SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

skutecznie

  • Skos gorny-ilosc serii?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    sa sztangielki/skutecznie bedzie działało jeśli ruch bedzie zatrzymywany na krótka chwilke w górnym położeniu/jednak bez zbytniego zblizania do siebie/, jest brama- wiec wystarczy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2036 Data: 2007-07-21 20:27:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mogę jeść po ranych aerobach?

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hej, mam pytanie dotyczące śniadania.Rano przed śniadaniem pije kawę i ćwiczę 45-60 minut aerobowo na gazelle freestyle.Chcę skutecznie i w miarę szybko zredukować swój tłuszcz.Co mogę jeść po takim treningu na śniadanie? Czy mogę jakiś niskotłuszczowy jogurt z otrębami luB płatkami owsianymi z dodatkiem jakiegoś owocu o niskim IG? Płeć: Kobieta [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1680 Data: 2007-07-21 20:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nogi i grzbiet - trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Na wstepie dziekuje bardzo za zainteresowanie sie moja prosba o pomoc Zniw i BozeMojAle Zniw. Ok, bede robil prosto i skutecznie. Zmienie przysiady na piec serii po 12 powtorzen. Proponowales 4 serie, ale mysle ze zmecze te miesnie jeszcze :) Co do tego podciagania na drazku i czterech powtorzen. Czytalem ze podciaganie do karku jest mniej [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2007-07-21 21:26:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OPALESCENCE - wybielanie zębów

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] miasta i czy stomatolog wysyla wycisk do protetyka, ale mysle ze mozna sie zmiescic w 100 - 150 zl za 2 sztuki (na szczeki i zuchwe) Przy okazji stomatolog podpowie Ci jak skutecznie wybielic zeby, sprwadzi czy nie masz przeciwskazan (np choroby dzisel i duzo innych) oraz wykona scaling i polishing, bo z kamieniem raczej nie ma sensu wybielac [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-22 15:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wlasny testosteron

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam czy jest jakis suplement na rynku ktory w wieku 20lat podniesie skutecznie poziom testosteronu?NP Universal natural sterole albo cus.Sam tribullus z tego co wiem podnosi do normy biologicznej test czyli np przy spadku po saa itp a chodzi mi o taki co by go naprawde podniosl,choc troche.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 841 Data: 2007-07-23 00:39:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRADZIK?

    Post
    Doping

    ale musi byc cos takiego co w trakcie cyklu skutecznie likwiduje wykwity :D

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4069 Data: 2007-07-24 15:58:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izotek cz 3

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] ok 40mg/na kg masy ciala. Metoda mniejszych dziennych dawek i ogolnie krotszej kuracji jest stosowane wlasnie w lagodnych postaciach tradziku i jest udowodnione ze rownie skutecznie potrafi wyleczyc a co do lekarzy to powiem tak sa tacy ktorzy naprawde znaja sie na leczeniu izotekiem, maja w tym doswiadczenie i bardzo madrze prowadza ale [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-25 14:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to 250-750mg w dawce dzielonej . Mimo skutków ubocznych, jakie za sobą niesie zażywanie amino jest bardzo cenionym środkiem w śród kulturystów. Aminoglutethimide obniża skutecznie, kortyzol i estrogen . Wiec stwarza doskonale warunki do anabolizmu. Żaden człowiek z głowa na karku nie brałby amino tylko, aby uchronić się przed dzialniem [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-25 17:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] MMA/Vale tudo czy SAMBO, jako że są najbardziej wszechstronne. Ale czy na pewno tu pasują? Pamiętajmy, że w MMA największy nacisk kładzie się zwykle na parter, gdzie najskuteczniejsze jest prawdopodobnie bjj. Nie będziemy się jednak w takiej burdzie tarzać po ziemi, zakładać balach i czekać aż przeciwnik odklepie. Skoro więc ustaliliśmy, że [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-27 12:38:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Orange Ekstraklasa 2007/08

    Post
    Piłka Nożna

    [...] aż 1:4. Z taką formą trudno będzie w czwartek o awans. Na pewno brawa należą się piłkarzom Ruchu, którzy po emocjach związanych z przyznawaniem licencji potrafili zagrać tak skutecznie. Zagłębie zagrało dobry mecz, choć ocenę psuje nieco przypadkowo stracony gol. W meczu ze Steauą trzeba będzie zachować koncentrację przez pełne 90 minut bo każda [...]

