SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • Otęby -"środek zastępczy" w TE dni? ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Czy ktos podejmie się? Postaram się sprawe nieco uprościć: Czy otrębami mogę się karmić -choć nie bezkarnie- w dni, kiedy lepiej do mnie nie podchodzić bez kija- i one mi skutecznie ww zlożone zastąpią? albo inaczej: czy ww z otrąb wchłaniają się w sposób zbliżony do ww z ryżu, chleba, itp. źródeł? w końcu niby to nadal są O T R Ę B Y (a nie [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1738 Data: 2006-04-10 21:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Największy niewypał smakowy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Mass Power-American Muscle nadaje sie do zalepiania dziur w jezdni asfaltowej(szczegolnie czekoladowy)Skutecznie odstraszaja klientow tym produktem. Nigdy wiecej...

    Odpowiedzi: 226 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-11 00:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co wybrac ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] polega na dopracowaniu wszystkich znanych nam czynników. Jeśli weźmiesz pod uwagę ilość mięsa w diece x czas okaże się ,że to jak bardzo skażone jest mięso to sprawa kardynlna. Daleko ważniejsza od pytań gryczana czy kuskus :P. A swój sklep od czasu do czasu skutecznie kontroluję :P Warto czasem poświęcić chwilę by za 3x cenę nie kupować złudzeń.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1188 Data: 2006-04-11 11:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ATLAS ĆWICZEŃ W WERSJI OFFLINE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Offline Explorer Enterprise 3.0.1508 Service Release 1 poszukaj sobie tego programu jest to program do sciągania całych stron na www troche czasu to zajmie ale zrobi to raz a skutecznie

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6177 Data: 2006-04-11 16:11:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Liga Mistrzów 2005/2006

    Post
    Piłka Nożna

    [...] Zawsze trzeba także wziąć pod uwagę możliwe urazy a ławka rezerwowych nie wygląda imponująco. Nie wiadomo także czego się spodziewać po ekipie Manuela Pellegriniego. Grają skutecznie, ale mimo wszystko nieprzekonująco. Czy oprą się Kanonierom? Czas pokaże. AC Milan – FC Barcelona Szlagier na miarę finału Ligi Mistrzów. Los jednak [...]

    Odpowiedzi: 885 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-11 18:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciekawe treningi- sprawdź

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    I oto chodzi szybko i skutecznie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-11 21:07:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ciezkostrawne produkty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hej cos z diety rozdzielnej: "Wyobraźmy sobie nasz tradycyjny polski obiad kotlet schabowy z ziemniakami. Nasz żołądek otrzymuje porcję białka zwierzęcego (mięso), aby skutecznie go strawić musi wydzielać pepsynę. Wiadomo, że pepsyna może działać jedynie w środowisku kwaśnym w obecności kwasu solnego. Teraz wyobraźmy sobie, że właśnie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 12902 Data: 2006-04-12 11:48:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SPRAWDZ CZY TO CIEBIE DOTYCZY

    Post
    Sztuki Walki

    azt posłuchaj Cretino Choroba jak każda inna, żaden wstyd, więc się tak nie bulwersuj Mi narazie udaje się unikać, ale nie zakładam, że mi się to nie zdarzy. Wystarczy osłabienie organizmu, mała rana na stopie i kolega na treningu, który skutecznie roznosi bakterie po parkiecie

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6897 Data: 2006-04-12 21:48:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uda - prosze o pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie ma zrzucania tluszczu z samych ud, bez zrzucania tluszczu z innych czescie ciala. Jesli siora chce skutecznie zrzucic tluszcz, to musi sie wziac za diete, cwiczenia silowe i cwiczenia aerobowe/interwalowe. Niech siora se przczyta: http://www.sfd.pl/temat247885/ A potem: http://www.sfd.pl/temat209117 A jak siorze sie nie chce tego wszystkiego [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1382 Data: 2006-04-13 10:18:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening W Domu By Artoor90

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wioślarz: renomowanej HISZPAŃSKIEJ firmy FIKRAM SPORT. Ćwiczenie na wioślarzu: -kilkukrotnie przyspiesza spalanie tłuszczu - reguluje metabolizm -skutecznie zwalcza celluitis - jest prosta, przyjemna i daje szybkie efekty - jest zalecana przez lekarzy i trenerów fitness, - uzupełnia każdą stosowaną równocześnie dietę - może być uprawiana w [...]

