Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] to zmienić:) jako że w dziale ciągle aktywni są na stanowisku monkey i rutkow dostają po 150 zł na wykorzystanie w SKLEP SFD aby wypróbować jakieś nowości z naszej oferty sklepowej i podjeść troche łakoci :-) dziękuje za obecność w dziale Panowie i zachęcam wszystkich do aktywności, niedługo siłownie ruszają, więc możemy trochę rozkręcić dział [...]
co do bcaa tak, jest to dobry pomysl by wrzucic do suplementacji. wybierz sobie cos z tego: http://www.sfd.pl/sklep/Nutrex_Lipo-6_Black-opis3392.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Dyma-Burn_Xtreme-opis361.html [...]
kris.18 wita. musisz celowac cos z bardzo mala ilosci kofeiny lub w ogole bez kofeiny proponuje burnera od firmy swanson, lub thermo stim olimpa http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html -lecz on ma treoche kofeiny w skladzie. z innych preparatow mozesz wykorzystac ekstrakty zielonej herbaty, cla i l karnityne-lecz trezba [...]
[...] bicepsie w tydzień… http://www.sfd.pl/5cm_w_bicepsie_w_tydzien!-t405116.html co do suplementow jedyne co na ta chwile to: WITAMINY, OMEGA 3, MZB http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega-3-opis783.html [...]
proponuje zaczac od diety i jechac na poczatek bez spalacza by przyzwyczaic organizm do ujemnej podazy kalorycznej. ewentualnie na poczatek mozesz dac: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html 1x1, pozniej zwiekszac w miare odczuc. pozniej mozesz rzucic cos mocniejszego typu: [...]
A co myślicie o czymś takim http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html? tez git na poczatek Witam czy moglibyście wkleić tutaj listę spalaczy zawierających geranium? http://www.sfd.pl/sklep/USP_Labs_OxyELITE_Pro-opis1628.html http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Viper-opis26431.html [...]
[...] glicyny i metioniny. Występuje naturalnie w organizmie, w mięśniach szybkokurczliwych. Kreatynę można podawać w postaci suplementów diety najczęściej w proszku https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html albo w kapsułkach https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Creatine_Monohydrate_XtraCaps-opis34935.html, w jedzeniu [...]
1. WIEK: 30 2. WAGA: 60+/-0.6 WZROST: 163 3. CZAS REDUKCJI (do tej pory i planowany termin zakończenia): niecały rok, w ciągu którego zmniejszyłam się z rozmiaru 42 na 38, a kontynuacja tak długo, aż zostanie osiągnięty cel lub zajdę w ciążę 4. CEL: dalsze chudnięcie (aktualnie, wg urządzenia Tanita BC-730, poziom tkanki tłuszczowej oscyluje w [...]
suple dla Ciebie kolego bcaa http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html eaa http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html spalacz na początek http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html omega http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html wit [...]
in_koguto - jak budżet nieograniczony możesz spróbować zestawu: http://www.sfd.pl/sklep/Man_Scorch-opis1364.html - zaczynasz o od 2 x dziennie po 2cps, jedna porcja rano po przebudzeniu / przed wyjazdem na rowerze do pracy/ a druga przed treningiem lub przed obiadem (w nietreningowe). Po 3 - 7 dniach zwiększ do 3cps w porcji. jesli po skończeniu [...]
[...] Mając spalacz tkanki tłuszczowej, przydadzą się do niego takie suplementy, jak: 1. Odżywka białkowa - w celu uzupełnienia braków białka w diecie: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Isolate_Protein-opis33556.html, 2. Kreatyna - w celu poprawy regeneracji i możliwości pracy mięśni: [...]
[...] jak dbamy o ciało, jak się odżywiamy oraz jak trenujemy. Aby wspomóc się skórę, do szybszej regeneracji, można wzbogacić swoją suplementację o: - cynk https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_ZINC_Forte-opis37100.html, - witaminy z grupy B: https://www.sfd.pl/sklep/SFD_B_Complex-opis35847.html, - witaminę D [...]
[...] X rano porcje spalacza Y przed treningiem / obiadem. ewentualnie napierw pewien okres czasu spalacz X, potem spalacz Y. Jesli xenadrine chcez jesc - to wyslij zapytanie do sklepu czy aktualna wersja zawiera yohimbinę. Osobiscie wychodze z załozenia iż przy bf przekraczającym 20% spalacze w ogole są zbedne, a jesli - to te ze sredniej połki typu [...]
zacznij redukcję od jednego z w/w (lipo/tyro), a po skończeniu wrzuć: http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Burner-opis26452.html możesz uzupełnić skład o bioflawonoidy zawarte w: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Therm_Line_S-opis785.html do tego 2 - 4g: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html i bardzo fajne [...]