sklep

BCAA i kreatyna spokojnie wystarczą http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=powder http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html

ja proponuję zrobić cytrynowego gainera samemu: - białko bezsmakowe, np.http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html - węgle cytrynowe: http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html I mieszasz w gainerowych proporcjach. Jak chcesz wzbogacić preparat potreningowo dodaj porcje cytrynowych bcaa: [...]

Skąd pomysł surowych jajek do szejka? %-) Treca jest okay. Polecam też: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_Isolate_90_Plus-opis2088.html (zaraz po treningu najlepsze) http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Whey_Protein_80_Plus-opis2084.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Night_Protein_Mix-opis2480.html (na noc świetne) Jeszcze dobre jest [...]

[...] odzywianie? przy takim bf obejdzie sie póki co bez spalacza, zadbasz o diete i treningi i fat bedzie leciał mozesz kupic na razie omege i wit.,minerały http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html [...]

Jak masz niedobory witamin czy tam twój kolega to mozna sie w nie zaopatrzyć http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-min_Plus-opis872.html Kwasy omega 3 też warto brać http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html Jak chcesz pompę czy tam twój kolega przed treningiem to kup sobie lub on niech sobie kupi np nitro caps [...]

Tu masz 3 kilo izotonika http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Hot-opis2104.html Zamaist pro long i provita (provit to pół na pół wpc z soją) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html Z czego wynika taki sposób odżywiania bo nie za bogato tam.

wazne jest oidpowiednie nawodnienie: http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Iso_Plus_Sport_Drink_Powder-opis26515.html dodatkowo możesz dorzucić: http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Korean_Ginseng-opis26451.html http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Schizandra-opis26840.html

na twoim miejscu kupilbym: http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Powder-opis27030.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_GAINBODY_30_MACHINE_MAN-opis3659.html i starczy jak na rozruch

Standardowy zestaw: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_1250-opis1597.html http://www.sfd.pl/sklep/Vpx_NO_Shotgun_MHF-1-opis25629.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html Zrobisz jak zechcesz, tak czy inaczej weź to co podałem na poprzedniej stronie do siebie, ponieważ od tego będą zależały wyniki. Pozdrawiam./

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_+_Cytrulina-opis26334.html

[...] do gainera to musiał bys najpierw wiedziec ile brakuje/czy w ogole brakuje Ci weglowodanow w Twojej diecie. w zaleznosci od finansow mozesz zerknac na np. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Mass_XXL-opis617.html http://www.sfd.pl/sklep/Pvl_Mutant_Mass-opis3333.html Zmieniony przez - wincol [...]

czyli bete z activlaba wziąć ?zastanawia mnie ta kreta http://www.sfd.pl/sklep/Ultimate_Nutrition_Creatine_%28powder%29-opis439.html ale widze brak towaru %-) http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis222.html czy http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26782.html 250g czy 300g styknie o ile mam brać w dnt . co do bcaa [...]

Czyli: kreatyna BA BCAA Tak myślę że BA przed treningiem z 3g, kretkę 2,5 g po treningu z BCAA

http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html białko i gainer według braków w diecie http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html

DT siłka/ piłka przed BCAA 10g +3g beta alanina po bcaa 10g +2-3 g ba + carbo z 50g. DNT 3g ba carbo http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html bcaa http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html beta alanina http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Beta-Alanine-opis27324.html kreatyna na razie zbedna bo [...]

bcaa jak najbardziej mozesz dodac do suplementacji http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_BCAA_Powder-opis27322.html

To są zwykłe minerały o to się nie bój, tu tez dobre zma, kaps na noc spokojnie Ci wystarczy http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_ZMA-opis27018.html mozesz też wypróbować trptophan http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_Tryptophan-opis27246.html Na apetyt moze być http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Dibencozide_Force-opis1964.html

Na razie prozdrowotnie np omega http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Gold_Omega_3_sport_edition-opis3562.html witaminy http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Vita-Min_Multiple_Sport-opis864.html zma http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Chela_MZB_Sport_Formula-opis1469.html Ale nie doczytałeś że miał roczną przerwę. Poza tym na gh turbo szkoda kasy. Sama kreatyna to [...]

chodzi Ci o konkretny produkt? jezeli tak to np. http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_AAKG_Extreme_Mega_Caps-opis26297.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_AAKG_HardCore-opis1555.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_AAKG_3000-opis3683.html

Jeżeli interesuje Cię jedynie pobudzenie: http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html http://www.sfd.pl/sklep/XXL_Nutrition_Caffeine_-opis27326.html bądź http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_Burner-opis26452.html Niema co kombinować.