SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • Jaka jest najlepsza i majtańsza maść na pryszcze?

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy maść 'brevoxyl' działa skutecznie na trądzik ? Bo se zamierzam kupić ale nie wiem czy warto inwestować . . . więc proszę poradźcie mi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! ! !

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1392 Data: 2011-01-29 13:44:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jest u kolegi w piwnicy, sufit jest jakieś 30-40cm nad moją głową, więc wszelkie ćwiczenia wymagające wyprostowania ramion na stojąco odpadają. Drążka tez nie ma jak skutecznie zamontować. Z góry dzięki za pomoc. Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 75 Wzrost: 190 Cel treningowy: masa Staż treningowy na słowni: dopiero zaczynam [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1335 Data: 2011-01-29 14:57:15 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • [...] pomyślane żeby i mniejszy i mniej wysportowany mógł je wykonać. Jeśli samoobronny miałby uczyć trener MMA to zapewne dorosły facet, który chodzi na siłownie byłby wstanie skutecznie odeprzeć agresję, ale już kobieta-chucherko miała by problem założyć duszenie, czy rzucić ha-harem. Nie mniej jednak i w kravce są techniki o większym stopniu [...]

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-29 19:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie używano broni palnej to bym jeszcze uznał to za argument. Jeśli samoobronny miałby uczyć trener MMA to zapewne dorosły facet, który chodzi na siłownie byłby wstanie skutecznie odeprzeć agresję, ale już kobieta-chucherko miała by problem założyć duszenie, czy rzucić ha-harem. To jest jakaś nieścisłość. Po pierwsze w zawodach MMA są [...]

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-30 01:01:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak polepszyć samopoczucie? ODP.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nam przez naturę. Bardzo ważnymi sposobami oczyszczania naszego ciała i zasługującymi na uwagę są między innymi oliwa z oliwek i sok z cytryny, dzięki którym można bardzo skutecznie oczyścić wątrobę. W skrócie Leżymy na prawym boku, nagrzewamy wątrobę i najlepiej na wieczór ( nie jeść nic przed zabiegiem ok. 5h a tego dnia jeść same lekkie [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 15725 Data: 2011-01-30 03:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tiger energy drink

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    [...] były znacznie niższe u szczurów, którym podawano taurynę. W grupie tej koncentracja cholesterolu była również znacznie niższa. Z doświadczenia tego wynika, że tauryna skutecznie poprawia metabolizm u szczurów poprzez obniżanie poziomu cholesterolu *Yutaka Nakaya, Asako Minami, Nagakatsu Harada, Sadaichi Sakamoto, Yasuharu Niwa oraz [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1922 Data: 2011-01-30 12:15:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zasady treningu na siłowni: ćwicz skutecznie

    Temat
    Trening dla początkujących

    Cześć polecam fajny blog na temat kulturystyki edycja ze wzgledu na link A tak nawiasem mówiąc czy podczas wyciskania na klate jeśli ręce idą do góry nie równomiernie. Czyli jedna reka idzie ciut szybciej od drugiej czy ćwiczenie jest źle wykonywane? bo ja właśnie mam taki problem :/ Zmieniony przez - georgu w dniu 2011-01-30 14:20:21

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 731 Data: 2011-01-30 14:16:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • anabolicznejedzenie

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    co najlepiej jeść aby szybko i skutecznie przybrać na masie bez odżywek prosze jak możecie pomóżcie mi mam 15lat ważę 57kg i 170cm wzrostu mam jaka proponowali byście mi dobrą diete aby przybrać na masie mięśniowej

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 453 Data: 2011-01-31 15:14:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak szybko i skutecznie zgubić brzuch

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    mam brzuch jak go zgubic przestałam palic papierosy i zaczelam tyc pojawil sie brzuszek zaczynam sie z tym zle czuc prosze o dobra rade jak szybko mozna sie pozbyc rosnacego brzuszka staram sie ograniczac slodkosci

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2942 Data: 2011-01-31 15:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] staraj sie by wiekszosc tluszcyz byla zwierzeca sledzie, moczone, pewnie, w sumie trudno samemu sie babrac Coz widać ze lubienie swojego ciala zostalo nam w dzieciństwie skutecznie wybite z glowy, a szkoda bo to jest cos co powinno sie lubic i szanować w pierwszej kolejności a odpłaci nam tym samym Zmieniony przez - obliques w dniu [...]

