[...] potrzebny? Lepiej zainwestować w coś sensowniejszego. Co prawda nie masz miejsca, ale brakuje w tym wszystkim ławki do ćwiczeń. Ławka w wersji składanej spełni Twoje oczekiwania: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-uniwersalna-skladana-l011.html W sprawie treningu odwiedź dział Trening w domowy warunkach oraz Trening dla początkujących.
Zdecydowanie wersja z oddzielnymi stojakami. Obowiązkowo ławka musi być składana? Jeśli nie to polecam MS-L002. http://www.marbo-sport.pl/product-pol-16021-Lawka-wielofunkcyjna-wzmacniana-MS-L002-Marbo-Sport.html
ja posiadam lawke hermod cw w mieszkaniu ta lawka jest skladana ale jest bardzo stabilna nie ma mowy o jakim kolwiek chwianiu sie lawka spartan ma przy stojakach haki asekuracyjne a to jest bardzo przydatne gdy cw sam, ma tez ona regulowane siedlisko i tym sie roznia te dwie lawki :)
MH-L004: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-prosta-skosna-l004.html lub jeśli potrzebujesz również wyciskania w skosie + barki, to MH-L011: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-uniwersalna-skladana-l011.html
maciuss86: Musi wchodzić ciężko żeby sprzęt był stabilny i wytrzymały , to nas odróżnia od konkurencji :) Ta ławka nie jest ławką składaną to też stojaki raz się skręca po prostu :) napisz jak po treningu :)
ale co moze byc?? konkretnie jestem zainteresowany ławka >> http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-uniwersalna-skladana-l011.html i stojakiem http://www.salonfitness.pl/stojaki-pod-sztange-home-mhs001-p-250.html co o tych 2 produktach sadzicei? Zmieniony przez - hapun w dniu 2011-09-09 09:04:24
[...] juz teraz sam nwm co czy to http://allegro.pl/zestaw-magnus-86kg-lawka-stojaki-modlit-ciezary-i3429193529.html czy to http://allegro.pl/lawka-xylo-xg-035-z-modlitewnikiem-skladana-h5-i3406384466.html w sumie wydaje i sie ze cenowo podobnie wyjdzie bo jak dokupiłbym do tej drugiej te 3 gryfy i obciazenia ktora se w tej pierwszej to chyba cena [...]
ławka olpran z gryfem 120 cm, 25 kg obciążenia, rozpiętki do tego zestawu i prasa do nóg, ławeczka jest składana do pionu, regulowana w płaszczyźnie 3 stopniowo.. mam jeszcze sztangielki 2x10 kg oczywiście w walizeczce jestem z sosnowca, za zestawik bez hantelek 300 zł z przesyłką.. z hantlami 400 zł również cena zawiera przesyłke.. hantle mało [...]
postaram sie wszystko skorygowac 1Przysiad 0x15 45x15 55x15 65x15 75x15 (70x15) lekko było wtedy 2Wspiecia na palce 95x20 115x30 (90x25) tu duzy progress wtedy pierwszy raz cwiczenie te wykonywałem 3Martwy ciąg sumo nachwyt zamek 65x15 75x15 85x15 kark 15 razy 95x15 80x15 wtedy dosc lekko było kark 15 razy kark 15 razy 4Seria składana: 3 [...]
panowie, czy nie lepiej kupić szerszą również składaną w tej samej cenie? http://allegro.pl/lawka-szeroka-gigant-110-wytrzyma-300kg-mega-reg-i2123593438.html linku...
poszperalem troche po allegro i znalazlem takie cos: http://allegro.pl/najtaniej-mocna-lawka-pod-sztange-skladana-3kolory-i2010937769.html jest to dobra lawka jak za ta cene daje duzo mozliwosci do cwiczen
Dzień 23.03.2009 Trening wyciskanie od czubka glowy PROGR PO 21P pomiedzy seeriami podciaganie na drazku podchw po 15 powt Wyciskanie od czubka głowy - 4 pełne serie, 25kg x21, 30kg x21, 35kg x21, 40kg x21 i jedna niepełna 45kg x15 postęp - +1 niepełna seria Tu już poczułem pierwszą pompkę w barkach. Wyciąg robiony z progresją, 5, 6, 7, 8, 9 [...]
[...] kasa sie niestety nie przelewa, dlatego prosze Was o wyrozumislosc ze nie chce kupic porzadnego sprzetu za kilka stów... Znalazlam cos takiego http://allegro.pl/laweczka-do-cwiczen-lawka-skladana-neosport-ns-03-i6817874974.html#cechy Ewentualnie: http://www.empik.com/fitkraft-lawka-treningowa-wielopozycyjna,p1167892251,sport-p Czy te będą ok?
[...] i do tego blokade do ud za 30 zl i w przyszlosci bede mogl do tego podczepic modlitewnik czy kupic http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-uniwersalna-skladana-l011.html i do tego juz nic nie doczepie... ale na tym 2 bedzie mi łatwiej robi rozpietki i inne czwiczenia z hentlami bo bede miec o co nogi zaprzec Zmieniony [...]
[...] http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-prosta-skosna-l004.html Ew. jeżeli jest lepsza (sam nie wiem) to ta: http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-lawka-uniwersalna-skladana-l011.html Gdyż chodzi mi głównie o brzuszki na ławce skośnej + ćwiczenia podobne do tego: http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka_pliki/image011.gif Zmieniony przez [...]
Przecież na tych ławkach się nie da robić skosu, no chyba że ktoś umie unieść takie ciężary zza głowy, w momencie przestawienia ławki w skos stojak zostaje za głową uniemożliwając podniesienie ciężaru. Przykładowa ławka http://allegro.pl/lawka-pod-sztange-skladana-fun-fit-i1689647084.html
A co powiecie na te: http://allegro.pl/marbo-home-zestaw-7-lawka-stojaki-regulowane-i1392684225.html http://allegro.pl/marbo-home-zestaw-22-lawka-skladana-stojaki-i1399182697.html warte zakupu?