SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • [...] pochodną testosteronu, który - na skutek aktywności enzymu 5-alfa reduktaza - zostaje przekształcony w DHT. Zadaniem zawartych w Saw Palmetto substancji jest blokowanie aktywności 5AR, co pozwala na zatrzymanie procesu powstawania szkodliwej odmiany androgenów. Dzięki temu łysienie zostaje skutecznie zablokowane, a włosy przestają wypadać.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 3670 Data: 2014-02-11 10:29:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wg. mojej wiedzy jest to spowodowane niedotlenieniem włókien mięśniowych uzyskane zatrzymaniem ruchu (skurcz izometryczny skutecznie blokuje przepływ krwi, w efekcie brak tlenu), a to powoduje większe uszkodzenia struktur budulcowych miocytów = mniejsze ciężary, inny/większy bodziec treningowy ;) do tego dochodzi energia sprężysta, która ucieka, [...]

    Odpowiedzi: 539 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-11 19:44:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chlebek" |-) był spowodowany niesprzyjającymi okolicznościami przyrody. Wzięłam do pracy kilka kromek z zamiarem dokupienia czegoś do obłożenia. Niestety ilość spotkań skutecznie uniemożliwiła mi wyjście do spożywczaka. Stąd samotność mojego pieczywa {:-( Olej był do smażenia. Chodzi o ten Kujawski? Wiem, ze nie pownnam go używać. W [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 19636 Data: 2014-02-11 22:52:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • muscle var ??

    Post
    Robert Burneika - Hardcorowy Koksu

    [...] var to p-mag + trenavar! To bardzo mocny stack. Trenavar konwertuje do trenbolonu, a p-mag to klon h-drola. To musi ryć bebechy. Jednym mocniej innym lżej, ale zawsze. Trenavar dodatkowo nerki potrafi zjechać ostro. Może to wcale nie była wątroba bo ph też skutecznie czyszczą jelita z dobrej flory bakteryjnej i uszkadzają błonę śluzową żołądka.

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-12 06:57:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] podarowałam sobie status SINGLA ;-) Okazało się bowiem, że min. nie jestem jedyną kobietą w życiu mojego obecnego ex. Tak wiec jeśli ktoś potrzebował by porady: Jak szybko i skutecznie wyeksmitować byłego z mieszkania – case study, panel dyskusyjny + prezentacja -> służę Dodatkowo wyczyściłam swoje towarzystwo z przeróżnych mniej lub bardziej [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 15943 Data: 2014-02-12 11:32:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W wino progestorenowe watpie. Zreszta jesli to w ogole jest gino, to dawki Etadronu powinno byc wieksze, co najmniej 12,5mg ED. Natomiast najlpeszym rozwiazaniem przy mocno przekroczonym estro jest Aromek. 0,5 tab ED zbija poziom E2 bardzo szybko i skutecznie. Ale mozlwie, ze u Ciebie nei ma potrzeby stsoowania takich srodkow.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4870 Data: 2014-02-12 19:04:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna brak efektow

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] znaczenie, nie ograniczałbym jedynie sensowności zaaplikowania BCAA przed pracą na czczo, gdyż nawet każdy trening siłowy, poprzedzony posiłkiem o dużej intensywności skutecznie wypłucze zapasy glikogenu i zacznie dobierać się do tkanki mięśniowej. Oczywiście nie sprowadzam BCAA jedynie do jego możliwości zamiany w glikogen. Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3058 Data: 2014-02-13 14:11:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reukcja CKD do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] je na ładowaniu. Ja uprościłem CKD do min tj I i II posiłek po 400 g wieprza smażonego ( łopatka, szynka, karkówka, żeberka ) na 20g smalcu - czyste nieprzetworzone mięso . III posiłek jajecznica ( 5 jak ok 250-300 g zależy jakie duże jajka się trafią ) + oliwa z oliwek czasami podjem troszku orzechów dla urozmaicenia Szybko tanio skutecznie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2014-02-14 14:16:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Reukcja CKD do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mięso . III posiłek jajecznica ( 5 jak ok 250-300 g zależy jakie duże jajka się trafią ) + oliwa z oliwek czasami podjem troszku orzechów dla urozmaicenia Szybko tanio skutecznie aeroby daj po siłowym ok 30 min na początek , jak będzie zastój to dołożysz po 5 min . Co do makro na CKD z tego co wyczytałem to: -białko powinno być 1,6-18 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2014-02-14 14:24:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do sprawdzenia 3300 kcal

