siłownie

przeciez zdjecia to troche czasu, 174cm spasiona czerowna swinka na ekreanie bedzie biegac, on sie poprostu nie nadaje, przyklad taki levrone, mial grac w filmach i po ogolnym fakcie wygladaj jak osoba co zaglada na silownie raz w miesiacu, bo sobie przypomni ze ma karnet to tylko moja opinia...

[...] wychodzą na scenę, prężą muskuły a inni patrząc na nich też chcą być napakowani. Potem chłopaki ze sceny kręcą filmy na siłowniach pozując na hardkorowców a inni, też chcąc byc hardkorowcami zastanawiają się, jak oni to robią. I sami chodzą na siłownie, ćwiczą hardkorowo... ale przede wszystkim kupują odżywki, które napędzają milionowy biznes.

[...] i wspięć już nie robiłem bo po prostu mi się nie chciało, a nie chciało mi się robiC na odp****** więc dzisiaj skoczę zrobić te dwa ćwiczenia i przy okazji jutrzejszy brzuch. Na siłownie mam 3 minuty drugi na piechotę 20 minut trening i do domu ;) Wieczorem "romantyczna" kolacja w końcu weekend to człowiek mógł razem posiedzieć. 3 WEEKS OUT

No to będzie fajna ekipka do pulla !!! MASA TYDZIEŃ DRUGI LEGS DAY Wyspany najedzony wzięta przedtreningówka od Gniduska "wicked" dużo czasu inaczej to nie mogła się skończyć. Było trzeba zrobić sobie wczesny prezent urodzinowy i chciałem zrobić siad na koniec 22 lat 220 kg. Chciałem i zrobiłem teraz w nagrodę zbieram się na obiad Andrzejkowy [...]

Siema. Masakra jak ten czas leci nie ma nawet czasu dodać wpiski.Od wtorku wróciłem na swoją starą siłownię są plusy i minusy.Plus mniej tracę czasu na dojazdy i nie tracę pieniędzy na paliwo. Za to mam ciut gorszy sprzęt dlatego też przerzuciłem się na bro splita bo myślę że będzie mi lepiej to szło. Splita ostatni raz robiłem rok temu więc też [...]

Dobra, robimy mały come-back. Zaktualizujmy się lekko: Ćwiczyłem regularnie do połowy lipca. Potem wakacyjna praca itp uniemożliwiły treningi i zrobiłem najgłupszy powrót życia jakoś w sierpniu. Stare duże ciężary i głupota skończyły się niemal wyrokiem (jak sądziłem) - zapalenie stawów łokciowych czy też łokieć tenisisty/zespół bolesnego łokcia. [...]

nie, poszłam na siłownię:D

Jak namawiałam kiedyś kumpelę na siłownię to mi powiedziała, że nie może ćwiczyć, bo się spoci :D Szczerze mówiąc nie znalazłam kontrargumentu :D Inna nie może ćwiczyć, bo dużo ćwiczeń jest podobnych do jogi, a ona jest wierząca praktykująca, a joga "otwiera szatanowi dostęp do ludzkiego ciała". Kurcze z jakimi ludźmi ja się zadaje...

Magda relaks do mnie tez nigdy nie podszedł i nie zwracal uwagi na moje treningi, generlanie tutaj jest zawsze zasada ze przy zapisywaniu sie na silownie jest obowiazkowy tes wydolnosci wypelnienie papierow i trening by obczaic urzadzenia, Na jednej silce stwierdzilam ze sama bede cwiczyc i nie potrzebuja testowego treningu i jakos przeszlo na [...]

Hardcorowe silownie nie maja sobie rownych, Chcialem zrobic cos dla siebie i wybralem sie na ogledziny okolicznych klubow takich z basenami i saunami bo sprawnoscia tlenowa nie grzesze, wybralem "najlepszy" i pojechalem zrobic trening i zobaczyc czy mi sie spodoba, atmosfera koszmar same*****, leszcze, opalone z pasemkami na glowach [...]

jestem leniwiec i nie cwicze ani czworobocznego ani mozgowego a tak na serio to od wtorku w koncu bede mogla na silownie!!!!

Ten działa źle, bo zaznaczam narciarstwo zjazdowe, a uparcie wskakuje jazda na rowerze. Dziewczyny, dziewczyny mam zamiar ruszyć dupe na siłownie i teraz 2 pytania: 1. Czy mam ewentualnie dogadać się z kimś pracującym na siłowni co do treningu (o ile będzie taka osoba) ? 2. Lepiej ułożyć samemu trening czytaj z Waszą pomocą i iść robić swoje ? [...]

obliques, nigdy nie byłam Na aerobik chodziła, ale na siłownię nie. Generalnie chodzi mi o pomoc po znajomości Oczywiście jakieś dane mogę podać, ale wolałabym tego uniknąć Zmieniony przez - Andromedaa w dniu 2011-02-21 21:26:59

Ech, w czwartek to już na pewno pójdę na siłownię...

Poczytałam coście pisali Od siebie dodam: - Obrączki nie noszę - za mąż wyszłam bez białej sukni, welonu, wesela - w podróż poślubną pojechałam na siłownię - po udanym seksie napada mnie przeogromna chcica na gotowanie Rekord: 12 wymyślnych posiłków ugotowanych w ciągu jednego dnia

w podróż poślubną pojechałam na siłownię Wygrałaś

No ja właśnie idę poboksować z kolegą na świeżym powietrzu bo wszelkie siłownie zamknięte na głucho Trzeci dzień bez treningu i dostaję pyerdolca

Ja jutro idę na macanko Tzn. do fizjo Trzymajcie kciuki, żeby dał zielone światło na siłownię

http://www.fight24.pl/wp-content/Conor-McGregor-53-1024x560.jpg fightersonlymag.com Conor McGregor zdradził, że pił przed walką z Khabibem Nurmagomedovem na UFC 229 Conor McGregor przyznał, że pił alkohol podczas tygodnia poprzedzającego jego walkę z Khabibem Nurmagomedovem na gali UFC 229. W ciągu ostatnich kilku miesięcy pojawiło się wiele [...]

hmmmm masz wolna wole . Takie co pobudzaja moga Ci dac kopa do cwiczen , pozatym nic wielkiego one nie daja wedlug mnie. Natomiast zaawansowani (moderatorzy) uwazaja je za zbedne , lub gdy sie ktos rzezbi do poziomu zawodowca i juz jest przy koncu podrozy. a wiec w to miejsce kup sobie buty do biegania albo karnet na silownie IMO