Witaj, osobiście uważam, że monohydrat jest wystarczający, ponieważ jest równie skuteczy co inne formy. 5. Najczęściej polecane kreatyny: 1) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Pure_creatine-opis26687.html 2) http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33645.html 3) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder_Super-opis29609.html [...]
Jeśli już tak bardzo chcesz zacząć przedtreningówki to zacznij od słabszych np: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Shock_Therapy-opis3209.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Vasobolan-opis3613.html http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Xpand_Xtreme_Pump_+_shaker-opis26627.htmlhttp://www.sfd.pl/sklep/Blastex_AAKG_Forte-opis26641.html
a co powiecie na to http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis615.html , http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Best_Mass_Dibencozide_Positive-opis2095.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Magnum_8000-opis613.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Whey_Mass_Builder-opis56.html Ostatnia opcja wydaje mi się być ok , jak myslicie ? Zmieniony przez [...]
[...] łykać podwójną porcję, jak chcesz pompy i pobudzenia i ekonomicznie to cofeina w tabsach i do tego solo arginina cytrulina, moze być też betaalanina http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_AerO2-opis886.html [...]
http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html codzienie 5g w treningowy przed treningiem http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html 3 tabsy golda dziennie może byc np do śnidania czy kolacji http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html bcaa przed treningiem ok 10g i w trakcie [...]
czeknij na ilosci i cene:-) zerknij co ci sie bardziej oplaca i co wybrac;-) zerknij na ilosc kwasu bosweliowego jako zwiazku aktywnego https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Boswellia_Serrata-opis38386.html 23 zł za 40,5g ekstraktu (zwiazkow aktywnych) https://www.sfd.pl/sklep/Now_Boswellia_Extract-opis38080.html#wartosci 68 zł za 30g ekstraktu [...]
moze byc, tudziez: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html - carbo z LEUCYNĄ http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_Kreatyna-opis969.html - ta sama kreatyna creapure -ale taniej http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html - samo BCAA
[...] Nie zapominaj o tłuszczach które są tak samo istotne jak reszta składników diety. Co do Suplementacja Twój rozwój na tym etapie wspomoże kompleks witamin: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Daily_Formula-opis483.html#wartosci Bardzo ważne są również kwasy tłuszczowe z grupy omega 3 http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Omega_3-opis31126.html Przy [...]
Dobre Boostery NO http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode-opis1347.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Shock_Therapy-opis3209.html http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_V.3-opis3438.html http://www.sfd.pl/sklep/Ultralife_Nox_pump_xtreme-opis26001.html
Czyli mówisz że to by było dobre? http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Horse_Power-opis448.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Xplode-opis25661.html http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html I jakieś baiłko
200-600mg kofeiny 30 minut przed treningiem/meczem http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html 20g bcaa 15 minut przed treningiem/meczem http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html 4g ba codziennie w dni treningowe/meczowe na 30 minut przed wysiłkiem http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Beta_alanine_Powder-opis26975.html [...]
[...] jak sam stwierdziłeś jest ono już bardzo wysokie. Nie sądzę aby w takiej sytuacji mogło ono być jeszcze większe. Jeżeli jednak chcesz spróbować, to np.: 1. Tribulus: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Tribulus-opis34731.html 2. Magnez + cynk: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Tribulus-opis34731.html 3. Arginina: [...]
kreatyna https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html przedtreningowka https://www.sfd.pl/sklep/Trec_Boogieman-opis38516.html jezeli Cie interesuje srednia polka cenowa:-) warto bys napisal nam jednak cos wiecej o sobie i wrzucil info z ankiety ktora wkleil w swoim poscie flex, to latwiej bedzie nam dobrac cos pod [...]
http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_FRICTION_-opis27389.html http://www.sfd.pl/sklep/Muscle_Warfare_Napalm-opis26703.html http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_MHF-1-opis25629.html http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse__SHOW_TIME-opis27692.html Zmieniony przez - p3pe w dniu 2012-07-29 22:22:08
[...] ZMA wiadomo że lipa, bo działa tylko w wypadku niedoboru cynku, magnezu. W Twoim wypadku na pobudzenie polecam przedtreningówki z małą ilością stymulantów: http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis28074.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Creasteron-opis2877.html http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_N.O_-_Xplode_2.0-opis25464.html [...]