tego wyjdzie. _____________________________________________________________________ [...]
[...] tydzień, w których non stop popwtarza się te same ćwiczenia. Używanie obciążeń powyżej 90% maksimum powoduje rekrutacje wszystkich jednostek motorycznych i wzrost siły jest skutkiem w większości poprawienia przewodzenia bodzców nerwowych a nie rozrostu mięsni i innych procesów. Teraz żeby sie nie wypalić psychicznie przy tak wymagającym programi [...]
jak na moj gust to sciemniasz bo przy pobicu ze skutkiem smiertelnym nie siedzial bys teraz przed kompem tylko w areszcie. a jezeli to prawda to niech ci mamusia szuka dobrego adwokata. Nie ma tego zlego ... czego bym nie zrobil
[...] nie znam. Natomiast finał był taki, że Paweł ( tak ma na imię mój znajomy) spędził 12 miesięcy w areszcie i dostał 3 lata bezwarunkowego pozbawienia wolnośći za opobicie ze skutkiem smiertelnym... Reasumując - uważam, że czasem naprawdę warto się zastanowić, jakie konsekwencje może spowodować nasze zachowanie - oczywiście nie jestem zwolennikiem [...]
Hmm jak na razie to będziemy starać się upewnić czy to na pewno zapalenie zatok a jeśli jakiś dobry lekarz będzie tego pewien to trzeba będzie kontynuować leczenie zatok....mam nadzieję że z pozytywnym skutkiem