[...] nie istotne.. U mnie odbierasz dostawy towarów,sprawdzasz wszystkie uszkodzone towary,przeterminowane lub ukradzione które idą na straty i bez Ciebie nic nie mogą usunąć ze sklepu,plomby zakładasz na sklep,sprawdzasz wyrywkowo terminy przydatności produktów,kontrolujesz pracowników,sprawdzasz ich przy wyjściu,szafki,sprawdzasz [...]
A masz już jakiś staż na siłowni? Jeśli nie to trochę późno na budowanie widocznych efektów ale nie niemożliwe. Jeśli chodzi o dietę, są kalkulatory wartości odżywczych. BCAA - http://www.sfd.pl/sklep/Bcaa-k109.html wybierz sobie coś o proporcjach 4:1:1.
to zalezy od osobnika%) u mnie podstawa jest szocik https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_Power_Shot-opis36377.html sa takie dni ze wystarczy mi tylko buteleczka, a czasem jeszcze co nieco miksuje z nim... np szczypte joszki, nieco wiecej cytruliny dla pompy, czy jakiegos nootropika, jak mam pod reka i sie marnuje%-) ale serio, jak odpoczne od [...]
A co sądzicie na temat tego BCAA do którego dałem link? Jest spoko, czy polecacie coś innego? Znalazłem też coś takiego - Tanio i dużo - co o tym sądzicie? : http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
Sklep Jubilerski ORIENT Mega nagrody PUCHAR ŚWIATA WRPF W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 09.11.2019r Złotoryja Dziękuję i ZAPRASZAMY /SFD/2019/11/5/4a24513e5c16455e8539c64a39b7aead.jpg
[...] że je odpowiednio a jak zliczy kaloryczność to nawet nie ma tam 2000kcal. Ty potrzebujesz conajmniej 3000kcal . Możesz pomyśleć o jakimś gainerze np: http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33365.html Natomiast priorytetowa i tak będzie dieta. Pozdrawiam właśnie spójrz na moją dietę chyba dużo mam węgli , białka , [...]
[...] toksyczne. Jednak ze względu na dość duże zapotrzebowanie cynku u sportowców (duża utrata z potem) normalnie stosując zma przedawkowanie nie grozi. Przy długotrwałym używaniu należało by zastanowić się czy nie dostarczamy tych substancji wystarczająco dużo z posiłków. Pozdrawiam Piotr Folęga Zapraszamy do sklepu na http://www.sklep.sfd.pl
Co do glutaminy i HMB to one działają, tylko czy to działanie jest dla nas pożądane, czy warte tej ceny to tu mam obiekcje, te pieniądze lepiej mozna zainwestowac. zapodoaj sobie cykl na kreatynie i do tego argininę z cytrulina http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Nitro_caps-opis26153.html
odpisujemy zawsze na każdego maila spokojnie, sklep jest czynny od 10 , wiec dopiero co odebralem maile zauwazylem ,ze 2 osoby zamówiły Activity Extreme Best Mass (obie po 2 opakowania) więc musze sprawdzic po godzinie przysłania maila kto był pierwszy, niestety innego sprawiedliwego wyjscia nie widzę każdy kto zamawiał/zamawia z naszego sklepu [...]
No dobra, to rano coś wykombinuje. Własnie też zbytnio nie przemawia do mnie jedzenie odzywek, ale inaczej chyba będzie ciężko. Trening zaczynam 15,30/16 tak jak napisałeś, co do białka lub BCAA, niestety zupełnie się na tym nie znam, mógłbyś mi coś polecić ? najlepiej w miare tanego. Czy takie białko byłoby ok ? LINK Zmieniony przez - Kacper-k48 [...]
Nie lepiej było by Ci ułożyć jadłospis na 4 posiłki + np. gainer po treningu :http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , dorsz , jajka ) węglowodany ( ziemniaki , ryż , kasza [...]
a propo wie ktos czy w łomzy jest sklep jakis z rg manto?poniewaz ja kupowalem w ciechanowie a teraz chce kupic jeszcze jeden i do łomzy mam blizej:)(nie wiedzialem w jakim temacie do napisac wiec napisalem tu)
[...] takiej formie :http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Ułóż sobie jadłospis na 4 posiłki + np. wpc po treningu http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html posiłki dobieraj tak by i produkt białkowy( udka, podroby, szynka schab wieprzowy , wołowina , ryby jak śledź , makrela , łosoś , [...]
[...] g) rozpuścić w 200-250 ml chłodnego odtłuszczonego mleka lub w 200-250 ml przegotowanej ochłodzonej wody. Spożywać bezpośrednio po przygotowaniu, zwłaszcza po treningu, przed snem oraz w ciągu dnia między posiłkami. Zaleca się stosować mikser lub SHAKER (dostępny w naszym sklepie - kliknij). Skład: naturalny koncentrat serwatki WPC Pozdrawiam!
nie ma tak to by każdy miał ze 3 setki na miecha, przez internet może jako grafik albo możesz sklep w necie założyc bądź też sprzedaj domek babci na allegro
[...] że jesteś z forum i podasz nick, to dostaniesz 5% zniżki. Taaak, na pewno już to podawałem Jeśli problemem jest zamawianie na swój adres, to weź na znajomą/znajomego. Można zamawiać też u nich na maila - złóż zamówienie teraz, to do końca tygodnia powinnaś mieć. Więcej szczegółów u osoby o nicku Lalka, bo to jej sklep. Pozdrawiam Nicolai
Pytanie odnośnie BCAA