    Odpowiedzi: 1050 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-27 22:04:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOCY :( NIE DAJĘ JUŻ SOBIE RADY :(

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czasu w tygodniu, jak sie odżywiać jakie produkty spożywać i jakieś rady. Jak widać ważę baaardzo bardzo dużo i niemogę sobie z tym poradzić. Zależy mi, aby stracić masę, skutecznie. Dla osób, które mi pomogą będę bardzo wdzięczny. Proszę :( :( :( Płeć: Mężczyzna Wiek: 13 Waga: 82,5 Wzrost: ok 158 Obwód klatki: ok 111 Obwód [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1102 Data: 2007-07-28 17:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • n-ty cykl ;) jak dawkować cp?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ostatnio na tcm i do tego 1 opakowanie cp w kapsach wiec głownie było tcm. od ostatniego cyklu już minęło 4-5 miesięcy teraz planuje zrobić cykl na cp. ćwiczę na mase - 4 razy w tygodniu. dieta jest. jak dawkować cp żeby było skutecznie? może: Dni treningowe: 9-10 g rano (na czczo) i 9-10 g po treningu dni nietreningowe: 9-10 g rano (na czczo)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 963 Data: 2007-07-30 13:39:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jerzy Dudek w Realu Madryt !

    Post
    Piłka Nożna

    no ale gdyby skutecznie rywalizować z Hiszpańskim bramkarzem ( w co wątpię jak większość ) to i do repr. mógłby wrócić a wiadomo co ten Schuster czy jak mu tam ma w głowie ...

    Odpowiedzi: 257 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-31 13:10:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hej hej nie spamować mi tu! No dobra pomyliłem się. Jednak nie jest tak kolorowo jak mi się wydawało. Po prostu w swoim mieście takich ludzi nie spotkałem. Ale wróćmy do tematu. Jednych stylów/sztuk/systemów się uczysz szybciej innych wolniej. Pewnie że boksu można się nieźle nauczyć w rok a po takim samym czasie w karate dopiero się raczkuje. [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-31 15:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wydaje mi się że po tych 5 latach treningu zawodnik MT rozniósłby boksera z takim samym stażem w trymiga... - a mnie się wydaje, że . Ale, czy ja się znam na MT Ale jak chcesz walczyć za***iście SKUTECZNIE to wybierz połączenie: MT + BJJ + Boks + Siłka I po roku nie ma na Ciebie bata.. - no chyba, że ktoś trenuje MT (uzupełniając boksem) + BJJ [...]

    Odpowiedzi: 392 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-07-31 15:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Capoeira jako sztuka walki

    Post
    Sztuki Walki

    [...] uderzanej sw moze byc skuteczne jesli te techniki nie wystepuja w niej albo nie powszechne jako ze przeciwnik albo w ogole ich nie zna albo nie umie sie przed nimi broni tak skutecznie jak przed znanymi lepiej technikami. ja jedyne co zrobilem to lekko zaslonilem glowe reka, teraz mysle ze gdybym jednoczesnie skrocil dystans to nie poczulbym tego [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 8805 Data: 2007-08-02 15:35:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ratujcie mi ojca :)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zapraszam na gg 9841224 trzeba szybko obniżyć poziom cholesterolu no i dopasować dietę żywieniowa mogę polecić znajomą, która pomoże w opracowaniu diety można tez kupić u niej produkt, który skutecznie oczyści limfę

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3157 Data: 2007-08-02 17:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szukam pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    aby skutecznie schudnąć trzeba najpierw się dokładnie oczyścić inaczej wszystko na nic po dobrym oczyszczeniu już mamy od klika kg mniej jest świetny produkt, który pomoże w tym sama go stosuję i widzę różnicę podam kontakt do mojej znajomej, u której można go nabyć moje gg 9841224

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 8524 Data: 2007-08-02 17:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Polacy za granica

    Post
    Piłka Nożna

    [...] nad poprzeczką uderzenie Glenna Poole'a. Po przerwie na boisku pojawił się Marek Saganowski, który zmienił Rasiaka. Już w 48. minucie Polak wpisał się na listę strzelców skutecznie wykańczając dośrodkowanie Dyera. W drużynie rywali "Świętych" na prawej obronie zagrał kolega Białkowskiego z reprezentacji do lat 20 Ben Starosta. [...]

    Odpowiedzi: 1519 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-04 18:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak długo trzba robić HYDROCOLONOTRAPIE? Ja byłem tylko raz, było lekko i przyjemnie po, owszem było :) jednak z jelita wypłukiwane są wszystkie bakterie, również te dobre, jak skutecznie należy je tam przywrócić?

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-04 21:05:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)