    Odpowiedzi: 1928 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-01 15:20:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy Porady

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] czy po treningu 6)czy ćwiczenia aerobowe (np bieganie czy kajak(zapomniałem profesjonalnej nazwy) są wskazane, przeciwwskazane przy treningu siłowym. 7)czy można bez supli skutecznie coś wyrzeźbić? :D 8)czy można ozywać basenu do treningu siłowego ? 9)czy ma jakikolwiek sens ćwiczenie mięśni które są przykryte tłuszczem (brzuch/klata) Na razie [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2011-02-01 18:18:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Anavar bardzo skutecznie pomaga zwiększać siłę. Jest środkiem bardzo łagodnym, więc nie idealnym do cykli zwiększania masy. Jest bardzo popularny wśród kulturystów będących w cyklach pracy nad definicją, kiedy retencję wody należy ograniczyć do minimum. Dawkowanie standardowe to 20 - 50mg dziennie, jest to dawka pozwalająca osiągnąć zauważalne [...]

    Odpowiedzi: 87 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-01 18:41:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Niski 12. BUDŻET: 100 zł. 13. TREŚ ZAPYTANIA / OPIS PROBLEMU: Czy Olimp TSE, jest w tej sytuajcji dobrym spalaczem? Czy kiedy zaczne go stosować, będę musiał zwiększyc porcje białka w diecie? Z czym można go jeszcze połączyć, aby skutecznie redukował poziom tłuszczu? Z góry dzieki za pomoc! Zmieniony przez - hewyr w dniu 2011-02-02 10:49:24

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 10:46:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RX GOLD opinie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jadłem bcaa z rx golda, w jednej z puch miałem brązowe grudki które mnie skutecznie zniechęciły do tego produktu. Kupiłem więc 2 puchy bcaa tst i w jednej z puch też mam takie grudy tylko rzadziej. Zdaje się że to jakiś proces przy tworzeniu bcaa powoduje że czasem coś się "sklei" czy przypali nie wiem jak to nazwać. Bo wygląda to jak [...]

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 9560 Data: 2011-02-02 12:46:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] w porcji i stopniowo zwiekszasz monitujac cisnienie Czy kiedy zaczne go stosować, będę musiał zwiększyc porcje białka w diecie? - nie Z czym można go jeszcze połączyć, aby skutecznie redukował poziom tłuszczu? - z preparatami takimi jak: http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Omega_3-opis26439.html ewentualnie BCAA i karnityną pól roku [...]

    Odpowiedzi: 2512 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-02 15:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • skitelsik / redukcja

    Post
    Ladies SFD

    Rób burpees, odciągają skutecznie myśli

    Odpowiedzi: 637 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-03 08:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zniechęcanie do boksu

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] mi jak bania ma tu coś na rzeczy). Cel trenowania boksu: ogólna poprawa sprawności fizycznej, zdrowia i pewności siebie, koordynacji itp. Jeżeli przy okazji nauczę się skutecznie tłumaczyć przygodnie napotkanemu dresowi żeby znalazł sobie łatwiejszą ofiarę to tym lepiej, ale nie jest to mój priorytet. Tutaj jednak pojawia się mały problem. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2388 Data: 2011-02-05 15:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plecy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tzw core. Zerknij tu: http://www.sfd.pl/TRENING_CORE_-_ćwiczenia_stabilnosci_ogólnej-t595150.html Niech Cię nie zwiedzie to, że wydają sie one proste. Takie ćwiczenia można skutecznie utrudniać dodając dodatkowe obciążenie lub elementy takie jak piłka lub krążki sensomotoryczne. Najlepiej jak przejdziesz się do fizjoterapeuty po taki zestaw [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2011-02-06 15:22:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 65%-35% Idz pan w c*** z taka gala. Kingsbury z ladnej strony sie pokazal. Taylor zdominowal Ruedigera. Kid dal ciala, nic nie pokazal. Cerrone spokojnie i z glowa. Mendes skutecznie i pewnie. Bardzo dobry gosc, trzeba zwrocic na niego uwage, bo w przyszlosci moze zamieszac. Torres i Banuelos - strata czasu. Forrest i Franklin tez nudzili. [...]

    Odpowiedzi: 168 Ilość wyświetleń: 16529 Data: 2011-02-06 15:26:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POJEDYŃCZE PYTANIA vol. 7

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    GenesisX Ej kurde Ty masz wpisane w profilu że robisz mase a tylko tyle dostarczasz kcal? "B-2.1g T-1g. WW-3.5g" udaje Ci sie skutecznie robic mase przy takiej małej podaży

    Odpowiedzi: 2998 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-06 18:44:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)