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 10272 Data: 2006-04-13 11:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] buja, zrobie start na 6tab i jakos co 2dzien bede dodawal 1tab az dojde do 10tab dziennie, w 4-5tym tygodniu dorzucam inj zambona razem 10amp - 1amp co 2dzien, w ten sposob wycisne maxa z tego srodka, razem jakies +7tyg, jak dla mnie idealnie, do tego propionat farmaka 2amp co 2dzien i nolva 10mg dziennie, prosto i skutecznie akurat na plaze

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 5074 Data: 2006-04-13 14:18:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na brzuch do oceny

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    wiesz co możesz dodać połóż się na podlodze można w pokoju i połóż nogi np na łóżko lub szafke na wysokość min 50 cm i staraj się robić brzuszki tym sposobem ciężko ale skutecznie

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2804 Data: 2006-04-15 10:35:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REDUKCJA TLUSZCZU!! SZYBKO POMOCY

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Polecam Thermal Pro - choć zawiera efedrynę i kofeinę (uwaga na serce) ale w połączeniu z aerobami i odpowiednią dietą działa skutecznie. Ja przez miesiąc : biegałem 3 - 4 razy w tygodniu przy odpowiedniej diecie straciłem 16 kg i 15 cm w tali. Popełniłem wyraźny błąd bo zaniedbałem spożycie białek i pospalałem mięśnie.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1403 Data: 2006-04-15 20:41:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] konczyla sie obaleniem" a bylo takich prob az dwie :D. Na pewno thompson trenowal pod tym katem ale po prostu karo jest zbyt dobry. Nie ma drugiego judoki ktory by tak skutecznie wykorzystywal rzuty w mma, nawet yoshida czy nakamura nie robia tego tak efektownie(i efektywnie) jak on. A co do uciekania na plecy nastuli coz, jest to jakas [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2765 Data: 2006-04-17 01:20:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oceńcie proszę na maske

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] I mimo to że Twoim priorytem są ramiona kolejność 1 dnia ręce a następnego klatka i plecy jest zła, dlatego że po pierwsze na treningu klatki i pleców masz osłabione ręce co skutecznie utrudnia wykonanie ćwiczeń, a po drugie, gdzie czas na regeneracje rąk? Skoro dzień po dniu ostro je katujesz. Co do barków 18 seri to jest faktycznie za dużo, [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2006-04-18 12:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ACTIVITA - Nowości

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] zdrowie W trosce o zdrowie konsumentów Activita jako pierwsza w Polsce stawia na bogactwo natury, eliminując w produktach zawartość szkodliwych substancji chemicznych skutecznie wyniszczających nasz organizm. Activita Whey Protein Concentrate Xtreme zawiera duże kawałki prawdziwych owoców, które dzięki procesowi liofilizacji zachowują w [...]

    Odpowiedzi: 258 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-20 10:47:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tips&tricks semi-contact

    Post
    Sztuki Walki

    [...] tematu względem ostatniego czynnika wymienionego przez Gizmo "umiejętność zaskoczenia przeciwnika", zmyłki, jakieś tricki (pomińmy timing bo to oczywiste), które skutecznie się sprawdziły z waszego doświadczenia, przecież nie w tym rzecz aby przepunktować całą walkę lewym prostym jak głosiłaby uniwersalna rada, niektóre techniki można [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3139 Data: 2006-04-21 10:22:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ORANGE Ekstraklasa 2005/2006

    Post
    Piłka Nożna

    [...] przy bramce dla Korony. Bardzo groźnie strzelił z 20 m z rzutu wolnego, ale jego strzał znakomicie obronił Mielcarz. Wisła próbowała atakować, ale zawodnicy Korony bardzo skutecznie się bronili i spokojnie wyczekiwali na koniec meczu. Porażka z Koroną bardzo poważnie zmniejszyła szanse Wisły na obronę tytułu. Jeżeli liderująca Legia wygra w [...]

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 17088 Data: 2006-04-22 14:33:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka+odzywki potzrebna pomoc

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich bardzo serdecznie stosuje diete juz od pół roku zakupiłem tez sobie kilka odzywek,trenuje systematycznie juz prawie 2 lata,moim celem jest nabraniem masy mięśniowej z minimalną tkanka tłuszczową.Podaje diete która stosuje: // WITAM, ZACZNIJMY OD TEGO, ŻE Z 4 POSIŁKÓW NIE ZBUDUJESZ SUPER MASY, LEPIEJ WSTAWAĆ WCZEŚNIEJ I ZJEŚĆ [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1195 Data: 2006-04-23 14:28:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Fotki Fitness - druga edycja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    OK, chyba łapię. Mam taką koleżankę, która zawsze miała sporą nadwagę i wiecznie się dochudzała . Ale jak przyszło do zdawania na studia wyższe, koleżanka uznała, że ona nie pójdzie na Uniwerek Warszawski, bo dziewczyny z UW mają za mocno rozbudowane łydki od chodzenia po górach. Dzisiaj koleżanka jest kilka lat po studiach - o ile mi wiadomo [...]

    Odpowiedzi: 708 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-04-23 14:50:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)