skarpety

[...] wiatr to z żalem w oczach patrzą jak giną w oddali. :-) Potrzebujesz jej żeby założyć skarpetki, zmienić buty itp. Ze swojej strony dodam jeszcze łyżkę do butów, luźne skarpety. Rękawice nie muszą być neoprenowe. Takie grube narciarskie też się nadadzą. Może jeszcze buff na szyję (podpatrzone u Ajrona i bardzo mądre). Flourish - za ten [...]

Ale gały by wytrzeszczały, już to widzę - strój+buty+pas i .......czarne wysokie skarpety ----> ja popieram, ludźmi nie ma się co przejmować, każdy ćwiczy jak lubi

no ja tez sobie juz wysokie skarpety kupilam :-) Szampan jest fajny w taki cieply dzien :-)

fajne psinki a skarpety branoc :*

[...] /SFD/2016/7/31/e5abf2d9e775462e9b9c7c768a77c583.png Komentarz: Chyba odkryłem co było przyczyną odgniecionych stóp na ultra - skarpety. Bieg dał w kość, na górze już ciekło ze mnie fest. Jak widać w Suunto po aktualizacji kalkulator przewyższeń na najwyższym poziomie, kończyłem w tym samym punkcie [...]

[...] łażenia po górach) uwielbiam. A bieganie zimą jest fajne i nieźle hartuje. Dla mnie obecna zima jest pierwszą biegową na poważnie i mam jak na razie same dobre wrażenia. Co do butów, to sporo biegaczy nie ma specjalnych zimowych na miasto, wystarczają z reguły cieplejsze skarpety. A przy nieco głębszym śniegu stuptuty biegowe ratują sytuację.

[...] o tyle dobre dla niej rozwiązanie, że ma bieg w sobotę i chciałem by poczuła jakim tempem ma biec. Mi generalnie biegło się spoko, ale plecy po porannych martwych miałem lekko spięte. Dobrze, że założyłem skarpety do palczaków, bo by mi odpadły paluchy %-) Dzień uważam za udany :-) pozdro Zmieniony przez - FighterX w dniu 2018-10-03 18:46:51

[...] nogi w pewnym momencie były na wysokości barków. Zimno było tak, że mi skostniały palce u stóp do tego stopnia, że traciłem czucie w nich. Niestety muszę ogarnąć wysokie skarpety 5 palczaste, bo te niskie opadaja i buty mnie obtarły do krwi, ale znalazłem sposób podwijam buty w dół (bo mam taką opcję). Ogólnie było super, zaś z Raduni [...]

[...] super. Nawet późno jesienne i wiosenne ocry w nich biegałam i brodzenie w strumykach nie było mi straszne, nigdy stopy nie zmarzły :-) Jak biegam, to raczej mam 5 palczaste skarpety, dzięki nim nie mam w ogóle odcisków na palcach i stopach. Nie mam też zimowych skarpet. I proszę nam tu nie kłamać, że biegasz w tych samych butach, bo masz 9 par [...]

[...] Mi najprościej zawsze było regulować temperaturę na długich trasach (z tym, że trekingowych) żonglując zestawem: buff na szyję/czapka/rękawiczki + suchy t-shirt i suche skarpety w zapasie i ew. dodatkowa cienka koszulka z długim rękawem pod koniec trasy, jak zaczynało się robić zimno. Druga sprawa - już chłopaki napisali - dowóz paliwa. [...]

z własnego doświadczenia mogę powiedzieć, że skarpety neoprenowe i rękawiczki neoprenowe to super sprawa. można wtedy w wodzie dłużej posiedzieć, bo paluchów nie odmraża od razu :-) no i szlafrok!! :-D Zmieniony przez - Flourish w dniu 2016-01-10 19:27:31

[...] ale za małym: 8 minut. A powinienem mieć minimum piętnaście, bo z planu wynikało, ile muszę mieć czasu na następny odcinek - dokładnie 2 godziny. Musiałbym zmienić buty i skarpety, wysmarować porządnie nogi second skinem, trochę odpocząć, zjeść i się napić, bo bukłak też był pusty - minimum 15 minut, których nie miałem. Mógłbym pobiec dalej, [...]

[...] na start. Musiałem kupić kurtkę przeciwdeszczową na rower bo moja została na 30km maratonu w sraczu w Malborku -) Dodatkowo zakupiłem dodatkowy element zbroi czyli skarpety neoprenowe dedykowane do windsurfingu a nie do pływania ale o połowę tańsze niż pływackie a pewnie w tym roku więcej ich nie użyje no i stopami nie zamierzam płynąć [...]

Jakby usztywnił podeszwy w tych neoprenach to jak małe płetwy :) a na poważnie, jak pisałem już gdzie indziej wlej sobie i w skarpety i w czepek i pod strój ciepłą wodę, 1,5l butelka styknie, a nieporównywalnie łatwiej wchodzi się do tak zimnej wody w jakiej przyjdzie Ci pływać. Wpadłem na ten pomysł w tym roku, żona jak się szykowałem wlała mi do [...]

[...] tej stawki to dobry poziom (4,20-4,40) i tutaj decydowały małe rzeczy w końcowym rozrachunku np. problemy Górki, moje pogubione buty czy problemy z wiązaniem butów na bieg, skarpety neoprenowe ktoś może musiał się odlać na trasie albo załatwić, jedni meli sznurówki których nie trzeba sznurować inni nie (tak straciłem 1 minutę w strefie do kolegi [...]

[...] Amazonki 2017 popłynąłem w moim odczuciu bardzo słabo jeśli chodzi o wkład w ten etap tzn. wyszedłem z wody niemal jakbym nie płynął dodatkowo przeszkadzały mi te cholerne skarpety. Z porównań względnych wychodzi że jakiś tam progres jest zobaczymy za miesiąc jak to będzie wyglądać -) Inną rzecz jaką jestem w stanie przeanalizować to średni [...]

Z fajkami jak z ROPem tylko drabiny odwrotne - od 5x5 (paczka fajek mniej więcej) do 0 :-) Z kasą właśnie tak jest - jak w reklamie - jak do skarpety nie włożysz, to nie jest to kasa zaoszczędzona. W skarpecie też traci na wartości. Co nie zrobisz to źle... :-) Plan Kennetha jest pod pressy, ale to 2 treningi w tygodniu. W dniu ciężkim - gdzie [...]

to zrob sobi einhalacje, ciepla kapiel skarpety na noc i dzi spac szybciej

Jeśli to od skarpety zależy, to włóż jakąś ładną w wesołych kolorach i afirmuj ;-) A na serio, to dobrze, że już po. Spróbuj się nie denerwować. Rokowania są dobre i niech tak zostanie :kciuki za to: :-))

Amadi, myśl pozytywnie bo złe mysli przyciągaja złe zdarzenia - kciuki zaciskam za dobry wynik :* a do tej skarpety sie nie przyzwyczaj za bardzo ;)