siodema

Siodema Siodema Siodema

siodema na moda siodema na moda siodema na moda

mialem Energon x1000 kiedys jak bralem powyzej 6-8 kaps to ladnie bylo nawet a tak to slabizna raz wzialem 10 kaps - to byla pasterka jak pamietam - mialem ochote tylko tak: hehe Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-01-15 17:20:32 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-01-15 17:20:51 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-01-15 17:21:54

[...] jestem najszczęśliwszym człowiekiem;) Jezus idzie dalej i spotyka ślepego -kim jesteś?? -jestem ślepy;( -wiec bądź uzdrowiony, idź i czyń dobro;) -Dziekuje Jezu jestem najszczęśliwszym człowiekiem;) Jezus idzie dalej i spotyka Siodema -Kim jesteś???-pyta Jezus -jestem siodema i ćwicze na siłowni-odpowiedział Siodema Jezus usiadł i zapłakał.....

to powiedz im ze znasz mnoe a ja znan izika a izik zna glace a glaca zna pudziana i im wpjerdoli i choj! Zmieniony przez - Siodema w dniu 2010-05-07 23:43:33 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2010-05-07 23:43:51 korwa siue na***alem Zmieniony przez - Siodema w dniu 2010-05-07 23:44:15

Jabol - to tu jakies zaklady sa na mnie? zaklad - Czy Siodema dzis bedzie cos pil? Siodema jak pije to rozrabia - szedlem tamtedy wczoraj do domu... hehe zdjecie po tych wichurach z zeszlego tygodnia Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-08-10 16:13:09

haha racja Glaca Ty zlodzieju jak mogles za**erd**ic koszyk z Intermarche? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-12-31 16:43:12 *******ne bcaa i ok 17 wbijam sie na silke Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-12-31 16:43:46 cza sie spompic na sylwka by wejsc wjenkszymw nowy rok Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-12-31 16:44:47

Animal 18:38:12 Ja 18:32:46 Siemka, jestem z sfd. widzialem twoje posty w dziale odzywki i suplementy i mam pytanko. nie pomoglbys mi rozpisac odpowiedniego dawkowania i polaczenia supli? Forum - Siodema 18:33:04 sprobuje Ja 18:33:23 :) Ja 18:33:36 no wiec Ja 18:34:29 wczoraj kupilem paczke mietka i nitro2 i chcialbym to brac, ale nie wiem jak to [...]

Cybul dac jeszcze jedna fotke albo link na fotka.pl? powie czy ja czy ktos inny hehehe? Siodema rzadzi I KTO BEDZIE NA PLAZY RZADZIL??? KTO KTO??? SIODEMA Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-24 23:14:47

Glaca dokad jedziemy do pracy? zostala tylko matma na sierpien http://nasza-klasa.pl/profile/23635182/gallery/album/2/32 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-06-09 16:01:37 kolo wymiata http://nasza-klasa.pl/profile/23635182/gallery/album/2/37 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-06-09 16:02:14 [...]

Paka starannie zapakowana wieeeeeeeelka Prazynki ilosc prazynek nagrody na fotach brakuje plakatow - juz zjadlem reklamowki (mama wziela) oraz katalogu (tata przegladal) Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-09-18 18:55:21 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-09-18 18:55:51 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-09-18 18:56:23

Przy Golfie V r32 Z Misiem Zajefajny budynek obok Reichstagu Ja w Reichstag'u Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-09-24 14:10:22 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-09-24 14:10:56 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-09-24 14:11:36

pofatygowałem się i sobie w panel moderatorski wszedłem, a tu: "Siodema Zabanowany do :2008-10-25 22:36:02" "Siodema powod: oj troche sie tego uzbieralo w jednej chwili , on wie ocb ;)" Bana dał Pitt Bull Przyznaj się Siodema, o co chodzi? no, ale poważnie. W jakim temacie coś niby przeskrobałeś, łatwiej będzie wtedy dojść do [...]

siodema nie dokończyłeś!!! Ja 22:57:21 a mi sie spamowac nie chce Ja 22:57:29 ruchac mi sie chce ****a!!!! siodema 22:58:53 hahahaha siodema 23:00:10 ty mi tez nawet psa bym zaruchal!!!

oj przydaloby mi sie teraz Siodema - jesteś chory/przeziębiony? leć do apteki

Lol, forma lepsza niż na ostatnim podsumowaniu, ale to pewnie wina fot. Dieta mi sie nie podoba. - daj już te standardowo 2g biała na kg, 130g to moja babcia jak ma dobry dzień to je. - jak kolega wyżej, tego węgla coś mało, i tłuszczu dużo. Nie wiem jak reagujesz na duże dawki węglowodanów, ale dałbym co najmniej 5-6g wegli i 1g tłuszczu. Co [...]

siodema robil tak ze wsypywal lyzke "warzywka" do garnka z gotujaca sie woda na ryz i w niej zanurzal woreczki - sprobuj

Siodema Spoko w sumie ryż mieszany z warzywami nie jest zły. mlodyW - Nic Ci nie dam Żartuję , dam z siebie 100%. Co do Horse Powera jeden bat , podchodzi mi ten smak i jestem zadowolony Pozdr Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-08-17 22:00:41

Trening B 10 ***10 dzień**** 1 WYCISKANIE OD CZUBKA GLOWY SZEROKO, SIEDZAC 40kgx10 40kgx10 45kgx10 2 PODCIAGANIE DO BRODY STOJAC (TYLKO DOLNA POLOWA RUCHU)SZEROKO 30kgx10 35kgx10 35kgx10 3 WYCISKANIE LEŻĄC 70kgx10 70kgx10 70kgx10 Martwy Ciąg 60kgx10na rozgrzewkę 70kgx10 75kgx10 80kgx10 4 DRAŻEK WASKIM PODCHWYTEM 15 12 13 5 FRANCUSKIE WYCISKANIE [...]

a ja od czerwca 6 kg w dół w srode musze zawalczyc o szkole (komis z matmy), wiec zobaczymy jak bedzie 5-6 tyg + te 3 tygodnie juz to da w sumie 8-9 tyg nie meczą Cie tak dlugie cykle? imo dla mnie 7 tyg to max, dalej robie sie ospaly/przemeczony itp pisales o tym ze trening przerobiles pod siebie na wersje hardcor - wlasnie taki czynnik u mnie [...]