Hej;) dawno mnie tu nie było... sprawy zawodowe i ciut przeszkodziły ... Macie rację, że nie można uzyskać idealnie płaskiego brzucha, tym bardziej jak od malucha się było pączkiem.... Ale mi chodzi o to żeby nie mieć fałdek... kupiłam nawet krem vichy jakiś ujędrniający i zaczęłam stosować .. zobaczymy czy za kilka tygodni choć troszkę pomoże... [...]
Mam zrobionych trochę zdjęć, ale nie mogę się zebrać, żeby je wrzucić. Poniżej wyniki, jakie przesłał mi organizator. ELIMINACJE Kategoria 80 kg Damian Marciniec Łukasz Paliświt Michał Szczubiał Artur Boroń Tomasz Skrobiszewski Wiesław Sulikowski Damian Pułtorak Tomasz Mamrot Wynik : 1 miejsce Łukasz Paliświt punkty 372,84 2 miejsce Wiesław [...]
[...] sie codow jak po sterydach to suplementy sa po hmb nie mam klopotu przynajmniej z tlyszczem podskornym poloze reke na klate i poruszam nia to widze pod spodem miesnie a skora to tylko kombinezon na nie z cieniutkiego materialu :) co na 3 cykl bierz co chcesz masz do wyboru wachlarz odzywek pompujacych redukujacych roznego rodzaju boosterow [...]
[...] ruch za wczesnie, zamknij oczy i poprostu wbij do konca, nie ma mozliwosci zeby ostra igla sie nie wbila, zrosty zrostami, zdazaja sie w pojedynczych miejscach i nie pod skora a glebiej w miesnie, tak czy siak zrostu nie jest Twoj problem a boli bardziej bo ja wbijasz plytko i wycigasz to wlasnie to boli najbardziej, glebiej juz nic nie boli [...]
Lever belt http://goodlift.cz/nabidka.asp?lan=cz lub zwykły trójbojowy od inzera albo w ostateczności http://www.dso.pl/power-system-pas-skora-powerlifting-do-trojboju-p-3384.html
Jak już masz te gainera i bialko to mnozzesz nim uzupełniać dietę. Skora planujesz cykl od stycznia do tego czasu trzymaj dietę i chodź na siłownie tylko żeby podtrzymać formę a od końca stycznia zarzuć mono + dieta na 100prco + dobry treninig
Jesli chodzi o rekawice to za 299 sa o wiele lepsze a to za sprawa materialu. Skora bedzie sie raczej dluzej trzymac niz pvc .Co do butow polecam te ostatnie. Buty bokserskie u profesjonalistow sa wysokie a wiec tutaj nie powienienes miec problemow ktore wybrac ;) Pozdrawiam Wesolych i Spokojnych Swiat ;)
No właśnie problem w tym, że nie mogę stosować żadnego teścia. Zmiany skórne występują u mnie już przy minimalnych dawkach rzędu 200 mg/tydz i przy odpowiedniej profilaktyce antyestrogenami (Formadrol, tamoxifen). Jak tylko skacze mi poziom teścia to przetłuszcza mi się cera i ogólnie bardzo źle wyglądam, utrzymuje się to potem do kilka miesięcy [...]
takze prosze was o opinie ? wypowiedz hetmana traktuje z przymrózeniem oka.. ale dzieki za swoje wtrącenie hetman :) 10 czy 12 ? ps/ masters czy dragon skóra. i nie usuwaj tematu moder... :P
Ok czytałem 20 razy, "Zsuń napletek z żołędzia. Połóż prezerwatywę na żołędzi prącia, znajdującego się we wzwodzie pozostawiając niewielką przestrzeń powietrza na jej końcu." "Rozwiń prezerwatywę do nasady prącia." <---- i teraz mi chodzi czy przy rozsuwaniu do nasady prącia mam tą skórę pozostawić "pofałdowaną" [...]
Ona zaproponowala mi wlasnie ten zabieg o ktorym napisałem. Powiedziała ze na nich beda najlepsze efekty i musze wykonac od 6-8 takich zabiegow z moja skóra...
[...] niepamietnych czasow pije soki naturalne wycisniete z marchwii firm marwit i cymes. Do tego jeszcze soki np carotella takze uwielbiam. Zazwyczaj pilem po 1 dziennie a moja skora nie jest jasna tylko lekko zlotawo-zolta, i mowia na mnie hiszpan :P bo jestem tak ciemny a to wlasnie zasluga tych sokow wiec polecam Oczywiscie po odstawieniu efekt [...]
Dobrze, napiszę ci brutalnie jak to wygląda. Ciało masz w stanie tragicznym. Patrząc na zdjęcia widzę kobietę >40 lat, która nic nie ćwiczy i nie dba o to, co je. Brzuch zwisa ci tak, jakbyś dopiero co urodziła spore dziecko. Do tego masz spory zwisający fałd w okolicach talii, zwisającą skórę pod pachami, biust chyba też w niezbyt dobrym [...]
s.m.p.a wiem, że kości nie jem, ale teraz zobaczyłem, że w dzienniku posiłków widnieją przykładowo takie pozycje: Noga (udo) kurczaka 11/6/0 Mięso z ud kurczaka ze skórą 17/10/0 Mięso z ud kurczaka bez skóry 18/6/0 Oczywiście różnicę pomiędzy dwiema ostatnimi pozycjami rozumiem, ale w takim razie czym jest pierwsza pozycja i dlaczego ma najmniej [...]
[...] trzymal wbij igle i wpusc sok,nie musisz odciagac tloka jak w domiesniowych.Po calej operacji wyciagnij igle,pusc skore i po imprezie ;) Najlepiej sie to robi na siedzaco bo skora na brzuchu nie jest naciagnieta. A tu masz w sumie najodpowiedniejszy cykl do twojego celu- 1-4 meta 30/40mg ed , 1-8 deka 400mg ew , 1-8 mix 500mg ew , czestotliwosc [...]
[...] jest zapiecie z tylu glowy (dwa waskie paski na rzep,ben lee ma jeden duzy rzep). Z tego co slyszalem to kaski ben lee sa teraz niedostepne i nie wiadomo kiedy beda. Na plus dla ben lee jest rowniez to ze od srodka jest wykonczony "skora zamszowa". Ja osobiscie jestem bardzo zadowolony i lepszego kasku do sparingow nie widzialem.
nie mam własnie pozatym sie strasznie wstydze na dole brzucha mam strasznie zwioczała skóre-wazylam 100kilo:( moze podam wymiary biust 97 talia 68 brzuch okolice pepka 77 brzuch na dole 85 na brzuchu za dużo skóry a co do nóg...to mam mnóstwo tłuszczu przy kolanach,na srodku i u góry,w biodrach mam 95cm:(ogólnie moja skóra jest w złej kondycji i [...]
a ja czytalem gdzies ze od nabialu wlasnie skora robi sie grubsza i chyba to prawda bo mam meega gruba skore na plecach ,a kiedys non stop nabial jadlem.
no jak narazie dużo rybek :) bardo odpowiadaja mi te koktajle owocowe :)moze przekonam sie do owocow bo jak do tej pory jakos ich unikałam. Mam wkoncu ten olej kokosowy wiec bedzie wygodniej tworzyc posiłki no i tyle co on ma właściowości... odmłodnieje o jakieś 5 lat na buzi narazie się goja pryszczyki, skóra mieszana bardzo i wciaż jestem [...]