skora

[...] dlugich i zdrowych.. i poprawe stanu skóry (rece.. nogi.. wszystko..... wyglada jakby caly czas byla natluszczona... nie uzywam zadnych balsamow .. nic.. Na poprzedniej diecie z przewagą bialka skora na nogach czy rekach byla wysuszona... bardzo... troche denerwuje mnie oponka.. na bialku szybko zeszla.. teraz sie trzyma "malpa" :)

W tym pojemniku to jest łosoś ? A te pomidorki to ze skórą jesz ?

Popytaj się w aptece o jakąś maść czy krem, zajrzyj też do działu zdrowie tam jakiś temat powinien być o tym. Za szybko rośniesz i skóra nie nadąża.

spadlem dzisiaj ze schodow;/ skrecilem kostke;/ cale plecy mam czarne i reka skora zdarta z przedramion;/ ****!

Masz niedużo tłuszczu pod skórą, dobrze to wygląda. Od kiedy trenujesz?

[...] antyperspirantu wszedzie ze juz zatracilem zdolnosc pocenia sie i wczoraj tak rozkminialem czy moze nie czuje sie tak dziwnie w zwiazku z brakiem tlenu w org? bo moja skora to juz nie oddycha na bank chyba wezme widelczyk z kebaba i takie dziureczki w warstwie anty-smrodliwo-potliwo-aromatycznej zrobie jak w ciescie editos-buritos : (to [...]

- Głównie o wybór kreatyny. Czym się kierować? Kreatynę powinno się stosować dopiero, gdy trening przestaje dawać efekty. Zapisz się na siłkę, a kreatynę zacznij brać dopiero po roku/dwóch. - Czy warto coś jeszcze dokupić? Skupiam się na sprawdzonych i podstawowych suplach tzn kredka + gainer, w żadne czary typy HMB czy tribu nie mam zamiaru [...]

Z takimi pytaniami, to do lekarza. Ja osobiście bym nie ryzykował. Masz problemy ze skórą (i nie tylko), a metanabol może je jeszcze spotęgować.

Jak szybko i dużo schudałaś, to jest to skóra którą bedzie trzeba usnąć skalpelem. Daj fote wtedy będzie pewne.

no dobrze, a co zrobić z tą zwisajaca skora na nogach?

Potwierdzone? Mam nadzieję, że Irokez się spręży, bo jak mu pan Skóra Głowa zrobi grapple****a to chvj bombki strzelił jeśli chodzi o powrót do większych lig.

może żołędź masz przesuszony jakoś albo po prostu stulejka czy to jest ból samego żołędzia czy tej skóry wokół? np przy więzadełku? jeśli to jest stulejka to są ćwiczenia na pozbycie się jej, nie wiem czemu dziś się ich nie zaleca tylko od razu tnie. ćwiczenie jest proste polega na tym że w wannie podczas kąpieli ściągasz skurę z żołędzia i ją [...]

Jak masz jakiś problem ze skórą to udaj się do dermatologa lub kosmetyczki.

a co do ćwiczeń to orbiego robie w interwałach 1:1 na obciażeniach 5:12 zmienne co 3 min(10zmian), na bieżni biegam równiez 30 min 3min prędkosć 8, 2 min prędkość 10.rowerek 20 min robię również w interwałach w zmianach co 2 min, na obciażeniach 4 i 6. po takim zestawie arobów dobrze rozciagam miesnie, robię brzuszki 5 serii po 20 i dopiero ide na [...]

Dziękuję bardzo. Może to do koleżanki trafi. Chociaż szczerze mówiąc to nie jestem pewna czy ona się z Tobą zgodzi, że to nie są zbyt grube uda. Koleżanka tak jak i wiele innych kobiet uważa jakikolwiek zarys mięśni (ot choćby na napiętej łydce) za "napakowanie". Teraz jest moda na takie patyczki czyli skóra i kości i z tym niestety nic [...]

tego ze przyspieszy/usprawni spalanie fatu. dal bym standardowo prop i wino ale mam jakas mega oporna skore na igly, zanim wbije te 0.6 to skora tak sie napina ze jak peknie to igla wpada w mieso jak w maslo, dodam ze jest to bardzo niekonfortowe

Boksero - ok dzięki:) tak będę robił:) w tym tygodniu jeszcze jeden taki trening tak że wypróbuję:) Stanisuaf - no właśnie to też jest duży plus że high carb łatwiej trzymać:) białko swoje kosztuje, mięso coraz droższe:/ a ja w dodatku po białku zamulony jestem, problemy ze skórą mam itp. już próbowałem podnosić ilość, więcej nie będę. Nie masz [...]

Tak się zapytałam, bo zauważam na różnych forach jakąś dziwną tendencję, że im chudsza dziewczyna tym częściej nick w stylu "gruba", "tłusta", "kluska" itp. Zawsze mnie to bardzo dziwi. Nie wyobrażam sobie ćwiczyć wybranych partii ciała chociażby dlatego, że przez to często dziwaczne dysproporcje są i nieraz sobie [...]

Aby skóra wisiała musiał byś zejść z dużej wagi, na 5 kg różnicy nie zauważysz.

j.w. skóra jest elastyczna, wystarczy popatrzyć na zawodowców, co przed zawodami zrzucają po 15 20kg