Nie ma co się oszukiwać ale tak jak wyżej piszą chłopaki najczęściej jest to problem po prostu diet 1000kcal i innych wynalazków, waga leci jak szalona i skóra nie nadąża się po prostu wchłaniać, wiek też ma znaczenie bo z wiekiem skóra też jest mniej elastyczna, czasami po prostu zostaję tylko Skalpel
Streszczając, w przeszłości dosyć aktywnie uczęszczałem na siłownię, lecz z powodu niefortunnej sytuacji doznałem naprawdę kiepskiego złamania kości ramiennej - niemal na wysokości łokcia. Od tego wydarzenia minęło już ok. 4,5 roku, dodam że jestem w młodym wieku (student), więc o dobry zrost nie było raczej problemu. Złamanie było o tyle [...]
cieniutka skóra na brzuszku... Madzia a jak oceniasz skórę na twarzy? Poleciało Ci? Ja troche tego tłuszczyku pod skóra na twarzy to lubię, bo tak nie zwisa owal:)
Większość z nas wie i rozumie, że pożywienie jest istotne dla naszego życia. Jest to przede wszystkim paliwo, ale także różne składniki odżywcze, które kształtują nasze zdrowie i samopoczucie. Nie każdy jednak ma dobrą relację z jedzeniem. Co to znaczy? Niektórzy wiążą mocno jedzenie lub niejedzenie ze swoim stanem emocjonalnym. Przejadanie się [...]
Na temat szeroko rozumianej „chemii” każdy człowiek potrafi się wypowiedzieć, ale nie zawsze z sensem. Wie, dwie rzeczy, po pierwsze, że „jest” i po drugie, że „jest zła”. Gdy zaczyna się pytanie o szczegóły, temat się kończy. Na nic tłumaczenie, że człowiek składa się z wody, która jest chemią, hormony, kwas solny, podstawowe rodzaje [...]
Nadciśnienie tętnicze co roku zabija na świecie 7,6 mln ludzi. Dzieje się tak poprzez rozmaite mechanizmy, przede wszystkim utrzymywanie nadciśnienia tętniczego ma wpływ na pojawienie się chorób nerek, mózgu i serca. Na początku omówię, skąd się bierze nadciśnienie, a później zastanowimy się, czy spożycie cukru może mieć wpływ na występowanie [...]
Kiedyś mitologia, wiara w siły nadprzyrodzone, gusła, przesądy odgrywały ważną rolę w życiu, w ten sposób można było wytłumaczyć kwestie niezrozumiałe, niewyjaśnione, tajemnicze i zawiłe. Wydawałoby się, że mamy XXI wiek, gdy fachowe informacje są dostępne na wyciągnięcie ręki, tymczasem tysiące ludzi woli powielać częściowo nieprawdziwe lub [...]
Osobiście nie widzę tam nic niepokojącego. Jedyne co widać bez wątpienia, to rozstęp na skórze i zaczerwienie, wynikające najprawdopodobniej z drapania. Nic innego tak nie ma. Jeżeli masz na myśli te lekkofioletowe miejsce, gdzie skóra uległa lekkiemu rozciągnięciu, to zdecydowanie jest to rozstęp, który może wynikać ze zwiększenia masy ciała, np. [...]
Dodaj co u siebie zauwyazulem stosujac np 3 msc non stop, poprawa elastycznosci szkieletu jestem bardziej gietki mozna tak to powiedzieć,baardzo sie u mnie poprawia skóra(nawilżenie,elastyczność,gładkość)pewnie przez zwiekszona synteze kolagenu.Czuc troche nabicia, sylwetka jest jakby wyostrzona ala waskularyzacja przy małym bf u mnie, siła lecz [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam, mam dylemat odnośnie diety. około 50dni byłem na redukcji, schodząc z wagi około 82kg do 76kg. Chciałem sobie zrobić przerwę od masy, po przytyciu 24kg, mam 191cm i półtorej roku temu zacząłem chodzić na siłownie zaczynając z wagą 59kg. Kontynuując proszę o poradę, czy nadal cisnąć redukcję, (teraz szacunkowy bf 16%) czy wejść juz na mase. [...]
