Miałem to samo, od grania w piłkę - za ciasne buty, pare dni sie zagoilo i ta skora co jest pod paznokciem taka miekka sie w pare stwardniala, i normalnie po 2tyg gralem w pilke, pozniej zapomina sie ze wogole cos sie ma, tylko ze paznokiec odrasta ok 5-6 miesiecy. nie ma mozliwosci tego przyspieszyc.
http://otomoto.pl/bmw-325-ci-e46-skora-bbs-lm-serwis-C32269727.html fajna :) ale za maly silnik %-) Zmieniony przez - SzczytusKajmanus w dniu 2014-03-06 12:56:37
W takim razie posiłek pierwsza klasa /-)_ Co do wcześniejszych wypowiedzi o przed treningówkach, wpadły mi ostatnio 4 sztuki napalmu (1 sztuka = 60ml) Nie przeczytałem do końca etykiety i wypiłem cały napój na raz, a wskazane jest wypicie 30ml }:-( Kopnęło mnie bardzo po tych 60ml, trochę się wystraszyłem jak zaczęła mnie piec skóra, ale zeszło [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Co do nawodnienia organizmu, to niestety 1.5 litra dziennie to jest raczej rozgrzewka do prawidłowego nawodnienia organizmu :-)) Dla porównania... ja na samo śniadanie po przebudzeniu wypijam ot tak litr wody. Jak powinieneś się za to zabrać? Próbować dojść do picia minimum 1l wody na 1000 spożytych kalorii + 1.5l wody na treningu. I radzę nie [...]
Stary,wiem że to normalne,bardziej mnie interesuje co się kryje tam pod skórą i o to właśnie chodzi.(Kość?Mięsień?Nerw?To na pewno,ale jaka jest "ich" profesjonalna nazwa?)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Ciężko mi ocenić efekty bo zdjęcia sprzed masy są w jednej pozycji a po 2 miechach są w całkiem innych ogólnie jest słabo ;/ Ale jesteś na masie więc na pewno będzie coraz coraz lepiej . Masuj dalej No wyobraź sobie, że w grudniu po masówce była sama skóra i kości %-) żadnego mięśnia :-D
Nie stosuje owijek... mam takie rękawice jak tutaj : http://ultrafight.pl/mma-rekawice-skora-naturalna-grapplingowe/186-rekawice-mma-dragon-205309-.html wiec z odpowiedzi kolegi trzeba będzie zrobić przerwę i użyć maści na odbicia...
Possible nie chce się sprzeczać bo zdecydowanie masz większa wiedzę i doświadczenie w kulturystyce ale popatrz co się dzieje ze światem poprzez media. Kreują na bohaterów jakiś pedałków w rurkach, wokaliści wyglądają jak kobiety bez cycków, kobieca kulturystyka odchodzi do lamusa bo jest "brzydka" i nie wpisuje się w aktualne gusta estetyczne, [...]
Ja bym się źle czuł, ale to ja :) Węgle można dać na noc, nic nie szkodzi (no może nie proste, ale złożone jak najbardziej tak). Nie klei mi sie to i pod skórą czuje że jest nie potrzebny a może i nawet przeszkadzać. Nie będę Ci chrzanił farmazonów że posiłków za dużo, że źle rozłożone w czasie, że za późno. Nie wiem zjedz przy 5 posiłku 200g tego [...]
taka egzema to straszne musi byc, to musi bolec jak skora peka, nie wyobrazam sobie nawet JPRD. Mnie tak pęka na dłoniach do krwi. ręce mam jak bokser%-), często idę i mam zakrwawione, bo już tego nawet nie zauważam. @-) myślałam, że to jakieś zasuszenie, ale to zasuszenie już trwa od 2 lat.
mnie też czasami wstyd. ostatnio mi brat powiedział, że mam bardziej szorstkie ręce niż jakiś starszy dziadek gdy uścisnął mu dłoń... ech. Poza tym nawet na siłowni nie mogą wziąć ode mnie odcisków palców %-) bo mi skóra w tych miejscach schodzi... (a wchodzi się na odciski).
mnie też czasami wstyd. ostatnio mi brat powiedział, że mam bardziej szorstkie ręce niż jakiś starszy dziadek gdy uścisnął mu dłoń... ech. Poza tym nawet na siłowni nie mogą wziąć ode mnie odcisków palców %-) bo mi skóra w tych miejscach schodzi... (a wchodzi się na odciski). Al spróbuj emolientów i kremu z mocznikiem - uratowały moje dłonie, [...]
ok, to piszę: a fazie najjgorszej ;-) najpierw smarowałam ręce "kremem specjalnym" emolium, nie jest szczególnie drogi, a używam nie tylko do rąk - ratunek dla skóry w przypadkach krytycznych. Po chwili smarowałam kremem z mocznikiem - CerkoDerm się nazywa. Takie kombinacje były dlatego, że jeśli posmarowałam od razu kremem z mocznikiem na taką [...]