Po rozsądnej cenie http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html lub http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_WPC_Protein_ECONO_v2-opis26459.html
Z takich różnych mixów to znam: http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_Creasteron-opis33866.html#wartosci lub http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_A.M.G-opis28515.html#wartosci Jednak nie brałem takich odżywek, stosuję metodę j/w wymienioną, czyli sam sobie dobieram co chce
np bez kofeiny http://www.sfd.pl/sklep/Iron_Horse_Double_Impact-opis29726.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29016.html trochę kofeiny jest ale powinieneś zasnać poczytaj też o higienie snu na forum
Stosował ktoś z was ten specyfik http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html ? Zastanawiam sie czy warto zakupic Beta Alanina 4,5g Monohydrat kreatyny 4,5g dobre połaczenie,cena tez przednia
czyli carbo nie trzeba hmm ok ;) http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis224.html http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate_Classic-opis231.html czym się różnią ? :D WAŻNE: Czy warto do kreatyny i WPC dodać (glutamine lub Tauryne) ? :) bo jeżeli dobrze pamiętam to chyba pomaga coś w tym ta tauryna czy tam glutamina :) [...]
[...] . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz zakupić sobie wpc np. :http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html ułatwi w trzymaniu diety a przepisy z użyciem białka znajdziesz tu : http://www.sfd.pl/Kuchnia_SFD-f356.html . Pozdrawiam
http://www.sfd.pl/sklep/MHP_Up_Your_Mass-opis3075.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Hard_Mass-opis587.html no i można samemu sobie zrobić np. płatki owsiane + WPC + ewentualnie trochę kokosa
Na pierwszy raz też może być http://www.sfd.pl/sklep/Trec_ClenBurexin-opis556.html lub http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Thyroburn-opis25998.html
[...] jak najbardziej sprawdzą się popularne przedtreningówki. Jeżeli wcześniej nie stosowałeś żadnej, to dobrym rozwiązaniem będzie np. ALLNUTRITION Extremall: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Extremall-opis35168.html Jeżeli jednak chcesz coś mocniejszego lub ewentualnie na kolejnych zakup, to możesz przemyśleć suplementację Quamtrax Super Shock: [...]
[...] moze bym nie patrzył, ale w treningach piłkarskich razem z betaalaniną moze się przydać w dawkach 3-4 g tego i tego codziennie, lepsza wytrzymałość, regeneracja np http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Pure_creatine-opis26687.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2014-01-10 12:46:34
"Sposób użycia: 6 kapsułek dziennie, z czego 2 kapsułki bezpośrednio po treningu." Takie cos znalazłem na http://www.sfd.pl/sklep/!!_NaJnOwSzE_PrOmOcJe_!!_Hi-Tec_HMB_400_kap._%2B_Hi-Tec_HMB_200_kap._Gratis_!-opis2138.html . Czyli 2 rano 2 po treningu 2 przed snem? Czy po 1 między posiłkami i 2 po treningu?
wf + białko do uzupełniania a ta ba moze byc cos z tanszych ? http://www.sfd.pl/sklep/Tested_Nutrition_Tested_BetaAlanine-opis26651.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Beta_Alanine-opis25750.html
czyli jednak dziala mono po kofie;) a co do tego zestawu jest ok? bcaa dałbym inne http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26689.html