sklep sfd

[...] jedyne co bym dorzucicl do omega 3, wapn i witamine d3;-) niech to bedzie baza suplementacyjna w jej diecie. reszta to juz kwestia treningow i zbilansowania posilkow:-) http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Omega_3-opis31126.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_Vit._D_2000-opis33781.html http://www.sfd.pl/sklep/Swanson_Natural_Vitamin_K2-opis32189.html

troche kiepsko jak trzeba sie zmiescic w 130zl http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html + http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html + http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Caffeine_200plus-opis2882.html

[...] itd. Dzięki o3 stan zapalny może ulec zmniejszeniu. Do tego na pewno (dopiero po oznaczeniu witaminy D w badaniu 25 (OH) ) można dobrać odpowiednią suplementację witaminą D3 z K2. Znajomy polecił mi dwa suple: https://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Jointment_OS-opis33864.html oraz https://www.sfd.pl/sklep/Megabol_Flexit-opis28076.html

kreatyna, beta alanina i bcaa, reszta z jedzenia http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_BCAA_Powder-opis2623.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_CM3_POWDER_-opis27195.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis2268.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Natural_100_Whey_Protein_Concentrate-opis730.html http://www.sfd.pl/sklep/Peak_Whey_Protein-opis2527.html

http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis600.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_Creamy_Coctail-opis632.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Whey_Protein_Complex_100-opis26343.html z tych bardziej korzystnych, reszta tez na pewno ok ale bialka tych firm imo maja mocno zawyżone ceny Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-11-24 19:50:11

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_BCAA_Mega_Caps-opis747.html http://www.sfd.pl/sklep/Nutrend_Flexit_drink-opis108.html http://www.sfd.pl/sklep/BIG_ZONE_Pure_arginine_powder-opis26978.html gluta j/w

Jako, że pierwszy trening będzie jutro, nie było okazji stestować kreatyny i shota, zaczalem od pon suplemetacje witaminową. http://www.sfd.pl/sklep/UNS_Vit_a_Min-opis31121.html http://www.sfd.pl/sklep/UNS_FlavoVit_C-opis31244.html Co do Vitamin kapsułka neutralna co mi pasuję, natomiast tabletka nie do końca mi podchodzi smak mocny, mało [...]

adrianpop16 to nie przedtreningówka jakiej szuka autor WF nadal będzie dobrym wyborem można jeszcze http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_X-Plode_Hardcore-opis29017.html http://www.sfd.pl/sklep/Ostrovit_PUMP_Pre-Workout_Formula_-opis31443.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Pump_Core-opis28505.html

http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Green_MAGnitude-opis1580.html http://www.sfd.pl/sklep/Controlled_Labs_Purple_Wraath-opis1579.html http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Torrent-opis3388.html w to bym celował kreatyna aminkwasy potreningówka do tego jakiś mocny pre opcjnalnie boster teścia z DAA

Albo rybki albo akwarium, siła nie idzie z rzeźbą w parze jak chcesz to sobie dziabnij http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_Creatine_Beta_Alanine-opis28079.html porcja raz dziennie przed treningie kofeina dla pobudzenia http://www.sfd.pl/sklep/4%2b_Nutrition_Caffeine+-opis27638.html wg odczuć i np bcaa 1g na 10 kg masy przed treningami lub na [...]

[...] sylwetki,poprawie siły, czy wytrzymałości mięśni, to zdecydowanie nie ta droga. Polecam zastanowić się nad kreatyną, beta alaniną, czy cytruliną: https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html https://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Beta-Alanine_Endurance_Max-opis33649.html [...]

bulk http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Profi_Mass-opis26089.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Hard_Mass-opis587.html gainer http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html malina i banan smaki pierwsza klasa

np jablko http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_3-Creatine_Malate_XtraCaps-opis35007.html lub mono http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_1250_XtraCaps-opis34935.html lub proch http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_Creatine_Muscle_Max-opis33277.html

http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Elite_12_Hour-opis2665.html http://www.sfd.pl/sklep/Bsn_Lean_Dessert-opis2241.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Night_Protein_Blend-opis631.html pomysl moze o ktoryms z w/w albo wspomnianym system protein

http://www.sfd.pl/sklep/Sci-MX_Whey_Plus_Hardcore-opis29022.html miks wpc z izolatem www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_100_Whey_protein_professional-opis27100.html www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html

zaopatrz się w kreatyne, BCAA i betaalnine. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_TRIMAL-opis27445.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BCAA-opis26828.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_PURE_BETA_ALANINE-opis27443.html

http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Thermo_Speed_Extreme_Mega_Caps-opis25980.html http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Dyma-Burn_Xtreme-opis361.html

[...] to fakt, lepiej dac wiecejj bcaa kosztem glutaminy. jak chcesz podniesc odpornosc dzieki glutaminie, to istnieja tansze sposoby jak chocby witaminka c+czosnek. http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_2x_BCAA_Xtra-opis26152.html http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Garlicin-opis1404.html http://www.sfd.pl/sklep/Szukaj.aspx?q=Zinek%20+%20C-Vitamin%20caps

Sorry, że post pod postem, ale jeszcze znalazłem kilka fajnych produktów: http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Napalm_Pre-Contest-opis26567.html#wartosci http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Shout-opis33782.html#wartosci http://www.sfd.pl/sklep/MusclePharm_Assault-opis29719.html#opinie Wszystkie bez kreatyny.