sklep

Teoretycznie bez tłuszczu bo jak się ma tłustsze mięso to ok ale ja i tak wole zawsze spsikać sprayem http://www.sfd.pl/sklep/Wellsley_Farms_Cooking_Spray-opis34765.html lub rozsmarować płatkiem bawełnianym trochę tłuszczu. bez tłuszczu można na kazdej smażyć tylko sprawa tego czy Ci nie przywrze do powierzchni na dobrym teflonie czy ceramice też [...]

ponad 80% maltodekstryn http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Carbo_Plus-opis5.html

i stack i przedtreningówka to chyba taki skład był http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html#opinie od bosterów też należy robić przerwy.

i stack i przedtreningówka to chyba taki skład był http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html#opinie od bosterów też należy robić przerwy. Optymalnie co ile robic przerwy i jak dlugie przed nastepnym zakupem boostera?

sporo czasu na rynku oba produkty juz sa, i jednak nie slychac o nich by cos soba reprezentowaly nad to. osobiscie z czystym sumieniem moge polecic zjadlem z 1/3 puchy i dziala zawsze na poziomie http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Pre_Workout_Pro_Series-opis36346.html

Dawno nie widziałem już enzymów, jak pamietam to peak ma w swojej ofercie. lub zapytaj się kiedy będą dostępne w sklepie http://www.sfd.pl/sklep/Hepatica_Enzymy_trawienne_+_Probiotyk-opis36291.html

Co do BCAA to dołóż 10 zł i weź to http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html W 10g masz 9g BCAA (np smak orange) a nie 5g, jak w tym, które podlinkowałeś. Zmieniony przez - SzeA w dniu 2017-05-14 12:33:48

Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza gryczana/jaglana/kuskus/pęczak) [...]

Witaj, Ułóż sobie jakdłospis na 4 posiłki łatwiej Ci będzie je kontrolować a po treningu dodaj sobie shake z wpc http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html. Co do uwag do diety generalnie masz wszystko opisane jak się na nowo za to zabrać. Pozdrawiam

Ale tutaj się nic nie wymyśli, stosuj podstawowe formy, jak cchesz np http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_CreaKong-opis28854.html?gclid=CJ_417z--dMCFU-BsgodD-MM7w

Witaj, Co do diety obniżył bym białko na poziomie 120 gram , przy tej masie ciała spokojnie by Ci 4 posiłki starczyły + hake po treningu np. z gainera http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html Pozdrawiam

http://www.sfd.pl/sklep/Medicaline_Witamina_B_complex_B-50-opis34032.html też moze być now, swanson

raczej miksu nie ma bcaa z beta alaniną, http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_BCAA_2:1:1-opis35135.html#wartosci

Dobra ba zamowione z małym dodatkiem tauryny pozostało bcaa i tu pytanie do was czy glutamina pomoże zachamowac katabolizm? Jeśli tak to co powiecie na to: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_BCAA-opis32628.html tylko czy tak mala dawka wystarczy 1g glutaminy? Dodam ze te bcaa by mi pasowało przed treningiem Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2017-05-21 [...]

w/w masz dobre pozycja jak anabolic dream z IHS czy http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_CreaKong-opis28854.html

jak chcesz mozesz spóbować innego mono alebo np jabłczanu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Tri_Creatine_Malate_-opis36355.html

BCAA to tylko 3 aminy, leucyna, izoleucyna i walina;-) wrzuc EAA jak chcesz lub jakis complex jak sprazowane WPC http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Amino_Complex_Pro_Series-opis36345.html

1 np meso 2 mnie dobrze pompuje http://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Nitrogliceryna-opis956.html#wartosci

" jedna porcja zalega mi w zaladki kilka dni " coś takiego u osoby nawet względnie zdrowej niest nierealne. WIęc albo tu leży całość odżywiania albo pędz do gastroenterologa. Z doprze strawnych, prostych białek bez dodatków - polecam nasz izolat w wersji naturalnej - http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_High_Whey_Protein_Isolate-opis31624.html

Dobra dzieki Panowie puki co dodaje bcaa+baa i mam pytanie do was mogę dac bcaa slodzone sukraloza z yohimbina przed treningiem? Nie zadziała to negatywnie na yohimbine? Czy te bcca posiada jakiś cukier ? Czy lepiej wybrać wersje bez smakowa? szczeze mówiąc wolał bym smakowa wersje :p Link do bcaa http://www.sfd.pl/sklep/SFD_BCAA-opis32628.html