sklep

po treningu wegle proste w niczym ci nie zaszkodza. cmt moze zostac jak tolerujesz dobrze, izolat tez. vitargo akurat tez ma wysokie IG wiec to samo co cukry. sypnij waxy maize jak chcesz inne wegle. http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Flud_100_Waxy_Maize-opis25516.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-03 21:15:44

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Amok_-opis27403.html

http://www.sfd.pl/sklep/USP_Labs_Jack3d-opis1623.html

http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional_+_Kubek-opis27096.html a carbo co podałeś też dobre

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis617.html

http://www.sfd.pl/sklep/Dorian_Yates_Ultimate_NOX_PUMP-opis26315.html na poczatek przygody z 1.3 styknie, az nad to

hmb wywal a dokup mono i git http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Pure_creatine-opis26687.html] Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-05 14:56:30

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_CarboMax_Energy_power-opis2099.html kup sobie te carbo i tyle.

jak na poczatek: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html, jak już coś brałaś - to napisz

gdzie to kupić? Na sfd ofkors :-D http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Fibre_Psyllium_Husk-opis26222.html dzieki shrimp :-)

Cykl ok 8-12 tygodniu, lub do puki są efekty, Pure power porcja przed treningiem, po treningu 5g mono, w nietreningowy z rana 5g mono, pure power to pomper, jak chcesz do tego pobudzenia to dokup kofeinę w tabsach. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html - spróbuj maline a nie bedziesz zawiedziony smakiem ;-)

mi syntrax bardziej smakował z wodą niż z mlekiem, więc jak widzisz - to kwestia gustu. MI rónież zarówno z mlekiem jak i z wodą smakują białka scitec'a:http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=scitec

http://www.sfd.pl/sklep/Peak_Whey_Protein-opis25729.html bez problemu pije je z wodą ,z mlekiem tak samo jest dobre mam smak duble chocolate:-)

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html

dieta zeby byla dobra, to musi byc policzona. kcal i BTW. inaczej moze sie okazac ze jesz za malo, lub duzo za duzo, lub niewlasciwe proporcje makroskladnikow. dzial odzywianie, a potem sklep sfd :-D

w/w to Optimum a od siebie to http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional_+_Kubek-opis27096.html

http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Complete_Workout_Support-opis26691.html jak jest grosz to warto zainwestować super potreningowka

i daj jakąś przed treningówkę np. http://www.sfd.pl/sklep/Trec_SAW-opis606.html