skora

cos podobnego jest u mnie, nawet przy niskim bfie, jak stoje i zepne brzuch to widac nawet dobrze miesnie a jak sie pochyle to faldy mi sie robia takie ze masakra, jak bym mial z 10kg tluszczu pod skora, sam tez juz nie wiem co jest 5, jak siedze tez jest zle ale nie az tak tragicznie jak przy pochyleniu...

Siema przez rok,może troche więcej schudłem 20kg(fota) Teraz waże 63kg przy wzroscie 180cm,przy takiej wadze moim zdaniem powinienem być szkieletem a tu jest tak jak na zdjęciach. Co powinienem zrobić ,redukować się choć i ta waga jest juz bardzo niska,czy może to nie jest tłuszcz tylko rozciągnięta skóra, lub nie jest ona elastyczna Z góry [...]

Sam jestem na redukcji, w jakieś 3 mc'e schudłem 16 kg, choć ubytków na sile, mięśniach nie odczuwam jakoś, skóra na brzuchu wisi. I jedyne co dla mnie wydaje się być sensowne na ten moment to robienie masy i tyle... stosowałem kremiki naciągające skórę, pasy neoprenowe ale to pic na wodę. Teraz dzień w dzień abs, rozciągania, siłownia i jakoś [...]

HAHA ZDJECIE Z POCZATKU MNIE ROZj**ALO PERFIDNY OKROPNY FOTOMONTAZ BRZUCHA HAHA ODRAUZ POWINIEN BYC BAN NA 20 LAT,,,TERAZ CHYBA BANANA W PAINCIE DORYSOWALES POD TA SKÓRA NA BRZUCHU HEHEEE

to normalna sprawa że po takiej redukcji skóra będzie wisieć

Gościu wp*****laj i tyle, warzyw nie tak dużo. Zapchają Cię a pewnie dużo nie mieścisz w swoim żołądeczku :) Ps, kości i skóra?

Zapchają Cię a pewnie dużo nie mieścisz w swoim żołądeczku :) Zdziwiłbyś się... i to bardzo. ;-) Ps, kości i skóra? A myślisz, że jak wygląda ktoś przy takich wymiarach? Co i czym powinienem zastąpić, żeby zmniejszyć podaż białka, ale nie naruszać za bardzo obecnego stanu tłuszczów i węglowodanów? Dzięki za rady.

1.) Ważę surowe i odejmuję resztki upieczone ? Czy ważę upieczone i odejmuje resztki upieczone ? Ważysz surowe i odejmujesz po upieczeniu kości i niejadalne czesci. 2.) Skórę ściągacie przed czy po grilowaniu ? Łatwiej jest PO ale nie wiem czy ten tłuszcz przez to nie zostanie na czystym mięsie ? Jem ze skórą %-)

Witam ostatnio znalazłem w internecie ciekawą kurację , porosił bym o szczere opinie na jej temat . Kuracja Neera to naturalna kuracja oczyszczająca organizm z toksyn. Odżywczy eliksir z Naturalnego Syropu z Drzew, zastępując pokarm stały, uruchamia potężne mechanizmy samooczyszczające i samoregenerujące organizmu. W rezultacie ciało oczyszcza [...]

[...] oku mam takie rękawice firmy dragon w różnych cenach: http://garda.na.allegro.pl/rekawice-chwytne-zelowe-dragon-sports-mma-l-i3434530858.html http://allegro.pl/rekawice-chwytne-do-mma-skora-206888-dragon-xl-i3434544196.html http://www.strefa-walki.pl/dragon-rekawice-free-fight-205307-p-4234.html Co o tym myślicie? Z góry dziękuje za odpowiedź.

http://allegro.pl/halowki-joma-top-flex-204-futsal-skora-rozm-43-5-i3433582916.html Każde się zedrą po pewnym czasie ;-)

[...] ma u mnie sklepów, gdzie mógł bym kupić rękawice tak, więc pozostaje mi sklep internetowy. No za 90 zł są jeszcze takie ze skóry. http://allegro.pl/rekawice-chwytne-do-mma-skora-206888-dragon-xl-i3434544196.html Gorzej z rozmiarem bo nie wiem jaki wybrać, jak mierze dłoń to mi wychodzi około 9,5 cm. tylko że mam wzrost 194 cm. tak więc palce [...]

