jesli worek kupiony jest w sklepie (a nie napelniaony piachem) to ciezko jest rozwalic reke do krwi z tym "kalieczenim" rak chodzilo mi o to ze skora sie sciera powstaja obtarcia i takie tam przy dlugim treningu
Lekka nadwyżka kaloryczna i jazda z masą bo tutaj masy mięśniowej też brakuje, jak teraz byś wskoczył na sensowną redukcję to po przeprowadzeniu całego cyklu redukcyjnego zostanie z Ciebie skóra i kość. Ułóż sobie sensowną dietę z lekką nadwyżką kaloryczną i trening siłowy oparty na podstawowych ćwiczeniach i po prostu działaj. Oczywiście to dla [...]
Najlepiej wlacz wyszukiwarke-porównywarkę cen np Skąpiec i wpisz rękawice bokserskie a potem zawęż sobie kryteria cenowe i rozmiarowe.Jak sobie wybierzesz to przerzuci Cię do konkretnego sklepu.Ale też uważam,że najlepsza Polska firma to Masters ale z polskich firm jeszcze Dragon,Evolution,Bushido,Daniken,Spokey.Z tańszych światowych firm to : [...]
osobiście polecę Ci te Danikeny http://daniken.com.pl/229,Boks/242,Rekawice-/243,Rekawice-bokserskie/245,Skora-naturalna/t1364,1,pow_kategorie,Rekawice-bokserskie-CLUB-PRO
Najlepiej jakbyś wrzucił tutaj dobrej jakości zdjęcie tego, jak wygląda ten wylew krwi pod skórą. W diagnozie oczywiście nie pomoże to, ale warto zobaczyć co dokładnie masz na myśli. Jak zostało zasugerowane w wypowiedzi powyżej, z reguły tego typu wylew krwi wynika z naciągnięcia z naderwania przyczepu mięśnia. Gdyby jednak doszło do tego typu [...]
Jezuuu ludzie gdzie wy zyjecie. Po 1. Rozstepy nie tylko robia sie od tycia naglego !! Jednym z podstawowych czynnikow sa miznay hormonalne ktore powoduja ze skora staje sie malo elastyczna i po prostu pęka. Po 2. Jak juz sie rozstep zrobi to swiety boze nie pomoze i nawet zabiegi laserem nie daja za bardzo rady i nie da sie tego juz zlikwidowac [...]
A ja dodam moze nie na temat ze "skory" dla plywakow nie sa gladkie Maja mikro wyzlobienia i faldki imitujace skore rekina (dlatego mowi sie na to "skora rekina") przez co woda szybciej "przesuwa" sie po ciele i nie powoduje zawirowan. Nie sa moze tak zaj... ciasne ale dokladnie przylegaja do ciala ale nie [...]
agataq z tego co widze to moje wymiary sa identyczne jak Twoje prawie :) jedynie co to biust i pod biustem mam mniej o 10 cm. i waga 62 kg. Mam od zawsze problemy z zatrzymywaniem się wody w org. zawze stosowałam głodówki wiesz...wiem to było głupie, niby schudłam ale została mi skóra z tłuszczem ... Powiedz mi ale jak to mozliwe, że przez [...]
Nie pomysl tylko PYTANIE!!! dzial dla zaawansowanych dla osob z 3 letnim z stazem, takowy mam ale poprostu czesto cwiczylem pod czyims okiem a nie sam, teraz mam troche inna sytuacje moim celem jest niewielkie przybranie na masie, okolo 5kg i pozbycie sie tkanki tluszczowej, co do cwiczen to Pon Klata Wyciskanie na plasko 3x8 Wyciskanie na skos [...]
A wiszenie na drążku w pozycji jakbym się podciągał nachwytem ? Tak 20-30 sekund po kilka razy dziennie dało by coś na wzrost ? Zahartowane pięści jeśli chodzi o mocne uderzenie ;) No cóż dlatego się o to pytam ponieważ na siłowni walę w worek treningowy i po prostu jakby skóra mi z tej pięści schodzi i trochę bolą dlatego się pytam ;) Czyli [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jestem wdzięczny za odpowiedzi i rady. W moim przypadku może być ciężko z taką ilością wody a przynajmniej na początku (do tej pory cola 24/7). Założyłem zeszyt zapisuję co jadłem i podliczam kalorie, staram się zwracać uwagę na ten wskaźnik glikemiczny. Jest różnica czy posiłki będą regularne czy też nie? W sensie jak będę jadł 5 posiłków [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Woda jest wazne naprawde. Z glowa jak sie chudnie to ok 1 kg na tydzien wiec ze skora tak źle by nie bylo ... Chyba ze walniesz jakis drastyczny spadek wagi to bedziesz mial problem ;)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Taurenoid W odpowiedzi na Twoje pytanie dotyczące zwisającej skóry - Tak, np jak robię pompki to wisi skóra, ale jak stoję wyprostowany to w ogóle jej nie ma.
olej tego ciecia, do 100mg week testa, 3,5 mg ari week, d****. uzupełnij ankietę w miare możliwości i coś spróbujemy poradzić. Też mam wrażenie, że za duża dawka, choć z nadmierną aromoatazą zawsze miałem problem. Czy te 1mg tabletki dzielić na 4 części? Czy lepiej coś innego? Czy warto zbadać poziom dihydrotestosteronu? 5 lat temu miałem kurację [...]
Dostarczasz za mało kalorii dziennie, czyli jesteś na minusie lub w stanie rownowagi, ale ze masz 14lat rosna ci kosci i skora, a one potrzebuja duzo budulca, ktorego im nie dostarczasz w dostatecznej ilosci to jestes chuda szczapa. Do tego masz pewnie super szybki metabolizm (dlatego mozesz jesc co chcesz i nie tyjesz, ale do czasu... za 6-8 lat [...]