Witam ze względu na niski poziom testosteronu i słabe samopoczucie dolna granica 240 u mnie 280 postanowiłem wejść na HZT. Bije 50mg teścia enan IONs co 3 dni w brzuch, za każdym razem w miejscu wbicia na kolejny dzień pojawia się zaczerwienione miejsce i guz. Jak tego dotykam czuje guzik pod skórą i delikatny ból, co jest powodem takich sytuacji [...]
[...] w policzkach - cel jest by sie odmlodzic, ale to tak nie zadziala :) Czym starsza jestem to tym lepiej widze ze najwazniejsze by dobzre wygladac to dobra sylwetka, b.zadbana skora, narturalny nie za mocny make up/brwi nie przerysowane, wypelniacze, botox, zabiegi medycyny estetycznej jak najbardziej (sama robie dosc sporo nawet), ale z duzym [...]
No właśnie pregnyl i nigdy nie piekło nic. Serio nie mam problemu z pieczeniem średnim czy po prostu z pieczeniem. Różne rzczy znosiłem i różne godzi się czlowiek znosic dla pewnych pożytków. Tutaj serio mowimy o ukąszeniu szerszenia rozlewającym się pod skórą. Robiłem czwarty strzal dziś i serio więcej jak pol cm to trauma i skórcz brzucha [...]
Wielkie dzięki za odpowiedź. Jak wspomniałem w moim pierwszym poście, swojego czasu dosyć dużo schudłem. Fajne jest to, że na całym moim ciele skóra ściągnęła się bardzo ładnie, poza brzuchem. Wygląda on dość nie estetycznie. I tylko i wyłącznie z tego względu Nie chciałbym na Forum wrzucać swoich zdjęć. Najnormalniej na świecie jest to mój [...]
Siema jestem na swoim pierwszym cyklu test enan 250mg co 5 dni raz w pośladek na zmianę igła 0.7x40. Aktualnie jest to około 8 miesiąc od 20 dni czyli 4 strzały każda iniekcja kończy się zgrubieniem pod skórą i dosyć nieprzyjemny dyskomfort ,ból przy siadaniu. Przy zastrzykach brałem nawet profilaktycznie ibuprofen na stan zapalny ale nic nie [...]
Dobra więc jak to rozumiem, poprawcie jak coś. -Mimo że prawidłowa waga dla mojego wzrostu to 85 śmiało mogę schodzić niżej w razie potrzeby? -kolega wspomniał o przerwie i regeneracji jak mam to rozumieć i co by to miało na celu :) ? - jakich błędów nie robić żeby nie wisiała mi na koniec skóra :)? -Schudłem w 2,5 miesiąca że 106 na 97 - [...]
-Mimo że prawidłowa waga dla mojego wzrostu to 85 śmiało mogę schodzić niżej w razie potrzeby? - Tak, lustro jest najwazniejsze -kolega wspomniał o przerwie i regeneracji jak mam to rozumieć i co by to miało na celu :) ? - Regeneracja oprganizmu, redukcja nie jest zdrowa dla nas. Odpoczywasz 2-3 tygodnie na 0 dalej cwiczac, i wchodzisz znowu na [...]
Zespół metaboliczny jest poważną patologią XXI wieku. W USA już w 2005 r. według kryteriów przyjętych przez Międzynarodową Federację Diabetologiczną (IDF) dotykał on ~40% mężczyzn i 38% kobiet, z kolei według kryteriów National Cholesterol Education Program zespół metaboliczny występował u 34.5% osób. Należy dodać, iż w ciągu ostatnich kilkunastu [...]
Normalny pas trzeba - przepocić i wygrzać. Wtedy skóra się dopasuje do ciała. Ten materiałowy od razu się jakby lepiej dopasowuje. A pas jak się nie rozpina to jest nawet ok. Niemniej jednak ja wolę typowy trójbojowy.