siłownie

[...] 1.woda niegazowana na stole 2.co 2,5h ryz i piersi (mogą byc jakiejs sekretarki-niekoniecznie Pauli, zeby nie bylo) 3.co 2h miarka białka 4.przed 18tą musze wyjsc na siłownie, wiec musi byc zarządzona przerwa na 2h. Reszta dla mnie bez znaczenia. Pytan sie nie boje. Ostatni raz na komisji stawalem rok temu. Wiecej występków nie pamietam.

Dzis mialem uroczysty powrot na silownie po dwoch miesiacach. Tak w ogole to mialem dzisiaj takie przemyslenie, ze jesli podczas "redukcji" poszlo mi tyle samo w pasie co w lapie to chyba nie wyszla mi najlepiej No ale widze ze szybko wroci chyba. Zobaczym.

Ja nie wiem, tym bardziej ze nie wiem skad jestes.. a nie zapominajmy ze jest to informator calego naszego wojewodztwa. Wiec jesli pytasz czy sa jakies otwarte silownie i jestes ze szczecina a ktos odpowie ze tak z koszalina to i tak nie wiele Ci da chociaz w sumie samych szczecinian w spamie widze ale ja np do szczecina mam 60km a tak w ogole to [...]

A ja se ****a zaraz pojde na silownie i na******le wsyzstkich silniejsych odemnie

widziałem to konkurs na własną ciasną siłownie

http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_KONKURS_2_-_TUTAJ_SKLADAMY_SWOJE_PRACE_%2A%2A%2A-t351891-s2.html piszcie dla naszgo foresta jakies pochwaly koledzyjeden dobry wiatr i silownie bedzie zbieral po tych okolicznych polach Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-09-21 19:11:35 Zmieniony przez - jaruss w dniu 2007-09-21 19:12:50

zobacz tu i sam powiedz, my tylko ocenilismy silownie foresta zobacz co gosc sobie wymajstrowal pod domkiem http://www.sfd.pl/%2A%2A%2A_KONKURS_2_-_TUTAJ_SKLADAMY_SWOJE_PRACE_%2A%2A%2A-t351891-s2.html

ja spadam bede pozniej ,polecam wpisac sie w tamtym temacie i ocenic silownie nara

sadd ale sęk w tym ze czesto sie wkoorviam a tym bardziej jak nie laze na silownie bo chory jestem to nie mam gdzie sie wyladowac ... musze zajarac nawet rooochanie nie pomaga

a ja jem jak swinia i pije czasem piwa aczkolwiek dziś był dzien ostatni ... bo sam juz mam dośc i czas wziasc sie za siebie , 3 dni do konca brania antybiotyku i wracam na silownie ... a do tej pory bede w******lal jak swinia

bic44 - chyba jedyny zauważyłeś że mam tabletki smakowe , chociaż specjalnie tego nie dałem. Ogólnie już rzygam tymi antybiotykami. Na siłownie mnie kur*** sko korci ale jeszcze zasłaby jestem. No ale ja mam poryty łeb i dziś robiłem w ciul pompek i brzuszków, myślałem że zawału dostane Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-06-11 00:23:21

Slaby a gdzie Ty na siłownie uczęszczasz?:D Wy gdzie chodzicie skl15 i reszta?

Powiedzcie gdzie idziecie na siłownię :D Ja mam na oku tą gdzie są treningi Berserków, Flexa i ZUTOwską.

chcem juz na siłownię, pewnie jutro pójdę ;-) przeziębienie juz przechodzi :-D

Ja na swojej siłce wypowiedziałam umowę i mogę chodzić tylko do 18.02. Od 21.02 otwierają nową siłownię, większą, więcej sprzętu itd. I jest teraz super promocja jak się podpiszę umowę do 20.02. Czekam więc do ostatnich dni, bo jest 14 dni na odstąpienie od umowy w razie czego.

ta u mnie wszystko zasypane śniegiem interwały lepciejsze załóższalika po prostu skup sie na MT potem zacznij wplatać w to siłownie , zacznij od ACT i do coraz cięższych treningów przechodź

Panowie odnośnie tego czy waga jest prawidłowa, to chyba trzeba zacząć od wyjaśnienia co autorzy wskaźników (najczęściej lekarze) mają na myśli. Chodzi o ryzyko zdrowotne, a nie o to, czy będziemy wyglądać dobrze, co przecież jest względne i zależy od oceniającego. Badania wskazują (Brown w 2003 i Reinberg w 2007 roku), że niestety, ale osoby z [...]

mój plan na kolejne miesiące, już przetestowany A wybieganie po zróżnicowanym terenie B trening na siłowni FBW trening jest przeplatany, co drugi dzień - ABAB 07.10 przedwczoraj bieganie (progresja: dodawanie 5 min biegu co 2/3 trening) - 45 min po zróżnicowanym terenie (krótkie podbiegi, schody - typowy miejski teren) 09-10 dzisiaj siłownia [...]

U mnie nic nowego. Jak już wrócisz z Indii to może pójdziesz jednak ze mną na siłownię? Dwa wejścia są za free. ;-)

Tak, po południu odprowadziłam go na dworzec i żeby się nie smutać poszłam na siłownie :D