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam 15 lat ,173 cm wzrostu i ważę jedynie 52 kg.Jestem osobą bardzo aktywną ,ale nie mogę zbudować skutecznie masy.Moje zapotrzebowania : Kalorie 2927.52 Białko 109.78gram Węglowodany 402.54gram Tluszcz 97.58gram /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/cfd3afd901084bc2a6c41f5168ce38ed.png Zmieniony przez - MowM1Szymek w dniu 2014-02-14 20:31:28

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1708 Data: 2014-02-14 20:29:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy plan, pomoc w ułożeniu i ocena

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] Przysiad 5s 5 pow MC 5s 5 pow Podciąganie na drążku z obciążeniem Uginanie ramion ze sztangą Tu właśnie mam problem , nie do końca wiem jakie ćwiczenia i ile ich żeby skutecznie budować siłę, zastanawiam się również czy poniedziałek/wtorek nie lepiej by było zrobić trening siłowy ale góra/dół Środa: wolne Czwartek: PUSH(hipertroficzny) [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2014-02-14 21:02:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza dieta szybka pomoc 3300 kcal

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam 15 lat ,173 cm wzrostu i ważę jedynie 52 kg.Jestem osobą bardzo aktywną ,ale nie mogę zbudować skutecznie masy.Moje zapotrzebowania : Kalorie 2927.52 Białko 109.78gram Węglowodany 402.54gram Tluszcz 97.58gram /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9512c5226748434d96719e4973280a4c.png

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1786 Data: 2014-02-15 09:35:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] gdzie indziej ale brak czasu :/ Reasumując zakładając, że prolaktyna jest lekko podwyższona i cały czas będzie leciał tren 150mg/e2d + deka 250mg/e7d jak brać cabaser aby skutecznie obniżyć prolke 1tabl/e4d będzie ok?? Jeszcze kwestia estro mam aromasin 10mg, jak najlepiej go brać aby obniżyć estro do w miarę normalnego poziomu (tak aby [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3427 Data: 2014-02-15 10:59:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy taki podział treningów ma sens?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No nie miałbyć wyjątkowy, ale nie wiedziałem, czy tak skutecznie będę mógł zachować jako taką wytrzymałość i budować masę, o to chodziło.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 677 Data: 2014-02-15 17:56:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nowy plan, pomoc w ułożeniu i ocena

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] już tyle ćwiczeń, że trening przekraczał dwie godziny , a tyle czasu niestety nie mam . Wydaje mi się że mój organizm bardzo szybko się regeneruje no i do tego wszystkiego skutecznie opiera się prostym treningom .. Jeżeli mógłbym Was jeszcze prosić o odpowiedz na jeszcze jedno pytanie : Jakie są objawy zbyt ciężkiego treningu ? Chciałbym [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 655 Data: 2014-02-16 20:29:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] (L-leucyną, L-izoleucyną i L-waliną) oraz L-glutaminę, kreatynę i taurynę. Badania pokazały, że ta mieszanka składników odżywczych wspomaga doskonale budowę mięśni i skutecznie optymalizuje ich wzrost i regenerację. Amino Drive Black jest idealny do spożycia między posiłkami, więc mięśnie zostaną dobrze odżywione i nawodniona przez cały [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 4746 Data: 2014-02-17 15:28:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] na aminokwasy. W takiej sytuacji BCAA mogą przeciwdziałać redukcji tkanki mięśniowej. Aminokwasy rozgałęzione są również pomocne przy zwalczaniu skutków alkoholizmu. Mogą skutecznie działać przy śpiączce wątrobowej czy innych uszkodzeniach wątroby i w niektórych przypadkach powodować nawet regresję. Ponadto, poprzez wpływ na przekaźniki [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-17 18:59:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kretka z betka i siła idzie, niedrogo a skutecznie Zmieniony przez - Diamon Fray w dniu 2014-02-17 20:53:27

    Odpowiedzi: 7787 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-17 20:55:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak wzmocnić kości palców

    Post
    Trening w domu

    [...] się kości jako całości, np dzięki dużej "poduszce" z tkanki gąbczastej byki niektórych gatunków mogą dość bezpiecznie iść ze sobą na czołówkę}:-( - taka struktura tłumi skutecznie wstrząs, natomiast tkanka zbita buduje kości długie np kość udową, kości ramienia itp, mają one całkiem inną charakterystykę, inaczej przenoszą obciążenia itp [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1541 Data: 2014-02-17 22:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Teraz kilka moich wątpliwości i pytań które mam nadzieje rozwiejecie. Czy trening FBW można tak dostosować aby skutecznie rozwijał masę i dawał stale progres ? Najchętniej ćwiczyłbym takie połączenie FBW z HST powiedzmy po 1 Ćwiczeniu na partię (2ćwiczenia klatka i plecy) ale [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1341 Data: 2014-02-17 22:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)