skórę

skóre z węża wnętrze będzie więcej warte niż cały maluch

Dobra forma na fotach ,rośniesz w szerzMarian Nie za tłusto bo nawet kaloryfer przez skórę przebija

Ciężko jest zrobić zdjęcie, tak było to dobrze widoczne. Oczywiście te grudki dopiero widać jak mocno naciągnę skórę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2625b0b1d1574fa99ec82290b5d34725.JPG

Ciężko jest zrobić zdjęcie, tak było to dobrze widoczne. Oczywiście te grudki dopiero widać jak mocno naciągnę skórę. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/2625b0b1d1574fa99ec82290b5d34725.JPG Witaj czy udało ci się spalić te grudki ? Czy byłeś na konsultacji u lekarza ? Mam podobny problem! Możesz napisać czy udało ci się z tym walczyć ? Help !

[...] za tydzien dolozyc nieco. Ból czuję znaczny ale do wytrzymania, reszta cwiczen w tempie, z dopięciem. Natomiast przy bicach wczoraj....taką pompe mialem, że myslalem że mi skórę rozerwie. Oby to sie przelozylo nieco na te moje płaskie łapy. 26.08.18 klatka, biceps, brzuch - ściaganie w bramie - 3-0-1-1, 4s x 20,15,12,12 - wyciskanie na lekkim [...]

Są krople z oliwą, która zmiękcza woskowinę i smaruję skórę. Wtedy ciśnienie z gruszki lekarskiej starczy, żeby wypłukać wszystko ładnie do zera. U mnie się sprawdza. Strzykawą u lekarza też miałem, ale ten sie nie pyerdolił. Wtedy bardziej się bałem, że mi coś uszkodzi :-P Zmieniony przez - Polskikoks w dniu 1/15/2020 11:12:01 AM

A ja używam rękwiczek, bo mi się rączki pocą i odciski mam, a jak ćwicze bez to aż strach, bo mi się sprzęt wyślizgnie . Kto co lubi a poza tym, dbam o skórę

Jeszcze jak oglądałem to są jakieś z wyciągiem z aloesu na tych paskach nawilżających, kumpel właśnie takie kupuje i mówi że od kiedy stosuje to dosłownie zero podrażnienia. Ja póki co tym blade teraz będę męczył skórę co 4-5dni może się lekko przyzwyczai, chociaż tragedii i tak nie mam po nim ;p

[...] 15x 5, 15x 10, 15x 20 wypady w przód:15 x 6, 15x 8, 8x 10 przysiad bułgarski 8x (na nogę) 5, 8x 6, 8x8 wyciskanie francuskie hantla oburącz 15x 3, 10x 6, 10x 8 pompki w podporze tyłem (ugięte nogi)10x, 8x pompki damskie z rękoma na bosu 10x, 8x plank 30s, 40 s- tu bolą mnie łokcie, jakbym skórę miała zedrzeć... Rozciąganie. Całość: godzina

[...] rig. Za to cieszę się że poręcze, multi i kołkosznikow poszły za każdym razem :-D Koszulke odebrałam na scenie:-D Dziś wszystko mnie boli, mam trochę zdarte dłonie i zdartą skórę na karku od biegania z workiem %-) Jutro po południu w planach trening i nauka z trenerem latającego barbarzyncy :-D Musze to w końcu ogarnąć. Jak tylko będa jakies [...]

Viki, ja od siebie mogę polecić olejek magnezowy. Pomógł mi wrócić do siebie po konkursie pompkowym... magnez lepiej sie wchłania przez skórę, niż z pożywienia i w stanach przemęczenia jest super.

[...] Łapy nie miałay dnia wolnego, więc dziś na ściance lipa. Na dodatek posmarowałam wczoraj odciski specjalna maścią. Szczypało w nocy, a rano sie okazało, że mi "wyżarło" skórę na około, ale odciski nie naruszone :)) No ręce opadają. /SFD/2019/3/6/163690751099418f90f3b9ebbfd8a527.jpg /SFD/2019/3/6/d3797ce1ece043bbae4b3f2987c0d978.jpg [...]

[...] otarć, skaleczen czy siniaków. Łatwo coś naderwać, naciągnąć. Czołowa polska zawodniczka ćwiczy przeszkody raz w miesiącu ;-) Po drugie przeszkody niszczą ręce i zdzierają skórę, musi być czas na regenerację dla skóry bo zerwane odciski potrafią wyeliminować z treningów nawet na 1-2 tygodnie. Po trzecie na przeszkodach ćwiczy się głównie [...]

[...] otarć, skaleczen czy siniaków. Łatwo coś naderwać, naciągnąć. Czołowa polska zawodniczka ćwiczy przeszkody raz w miesiącu ;-) Po drugie przeszkody niszczą ręce i zdzierają skórę, musi być czas na regenerację dla skóry bo zerwane odciski potrafią wyeliminować z treningów nawet na 1-2 tygodnie. Po trzecie na przeszkodach ćwiczy się głównie [...]

[...] Jestem mega dumna, że w ogóle odważyłam się spróbować :-D Pierwszy przeskok na luzie, na drugim niewiele brakło. Druga próba i znowu pierwszy ok, ale niestety zdarłam skórę na łapach i kolejny przeskok znowu nie wyszedł. Odpuściłam, bo z rozwalonymi rekami to nie ma co się bawić w latającego. Została jedna opaska. Był długi odcinek w [...]

Viki, w jaki sposób dbasz o skórę na dłoniach?

No to skoro tak bardzo dbasz o skórę na dłoniach, to muszę Cię zmartwić. Zawsze będziesz miała odciski, pozrywane pęcherze i otwarte rany na dłoniach. i Nic tego nie zmieni. Sam pracuję z młotkiem lub innym narzędziem w garści, bardzo rzadko miewam odciski (widoczne), a żeby coś zerwać ? Jeszcze mi się nie udało. Nie stosuję żadnych kremów, [...]

Szajba w zeszłym roku nie stosowałam nic i było znacznie gorzej ;-) Skórę muszę nawilżać bo magnezja bardzo wysusza ręce. A odciski zrywam najczęściej na drążku w dynamicznych ćwiczeniach, np. przy bujaniu kiedy ręka się przesuwa. Dużo też zależy od powierzchni, na niektórych łatwiej łapy rozwalić. Ogólnie to jest powszechny problem, ludzie nawet [...]

Jestem ekto jak cholera, ale na brzuchu mam grubą skórę Bic, ale o so Tobie chosi ? Jem jak uważam, pisałem już, że nie będę dyskutować n/t diety

Tak żeby nudno nie było %-) Dzisiaj miał iść trening pleców, no jednak nie pykło. Przed zawodami jeden z żylaków wyszedł mi nad skórę, cienka skóra, duże ciśnienie... Dzisiaj chciałem go zabezpieczyć i niestety przy owijaniu bandażem strzelił, pogotowie itd. na szczęście dość szybko przestał krwawić i zrobił się skrzep, z drugiej strony jakby się [...]