siłownia

Panowie długa redukcja w trakcie Obecnie -17 kg, jeszcze około 23 do zbicia. Leci obecnie enan 250e5d - 500 kcal z bilansu Zbijanie dlugie więc i zaskakiwać będę musiał organizm. Jak wygląda perspektywa wejścia na vlcd przy dużym wysiłku fizycznym na np ostatni miesiąc? Silownia 4 x w tygodniu Bieganie 5 x w tygodniu * 3 x bieg w 3 przedziale [...]

Dwa tygodnie już lecę tren E nexium i cypio z nexium...1 partie jeszcze bez kartoników a więc liczę że będzie działać dobrze...ostatnie 2 tygodnie troche przychorowałem a więc siłownia sporadycznie była a więc co jedynie moge stwierdzić to że soki wchodzą bezboleśnie ,zero stanów zapalnych itd...wszystko ok

[...] tygodnie już lecę tren E nexium i cypio z nexium...1 partie jeszcze bez kartoników a więc liczę że będzie działać dobrze...ostatnie 2 tygodnie troche przychorowałem a więc siłownia sporadycznie była a więc co jedynie moge stwierdzić to że soki wchodzą bezboleśnie ,zero stanów zapalnych itd...wszystko ok "kartonikowy" enan tez wchodzi ladnie, [...]

tak ale co siłownia to inne standardy ;-)

TurinoX Malay Tiger 10 mg - ktoś stosował ? Niestety nie mogę edytować poprzedniego posta. Poszło 40 mg ed od 2 dni i widocznie woda podlalo. Nie brałem wcześniej tury, ale nie powinno chyba od razu tak wody podlać. Jestem po redukcji i obecnie lece na rewersie + 100 kcal / tyg. Siłownia eod + afterburn 30 min + aeroby 60 min codziennie rano. [...]

Pany a jak obecnie galaxy pharmaceutics ? Mam dojście do propa ale czy warto ? Od samego poczatku lab dziala dobrze. Zadnych negatywnych opini poza internetem nie slyszalem. A u mojego ziomka cala silownia to podjada. npp deose lub b.m warte uwagi? B.M. warte.

[...] 6 kg moze wiecej, zobaczymy jakie beda efekty) mam pare pytan : czy moge robic cos takie w tygodniu: niedziela 60 min aeroby i ckd poniedziełek 60 aeroby i ckd wtorek siłownia ckd sroda aeroby 60 ckd czwartek silownia ckd piatek silownia ladowanie sobota ladowanie Jak jest z godzinami aerobów na ckd bo czytalem ze nei trzeba ich robic [...]

Niegdyś siłownia N 1 we Wrocku.Kto tam nie ćwiczył aż łza się w oku kręci.

[...] do poszkodowanego-wiec bez przesady! Co do miejsca-jak pisałem poprzednio-klimat z goracej Kalifornii-golden age bodybuildingu.... Na co dzień tejst tam fitnes center z siłownia sportami walki,crossfitem itp-jakby to było takie odludzie-raczej nie byłoby chetnych.. Z dworca 5 km-czyli prawie centrum...:) Ale oczywiście rózne sa gusta... Mam [...]

https://i.imgur.com/dgtUygI.png Dzień 47 po (22.05) Zrobiłem blisko 10k kroków (cały dzień bez kul) do tego siłownia i rower. Pod koniec dnia już biodro dość mocno dawało się we znaki: uczucie kolidowania przy ruchach i pieczenie z przodu. https://i.imgur.com/Ec2Jmga.jpg siłownia 1. tilt lying, antinrotation 2. clumshell, push up, Bird dog 3. [...]

No i najlepsze jest to, że ta moja koleżanka, od której słyszałem te 2 teksty wyżej chce startować w debiutach, ma polubione na fejsie wszystkie strony związane z siłownią i wrzuca jakieś motywacyjne szity %-)

o dziwo osoby z mojego otoczenia jeżeli łapią kontuzję to poza siłownią :))

tylko mu ta silownia w glowie i prochy te sterydy i nic nie robic najlepiej \-), zdrowie psuje

to też dobra opcja a ja jestem załamana swoją siłownią...

siłownia, 2 siłowe i 1 trening obwodowy

ale mnie to wkurzyło, była zaj**ista siłownia cross wszystko to zrobili z tego k***a klub dla fajterów + z dodatkiem siłki, fitnessu i crossfitu który wygląda jak pokój dla klaustrofobika. i nazwa "all inclusive" 149zł/miesiąc

A właśnie, Iness, w Warszawie jest taka wieeeeeeeeeeeeeeeeeeeeelka siłownia, kojarzysz? Taka gigantyczna hala

ja dzis ponak***ialem teraz spie prawie a potem jazda z silownia %-)

I wieczorem siłownia:-)

Jesli tutaj pojdzie zgodnie z planem, to sztuki walki + silownia