SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • odchudzanie dla mężczyzn

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    chcę szybko i skutecznie kto mi w tym pomoże,nie umiem schudnąć bo co schudnę to zaraz przytyję i żle się z tym czuję,potrzebuję pomocy specjalisty i fachowca w tej dziedzinie liczę na pomoc z waszej strony

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 618 Data: 2011-07-28 18:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak skutecznie przytyć

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam 23 lata 168cm ile powinnam prawidlowo ważyć. i co jeść żeby skutecznie przytyć czy to jest możliwe ;(.........................................??? bardzo prosiłabym o dobrą rade żeby coś mi pomogło może jaieś tabletki ...??

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 620 Data: 2011-08-01 17:29:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Golarka Elektryczna

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam szukam golarki elektrycznej która skutecznie pozwoli mi utrzymac 2-3dniowy zarost.Chcialbym aby tez miala mozliwosc przykracania włosów na ciele(czytałem , ze niektore maja takie bajery).Kwota jaka dysponuje to 300zl wiem , ze to nieduzo ale moze sie cos znajdzie.Jestem całkeim zielony w tym temacie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1014 Data: 2011-08-04 10:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rady dla bramkarza

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    proszę o dobre wskazówki jak bronić w sytuacji sam na sam, oraz jak bronić w sytuacjach 2 na 1 , jak się rzucać by skutecznie złapać lub wybić piłkę dzięki za odpowiedz (radę) kkkkkkkk kkkkkkkk kkkkkkk kkkkkkkk kkkkkkk kkkkkkkkkkk kkkkkkkkk kkkkkkkkkkkk kkkkkkkkkkk

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2011-08-05 15:17:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 133 - wyniki i dyskusja po gali

    Temat
    Scena MMA i K-1

    [...] vs. Tito Ortiz http://www.fight24.pl/ufc-133-wyniki/ Main card mega Cieszy mnie bardzo powrót Vitora - Sexy nie miał nic do powiedzenia, Belfort załatwił sprawe szybko i skutecznie. Ciekawe kogo teraz mu dadzą? Myśle ze od rewanżu z Andersonem dzieli go jedna wygrana walka w takim stylu. 22letni Macdonald poraz kolejny pokazał klase. Chyba [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 5139 Data: 2011-08-07 11:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • testy na schudnięcie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Ile muszę jeszcze schudnąć jeżeli ważę 66 i mam 165 cm wzrostu ? Czy ważę zgodnie z bMI? Jak długo jeszcze muszę się odchudzać ? Jakie ćwiczenia mogę robić aby szybko i skutecznie schudnąć ? Co mam zrobić aby ważyć 52 ?????????????????????????

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 785 Data: 2011-08-12 22:42:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] skoro nie mają kalorii? Poniżej trochę o mojej diecie. Schudłam już na niej 3 kg od końca lipca. Mam zamiar zrzucić 10kg i wrócić do dawnej wagi. 3 lata temu odchudziłam sie skutecznie - 20kg dzięki diecie i ćwiczeniom. Niestety zmiana środowiska pracy, nakład obowiązków i zmiana osobistych priorytetów sprawiły, że w ostatnim roku świadomie [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2781 Data: 2011-08-14 22:11:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyspieszyć przemianę materii

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co przyśpiesza przemianę materii, co jeść, aby szybciej spalać tłuszcz, jak schudnąć szybko i skutecznie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 719 Data: 2011-08-15 20:50:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glod na diecie CKD

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam. Obecnie przedzieram sie przez trzeci tydzien diety CKD i zauwazylem, ze w srody przechodze kryzys. Czuje sie glodny. Skutecznie udalo mi sie ograniczyc weglowodany do 30g dziennie i zdecydowanie sie tego trzymam. Mam jednak pewien problem z glodem, lub po prostu potrzeba zapchania zoladka czymkolwiek - byleby w znacznych ilosciach. Czytalem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2011-08-17 21:01:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dół podkolanowy wolny, naczyna podkolanowe drożne. Wnioskuję, że jest trochę tych zmian,natomiast moje pytanie czy są to zmiany poważne, czy tą torbiel da się jakoś usunąć?? (bezoperacyjnie) Czy do takich wynikow moga skierowac mnie artroskopie?? Kolana skutecznie zaczely uprzykszac mi zycie i codzienne zajecia;/ Bardzo proszę o radę.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2011-08-23 08:43:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dyskutujących były następujące: sam nóż nie działa odstraszająco, a jego użycie kończy się odsiadką z art. 148. Poniższy filmik, który niedawno znalazłem w internecie świadczy jednak, że nóż całkiem skutecznie jest w stanie odstraszyć napastników i dać szansę obrony nawet w wypadku kilku przeciwników. http://www.youtube.com/watch?v=N7jMjaT1oMo

