Szpara, na kursie zawodnik z trójboju siłowego mówił nam że przed mistrzostwami świata zrzucał 7 kg w 3 dni. - oczywiście zrzucenie polegało na totalnym odtłuszczeniu, odwodnieniu - ale oczywiście tylko na czas zawodów - znaczy jeden dzień. Potem następował powrót do poprzedniej wagi. Czyli biorąc twój przypadek, twoja normalna waga musiałaby [...]
Synthol jest olejem roślinnym, nie buduje mięśni, ale wypełnia miejsce pod skórą... Przejdź do działu doping, nie znam się na tym podobnie jak raczej nikt w tym dziale, szkoda na to zdrowia...
jak ćwiczysz tylko klatke to może to wpłynąć ale na dysproporcje Twojego ciała. Także ułóż normalny plan a nie klata i brzuch. nogi to tez ciało, żeby było jasne.. jeżeli schudłeś 30 kg to skóra bedzie naciągnięta i samą klatą tego nie poprawisz. Ćwicz nogi, barki, biceps, triceps, klate, plecy, przedramie i brzuch. schudłem 30 kg i chcę [...]
odpadki? pewnie to co odpada z calosci, czego nie jemy tzn kregoslup, osci, skora, glowa jak jest chyba to piers nie ma bo praktycznie nic sie nie wycina, ja bym okresli odpadki piersi w zaleznosci do kawalka na 1-5% jesli dobrze rozumuje czym owe odpadki sa ciekawe jak jesy z odpadkami szprotek wedzonych hehe, ja zjadam cale wypluwajac ogon, [...]
Przed pójściem spać zró sobie prysznic gorącą wodą na okolice pęchera, aż skóra się zaczerwieni, wytrzyj ją energicznie. Zrób tak kilka razy dziennie i na noc również pij oliwę, jeśli po 2 dniach nie da skutku odstaw oliwę. Rób takie prysznice i po jakimś czasie znów wróć do picia oliwy na noc i jeśli mimo tego będziesz mimo wszystko nadal wstawał [...]
Z tego co mi wiadomo to bardzo dobry sposób na pozbycie sie owych dolegliwości, zastosuj się do takiego prysznicu i lej okolice pęcherza wodą (coraz cieplej stale) aż się skóra zaczerwieni. Królikiem będziesz bo metodę znam wyłącznie z teorii a nie wiem jak to się ma w praktyce Co do olwioy to raczej nic nie ma takiego w sobie ab działało na [...]
Golarka elektryczna moim zdaniem podraznia cala twarz, ja jak sie ogole elektrykiem to mam cala twarz czerwona, ale to jest kwestia okolo miesiaca,zeby skora sie przyzwyczaila. Idz najlepiej do dermatologa niech Ci da jakis antybiotyk na tradzik to zejdzie
albo jak mu mocno zależy na insulinówkach to rozbić tą porcje na 4 zastrzyki w tygodniu wtedy nie będzie problemu z wchłanianiem oleju jak część wejdzie w tłuszcz pod skórą a część w mięsień ja osobiście poszedłem krok dalej i codziennie małe dawki podaje
bylem na offie spory czas po odbloku - byłem w 2 prywatnych derma i dali mi tetralysal i masci - na skórze nie ma niby duzo ale pod skóra takie ropne grudki male. Zmieniony przez - Blota w dniu 2010-05-24 08:08:42
zapoznaj się z regulaminem, wypełnij ankietę, napisz dla czego taki plan chcesz stosować a dziewczyny Ci zapewne pomogą jak będziesz skora do współpracy z nimi.
piecze skora.. nie kojarze z tym zadnego urazu,, mielismy w-f ale nic sie na nim nie stalo. Ulga jest wtedy gdy sie nie ruszam, wtedy nie piecze, a boli jak chodze:/
dzięki wszystkim za rady, a może ktoś z was zna nazwę tej maści z mocznikiem bo chciałbym ja kupic i wypróbować, na razie używam linomagu ale niewiele to daje bo czuję że skóra jest cały czas napięta, pare milimetrów znów poszedł obwód do przodu ale mam nadzieje że te rozstepy nie będą się dalej powiększać, a pytałem na siłowni kumpli to podobno [...]
Skóra ma do siebie to, że jej możliwości są zdumiewające.... niestety łatwiej się sama rozciąga niż ściąga. Myślę, ze powinieneś iść do jakiego lekarza medycyny estetycznej ( może jakiś zabieg laserowy mógłby pomóc ), z drugiej strony jesteś bardzo młody i nie wiem, czy ktoś zdecyduje się zrobić Ci jakiś inwazyjny zabieg w wieku 17 lat. Pozdrawiam
Może kolagen+glukozamina+ vitamina C by cos pomogło do tego poczytaj o Kortyzolu acha no i maść z mocznikiem zeby sie skóra była bardziej nawilżona Link do Postu o tej maści http://www.sfd.pl/Wygra%C5%82em_z_rozst%C4%99pami%2E%2E%2E_za_5z%C5%82%21_%2B_Ma%C5%82e_FAQ_str%2E28-t131700.html Pamietaj aby zapobiegac powstawaniu ich a nie poxniej je [...]
[...] na oko) obwodu nie mierzylem Po tym rekordzie straszna ulge poczulem i jakos tak milo mi sie zrobilo EDIT: jeszcze zapodam rekord kumpla Waga kogucia: gosc 58 - 60kg wagi skora i kosci, ma cos z***ane w tym swoim smiesznym cialku bo zcasami chodzi srac co 5 - 7 dni. Jak wraca z kibla ( po min 45 min) to jest caly spocony, czerwony z zylami [...]