skora z

mawashi masz racje nie ma sensu... Trening 8) Nogi+łydki Przysiady:80kgx12/100kgx8/120kgx6/140kgx4/170kgx2 (przy 100kg zaczelo bolec max kolano ale walilem dalej i przy 170kg szczelilo cos i umarlem z bolu ;-() sównica: 160kgx15/240kgx15/280kgx15/320kgx15 uginanie na maszynie na czworogłowe:35kgx15/40kgx15/45kgx15/50kgx15 uginanie na maszynie na [...]

i jeszcze pytanie weszedłem w dział mma k1 i coś o szybkości przeczytałem i się zastanawiam czy ja się nie zmarnowałem a chodzi oto że niejestem wysoki a zawsze w podstawówce byłem szybki w bieganiu i wyrużniałem się siłąmimo że byłem mniejszy i drobniejszy od rówieśników w zawodówce ścigałem się z gościem na 60metrów czy 100 już niepamiętam i go [...]

No włąsnie nie wiadomo z jakiego powodu mam te pryszcze. Nie stosuje żadnych leków, hormony równiez w porzadku . Ile to się ja nastosowałem tych różnych środków to szkoda pisać. Sporo. Teraz zastanawiam się nad s*******. Jakby było tanie to bym od razu kupil, nie jest jednak takie tanie to się wolę dopytać. Pepson po jakim czasie była poprawa? [...]

Pomogly mi w zasadzie najbardziej dwie rzeczy: 1.Zmiana diety i picie dużej ilości wody. Od czasu od kiedy przestałem sie objadać słodyczami oraz przestałem jeść rzeczy smażone i fast foody moja skóra jest w lepszej kondycji. 2. Mydło z węglem aktywnym olivia plum. Nie myje nim twarzy codziennie,ale co drugi dzień mniej więcej bo częstsze [...]

a i nie od 30kg tylko zaczalem zabawe z koksami z waga napewno niewieksza niz 48kg i tego jestem kurva pewny. a wzrostu mialem chyba 163cm. i same kosci skóra bylem. the end Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2008-05-27 21:49:41

Mar20tin straszny kał a nie dobre buty!! skóra strasznie szytwna,Pozatym one są takie tanie bo to JR czyli dzieciece!! Jomy są okej Telstary I wersja in strasznie szybko sie rozbijają wiec weź pol nr mniejsze!!.Pozatym szybko sie "otwierają" z przodu. Jak nike to Tiempo mystic II ale z obszyciem z przodu co do ronaldinho to samo!!

[...] mnie obcierac). Co do pielegnacji; ja po kazdym treningu czy meczu przecieram je wilgotna szmatka do czysta (niech schna same, nie kladz przy kaloryferze czy na sloncu, bo skora zrobi sie twarde i popeka) Pastuje najzwyklejsza pasta (taka z puszki, wynalazkow z butelki w plynnej postaci unikam) do butow raz na dwa tygodnie i jak narazie nic sie [...]

a jakie to były buty za 130zł? nie mam pojęcia czy można vaporki zrobić na miarę jeśli ja byłbym na twoim miejscu to bym brał coś z tego http://www.allegro.pl/item743005299_super_buty_lanki_joma_aguila_81_38_model_2008.html http://www.allegro.pl/item749754157_wyprzedaz_buty_lanki_adidas_mundial_r_38.html bardzo mało jest butów rozmiar 38. Gdybym [...]

Mam dokladnie ten model: http://allegro.pl/item934581505_nike_mercurial_talaria_v_fg_42_5_sportbut.html i byl to pierwszy but, ktory mialem na sobie po jakis 6-7 latach rozlaki z duzym boiskiem, w miedzyczasie trenowalem futsal. Tak wiec but w porzadku, troche sie w nim noga poci, wykoczenie tez dobre, mam je z jeden sezon i zaczynaja mi sie lekko [...]

Do piotreksz0: Mam korki V-Konstrukt II GCI FG i jestem z nich bardzo zadowolony. Parę postów wcześniej zamieściłem ich dokładny opis, więc możesz sprawdzić, co czyni je tak atrakcyjnymi, poza ceną. Na Allegro można je kupić już za śmieszne pieniądze (biorąc pod uwagę jakość). Dla mnie, zdecydowanie najlepszy model, z tych podanych przez Ciebie. [...]

