siłownie

no nie kazdy kto koksi jest ogromny ale prawda taka ze duzo młodych chłopaków tam cisnie na siłownie miałem tam kuzyna. z.w bede za pol godziny.

na silownie dzis nie ide,dzis dzien wolny,zreszta wypilem 5 piw i niegdzie nie bede jezdzil autem po jeszcze kogos potrace

Mój chuligan chyba na wózku inwalidzkim jeździ bo ani do roboty nie może iść, ani na siłownię, ani na ustawkę. Zmieniony przez - Wawelski w dniu 2008-06-09 13:08:47

[...] że jest to produkt przeznaczony dla osób aktywnych fizycznie i to nie tylko tych zawodowo związanych ze sportem ale również dla czynnych amatorów (także uczęszczających na siłownie). Jedni widzą po nim efekty inni nie, więc może warto przeczytać samemu recenzję o Aero2 [...]

Nie robię z niej kaleki po prostu nie wiem ile jest w stanie wcisnąć niećwicząca dziewczyna w takim wieku. Pamiętam jak chodziłem na siłownię to były laski co gryfy ledwo brały i nie wiem czy się po prostu wydurniały czy naprawdę nie miały siły. Więc proszę po mnie nie jeździć bo wrażliwy jestem %-) Z drugiej strony ostatnio na siłowni widziałem [...]

Dzięki wielkie. Będę analizowała tematy i produkty, mam nadzieję, że coś wymyślę. Zielona jestem w temacie takiego odżywiania a nie w ogóle :) Wiem, że jajka to nie nabiał :) Zaraz jadę na siłownię. Dziś same aeroby. Mam olbrzymie zakwasy brzucha. Boli w każdej pozycji, mam problem z wyprostowaniem się. Masakra. Ale nie poddam się :)

Musiałam zrobić dwa dni odpoczynku bo organizm zaczął się buntować :) Już w środę myślałam, że nie dam rady ale jakoś ostatkiem sił dałam radę dokończyć trening. Miałam bardzo intensywny tydzień w pracy i w czwartek postanowiłam odpocząć a piątek nie wyrobiłam się czasowo na siłownię. Efekty niesamowite dzisiaj, wszystko mi szło jak z płatka a [...]

najlepiej jakbys na siłownie sie zapisała bo tymy sztangielkami dużo nie zdziałasz

[...] wali se gruche, az mu klaszczą jajka, Rock za to omke se wali w trica, a znając go to bedzie wyglądał po tym jak dziewica, Ball ze swoją laską zerwał, bo gdy nie chodzi na siłownie, pali mu sie rezerwa, Wassup tylko energy kocha, ale zawsze po jego przyjściu robi sie tam wiocha, Majbah zazdrosci Molowi dupy, ciągle ma do niego jakies [...]

fajna sylwetka tylko przy tym treningu, który masz dużo w niej nie zmienisz. Tobie potrzeba jest rekompozycja na przyzwoitej ilości kcal ok. 2000kcal i cięzkich treningach. Czy masz możliwość chodzenia na siłownię? a może kupisz hantle regulowane do 15-20kg? Porządny trening w domu mogę Ci podrzucić, ale będziesz potrzebowała obciążenie

hmmm...no tak myślałam, że wiele nie zdziałąm moimi ćwiczeniami hehe na siłownie póki co średnoi mnie stać;/ ale właśni się przeprowadziłam, więc na pewno czegoś poszukam i jeśli znajdę coś niedrogiego to może jakaś kasa się znajdzie hantle regulowane ma mój chłopak, więc można powiedzieć że mam one są regulowane, tylko, że po założeniu [...]

A ja się tak nieśmiało wtrącę jeżeli chodzi o problem z pozbyciem się tłuszczu z brzucha. Jak rok temu wzięłam się za siebie (co prawda baaardzo amatorsko) i początkowo ćwiczyłam w domu -płyta z interwałami + orbitrek i czasem bieganie to z brzucha wcale nie leciało. Potem poszłam na siłownię, gdzie po ćwiczeniach z ciężar(k)ami i na maszynach [...]

[...] funkcjonować, możecie stwierdzić że jestem słaba i się wykręcam, trudno przyjmę krytykę;-) nie zamierzam zrezygnować z ćwiczeń, może nawet uda mi się od stycznia zapisać na siłownie, przysiady robię cały czas;-), wczoraj biegałam chciałabym po prostu się z tego wyleczyć, i może wtedy uda mi się wrócić do diety a wtedy to już robienie masy;-) [...]

dajcie jakas fajna muze co by na siłownie nagrac Jakimgatunek?

czy jak bym rzucil silownie w ch... to bym byl szczesliwszym czlowiekiem? pewnie nie... taki juz moj los pakowac rozowymi hantelkami leczyc kontuzje cale zycie i wygladac jak gooowno.

weź Mumin, to p****** siłownię jak Cię tak dołuje, zajmij się czymś innym

Pracuje i przerwy mam w krotkich odstepach czasowych, i jak ide ja silownie po pracy jestem najedzony w hooj i ciezko sie cwiczy, stad tez pomysl na redukcje, ciezko bedzie podbic a kielon oliwy chyba sie porzygam chociaz bym sprobowal ;) no z takim podejściem to masy nie będzie, 5 kg orzechów i podjadaj cały dzień, albo k***a chrupków/słodkich [...]

i przy tej redukcji nie chodziłem na siłownie, ćwiczyłem w domu tylko, pompkami i 2 hantle po 20kg finanse tak sie zlozyly i sama yoha i test Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2014-11-22 11:34:57

Zauwaz ze cialo sie zmienia i to co bylo normalne pare lat temu przestaje byc, jezli, jak pisze masz brak ruchu to znaczy ze nie tylko masz wiecej tluszczu ale i mniej miesni Ta waga nie jest normalna, zamiast brac sie za spalacze zainwestuj w karnet na silownie i zacznij cwiczyc

i znowu zapomnialem nadmienic, ze godziny w ktorych moge chodzic na silownie to ok godziny 20.30-21.00 (silownia znajduje sie w moim akademiku wiec daleko nie mam). Nie wiem czy to istotne, czy nie, jednak chcialem dac jak najwiecej informacji.