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 8309 Data: 2011-08-25 00:47:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietolerancja laktozy + refluks

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Temat masy pojawia się bardzo często i nie sposób temu zaprzeczyć. Borykam się jednak z kilkoma problemami - chorobami ,które skutecznie uniemożliwiają mi przybranie na wadze dlatego zgłaszam się z prośbą do was. Otóż mam wrodzoną nietolerancję laktozy -> co za tym idzie ( kefiry, jogurty, serki wiejskie ) są dla mnie bardzo ciężkie do strawienia. [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 4225 Data: 2011-08-25 09:30:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • spalanie tluszczu

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    w przeciagu ostatnich 7 miesiecy schudlam 56 kilogramy na brzuchu zostalo mi jeszcze mnustwo tluszczu oraz skury jak sie tego bardzo szybko i skutecznie pozbyc ???????????????????????????????????????????

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 640 Data: 2011-08-27 01:08:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Mass + Mono + ZMA + no xplode

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, chcę zrobić cykl na cell masie, mono, zma i no xplode. Czy może ktoś doradzić jak to skutecznie dawkować?? Cell masa mam 665g i muszę dokupić jakieś mono, co polecacie? Od razu mówię że no xplode mam z poprzedniego cyklu. Ostatni cykl 4 miesiące temu na BSM Storm i no xplodzie. Dieta jest, białko mam w celu uzupełnienia.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2011-08-28 16:06:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] "15" aż ciągnie do mniejszej liczby powtórzeń i większych kilogramów, - w trakcie mikrocyklu "5" większość z nas chciałaby trochę "podpompować" mięśnie, a zakres 5 powtórzeń skutecznie to uniemożliwia, - zakres "15" jest bardzo męczący, a wykonanie "ciągiem" wszystkich ćwiczeń po 15 powtórzeń nie raz okupione jest sporym wysiłkiem, - zakres [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 10927 Data: 2011-08-29 10:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skutki powiększonego serca?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Jakie mogą być skutki powiększonej sylwetki serca? Co to znaczy? Co robi się kiedy przez zakażenie KRYPTOKOKAMI (grzybami we wewnątrz serca) zrobiła się niedomykalność zastawki aortalnej? I jak można skutecznie zwalczyć tego typu grzyb?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1363 Data: 2011-09-01 11:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek potreningowy na redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] opłaca się wprowadzić węgle o tak wysokim indeksie przy jednoczesnym obcięciu węgli z posiłków wcześniejszych/późniejszych celem zachowania bilansu kalorycznego? Na razie odchudzanie idzie powoli (3300 kcal w dt), ale skutecznie, także zmiany nie są konieczne. Zawsze jednak nawet najdrobniejsze optymalizacje są mile widziane. Waga: 93 kilogramy.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2011-09-02 01:49:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • rozstepy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam, ćwiczę regularnie od 18 miesięcy i niedawno na moich ramionach pojawiły się duże rozstępy o różowawej barwie. Jak skutecznie sie ich pozbyć i co robić aby nie pojawiały się nowe ? Czy teraz w okresie terapii mam zaprzestać treningów na siłowni by skuteczniej wyleczyć schorzenie ?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 664 Data: 2011-09-05 16:00:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poszukując rozwiązania.

    Temat
    Trening w domu

    [...] 85 pas: 94 biodra: 106 I tak jak widać nie najlepiej to wygląda. Mam otyłość pośladkowo- udową, z którą nie wiem jak walczyć a staram się coś robić już od roku. Udało mi się skutecznie rzucić napoje gazowane i słodzone, oraz odzwyczaić się od wielu potraw. Jednak nie daje rady całkowicie rzucić słodyczy, nie wiem skąd znaleźć w sobie tą moc. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2011-09-05 18:00:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BPI - 1.M.R

    Temat
    BPI

    [...] w syntezie hormonów płciowych. Ekstrakt z Pestek Winogron - bogaty w bioaktywne Polifenole wśród których znaleźć możemy m.in.: Resweratrol, bardzo silny antyoksydant, skutecznie zwalczające wolne rodniki. Witamina C - pośredniczy w syntezie kolagenu, insuliny oraz hormonów kory nadnerczy, niezbędna w procesie przyswajania żelaza, wykazuje [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 18014 Data: 2011-09-08 00:43:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)