[...] ccx10,ccx10,ccx9 D.Plank: 32sek 28sek 30sek Przysiad: troche duzo chyba tych rozgrzewkowych ale jestem zadowolona, to 40 to tak z ciekawosci ;-) Wyciskanie: moja klatka to skora i kosci Wioslo: w dalszym ciagu moje ulubione cwiczenie Bulgar: ciezko, pomagam sobie ugieta noga :'-( plank: chyba lepiej Chce pociagnac ten plan do polowy wrzesnia, [...]

Witam . W środę w szpitalu miałem operacje klatki piersiowej (wyjęcie płytki czyt. metoda nussa) i w czwartek wyszedłem do domu . od tego czasu nie mam czucia mięśnia bicepsa i tricepsa w lewej ręce . Tak jak w prawej wszystko przy napinaniu jest twarde tak w lewej sama skóra i kości , a mięsień śpi . Obie ręce mają w stanie nie napięciowym takie [...]

Witam. Na szyi i dekoldzie mam skórę czerwoną która boli,ciągnie i swędzi a na koniec schodzi,czuję że mam spuchniętą szyję.Jak zejdzie sucha skóra to kilka dni jest spokój i na nowo się robi.

Poniedziałek 12-08-2013 Aero poranne: http://img856.imageshack.us/img856/3277/ev8k.jpg Trening: AMRAP 15 min 1. podciągnięcia nachwyt 3 2. pompki szeroko/wąsko 10 3. spięcia/wznosy nóg 10 4. przysiad z wymachem 15 Aero wieczorne: http://img198.imageshack.us/img198/4104/imr5.jpg Dzisiaj rano dowiedziałem się, że w sporttrackerze pauza nic nie [...]

Krótkie podsumowanie tygodnia: Jest druga część cyklu i jestem jak księżyc w pełni (w okolicach pasa oczywiście). W tamten poniedziałek waga pokazała 64,9 kg a dziś 69 :'-(. Krzywię się choć wiem że nie mogę nic zrobić dopóki nie wyląduję u lekarza z wynikami.. Postaram umówić się na połowę września już do przodu żeby potem z wynikami w ręku [...]

1. Cykl powinien trwać 6-8 tygodni. Przerwa między cyklami to sprawa indywidualna. Zależy jak szybko się regenerujesz, jak chodzisz na basen np, jakieś masaże itp to szybciej będziesz znów gotów i wypoczęty. Ale standardowo przyjmuje się 1-2 tygodnie przerwy między cyklami, aby odpocząć od siłowni i zregenerować siły. Kreatyna TCM kasa w błoto? [...]

Po zrobieniu zdjęć kręciłem 5 minut. Skóra na miednicy dostała w kość - na brzuchu mięśnie i tłuszczyk chronią przed nieprzyjemnościami. Muszę nauczyć się tak kręcić aby utrzymać koło powyżej kości miednicy! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/bd8009d9e1f5401492c7386f99b8eacd.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f0d348235e354209b1ed89fbecbba152.jpg

Bo organizm nie zauważa fruktozy i łazisz cały czas głodny. Ciekawe, jak długo można pociągnąć na takiej diecie. Ja kiedyś, jak nie trenowałem i miałem we łbie narąbane głupot, to na śniadanie jadłem przez jakiś czas kostkę chudego sera białego i grapefruita, a później zmieniłem menu na 2x jabłka, 1x gruszkę, grapefruita i pomarańcz. Na takiej [...]