Kaluzny64 Obawiam się ze maestri nie są ze skóry kangurzej tylko z syntetyków ale jeżeli się mylę to skóra kangurza się na pewno rozejdzie. Najlepiej je trochę zmoczyć i w nich pobiegać. majkel555 Adipure to buty bardzo wygodne tak samo jak nike Legend, powersverwy są według mnie trochę ciężkie lecz najbardziej zaawansowane technologicznie z tych [...]

[...] nawierzchnią (a-klasowe). Kwota , jaką mogę przeznaczyć na korki to 200-210zł z przesyłką. Na allegro wypatrzyłem takie: http://allegro.pl/g18322-adinova-ii-trx-fg-r-44-skora-i1194930436.html http://allegro.pl/adidas-adinova-ii-trx-fg-g14370-r-44-hit-i1207253777.html http://allegro.pl/buty-nike-tiempo-mystic-iii-fg-44-tanio-i1214672746.html [...]

[...] !! http://allegro.pl/buty-mizuno-futbol-sala-ii-astro-r-42-crazy-i1213669842.html !! http://allegro.pl/halowki-joma-top-flex-89-futsal-skora-roz-40-i1220343093.html http://allegro.pl/buty-halowe-brasil-munich-najlepsze-halowki-i1214102491.html [...]

Tak też myślałam, że maszyna mało da, chociaż niektóre osoby są zadowolone ;) no ale wolę wydać więcej na dobre jedzenie niż na takie "cuda". :) Czy zatem ćwiczenia na które chodzę są ok? Opisy z siłowni poniżej :) ABT- Zajęcia przeznaczone dla wszystkich. Składa się z kilkunastominutowej rozgrzewki, części wzmacniającej oraz kilkuminutowego [...]

MASECZKA Z OGÓRKÓW Świeży ogórek pokrojony w plasterki lub obierzyny z ogórka kładziemy bezpośrednio na twarz. Maseczka ta dobrze wpływa na skórę wysuszoną i zaczerwienioną, działa wybielająco. MASECZKA SEROWO-MIODOWA Łyżkę świeżego twarogu mieszamy z łyżką miodu. Nakładamy, zmywamy po 20 minutach letnią wodą. Maseczka ta działa odżywczo i [...]

Skóra którą widzisz w lustrze jest zniszczona/uszkodzona, z nią nie da się zori już nic. Dalsza redukcja owszem będzie owocna, ale skóra jak była to będzie nadal. Żadne diety, maści, kremy, żele zabiegi itp... to nic nie da. Tylko zabieg pozwoli pozbyć się jej. Powie Ci to każdy lek derm lub chirurg plastyczny, nawet 'zwykły' chirurg

Witam :). Jestem obecnie na redukcji, efekty są dobre, z dietą sobie radzę, motywacja jest, ćwiczenia są. Ale to nie na ten temat chciałem się rozwodzić. Na czczo, w środku dnia i porą wieczorową pijam 250 ml roztworu octu jabłkowego (łyżeczka octu jabłkowego na szklankę wody). Dawno temu dowiedziałem się, iż zmniejsza on uczucie głodu oraz [...]

[...] co chce sie osiagnac i wizualnego wygladu... jezeli masz bardzo duzo do zrzucenia (np. z 30kg i jestes bardzo zatluszczony) to chocbys schodzil 0,5kg na tydzien to i tak skora bedzie wisiec. z czasem kiedys sie sciągnie aczkolwiek potrwa to jakis czas, poczytaj co robic aby ten proces przyspieszyc... btw. w jaki sposob wyliczyles 200g/ dzien? [...]

1.Od jutra nie pije ja w ogóle bardzo mało pije 2.Od jutra się uczę jw 3.Dziękuje nie jestem głodny nie jem jakoś wybitnie dużo a co do odcisków. Z czasem stwardnieje skóra w miejscach gdzie masz odciski i juz tak często nie bądą Ci się rozwalać(no chyba ze będziesz wchodził na duże ciężary). Ja jak mam problem z nimi to używam gąbek. Natomiast [...]

Arti jestem tu Cześć Ziemon Co do mleka.W dzieciństwie byłem faszerowany mlekiem i przetworami mlecznymi chyba w nadmiarze,aż skończyło się to jakimiś wysypkami na skórze i skazą białkową.W moich nastoletnich latach mleko piłem prawie do wszystkiego bo mi smakowało,np: jadłem ziemniaki z mięsem i surówką i do tego popijałem mlekiemWypijałem po 2 [...]