sklep

Co do bcaa masz badania w tym dziale w tematach podwieszonych, jesli pobudzenie to kofeina http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html

Białka jem około 130-150g, ważę 83 kg więc wydaje mi się, że trochę brakuje. Przedtem jadłem http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_whey_isolate-opis27343.html ale myślę o zmianie ze względy właśnie na aminokwasy. Mój trening to mniej więcej godzina ćwiczeń siłowych i później około 20 min. bieżni interwały. 4x tyg. A,B A,B. Jak jest z tymi [...]

ja bym bral XPXP+pojedyncza fomra. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Creapure_Monohydrate_Powder-opis760.html

Maila z opisem i ze zdjeciami wyslalem ( na sklep@kelton.pl) juz w czwartek wieczorem,ale jak juz wczesniej napisalem zostalem poinformowany ze mam czekac na odpowiedz do poniedzialku. Pozdrawiam

Nie piłem tego i nie znam opini więc nie moge Ci polecić ;-) To też jest fajne białeczko tylko że z różnymi frakcjami :-)) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Protein_Plus_-opis26694.html

smialo kup mono;-)

http://sklep.kreatyna.pl/t_trening.php / tu masz fajny artykul jak ulozyc plan

Coś jest nie tak jak dopiero zaczynasz i masz brak efektów, nie wiem czy z kreatyną coś pójdzie jak trening lub dieta kuleją, ale jak się uprzesz to np https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_3-Creatine_Malate-opis34748.html

Jeżeli przez pierwsze 4 miesiące treningów nie odnotowałeś postępów to powinienes przyjrzeć się diecie i treningowi . Na początku przygody z siłownia postępy powinny być widoczne . Kreatyne możesz kupić : https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html Cykl możesz pociągnąć dłużej niż miesiąc , spokojnie 8 tyg

http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Fat_burner-opis27070.html

W sklepie SFD także znajdziesz dobrej jakości masło :-) http://www.sfd.pl/sklep/Sante_Mas%C5%82o_Orzechowe-opis34244.html

[...] figa), dodatkowo jest to izotonik , wiec uzupełnia mikroelementy i elektrolity oraz wersja LOW carb (w porcji 15ml zaledwie 0,15g cukru więc ilość śladowa/żadna) http://sklep.atleta.pl/mr-big-mineral-low-carb-1000ml.html sam osobiscie tez byłem/jestem miłośnikiem coli, w tym coli zero ale picie jej codziennie w ilosci 1-2l to sredni pomysł i [...]

ewentualnie http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html

http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Stano_fusion-opis2487.html sklad git

http://www.sfd.pl/sklep/PharmaFreak_Ripped_freak_Pre-workout-opis26681.html

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_BCAA_Plus-opis32592.html

[...] to że dieta jest zbyt restrykcyjna Co do białka - praktycznie w Twoim przypadku każda odżywka białkowa o zawartości od 80% białka wzwyż zda egzamin, nie potrzebujesz jakichs super-hiper izolatów. Kieruj sie więc ceną i smakiem odżywki - w sklepie sfd masz całą game produktów (sklep.sfd.pl) , możesz także zajrzeć do Sonbaty'ego (www.atleta.pl)

tak - możesz ;-) -- BCAA jak masz dobrą cenę to spokojnie bierz http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html -- zależy od budżetu tak naprawdę Zmieniony przez - maniak7000 w dniu 2012-07-01 17:49:44

tu mozesz sprawdzić sklad. a jaka cene byłbys w stanie zapłacić, jaka byłaby dla Ciebie odpowiednia to sie dogadamy http://www.sfd.pl/sklep/Mrm_MRM_Massive_Whey_Gainer-opis3384.html Zmieniony przez - wincol w dniu 2009-04-07 09:08:41

http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html