Wittaj SIODEMA!!!! Dopiero teraz zobaczyłem twoj test POWODZENIA ZYCZE!!!!! Bede śledził i dopingował Bedzie giitt Zmieniony przez - rk24 w dniu 2008-10-09 16:03:49
generalnie jak dla mnie 100g płatków + 35g matrixa + 300ml mleka i z tego szejk, a pozniej jabłko + łycha masła orzechowego i 3-4h mnie to trzyma ;-P siodema kiedy filtrujesz nery ??
dajesz siodema! gdzie wypiski? foty zarcia? postaraj sie bardziej jak chcesz duzo przytyc na cyklu to powinienes chyba mono dolaczyc do niego. no ale tak to bedzie test Crevolutiona "solo" bez dodatkow, zobaczymy jak to dziala. a jakies tam wypiski sa, jak zwykle silny jestes jak na taka wage i wymiary. moze trojboj zacznij trenowac [...]
siodema - nie zjadłbym tej pizzy ;D Za to rybka wygląda bardzo apetycznie Jak obecnie stoisz z wagą ? Zmieniony przez - Volferine w dniu 2008-10-13 19:54:32
"Bo Facet To Nie Pies i na Kości Nie Poleci xD Wiec Zacznijcie jesc!!!!" ehhhhhhhhh siódema, jakiś ty bezpośredni Żryj, żryj, nie wszystko może smakować A smak crevo? przetrawiasz go nadal?
MIYOKO-polowa forum tez tak mysli Siodema j/hades przysiad ladny A co do spamu to uszanujcie wole kolegi i nie wypisujcie glupot, bo od tego ten temat nie jest, wpadnie mod i zrobi porzadek, a temat bedzie wygladal jak sito
doszedlem do wniosku juz jakis czas temu ze wspiecia lepiej robic jednonoz, wtedy nie trzeba zakladac na plecy sztangi 140-200kg a wystarczy o polowe mniejsza - efekt ten sam siodema TS ?? A jest kategoria wagowa do 57,5kg ??
spoko test będę śledził siodema byka z ciebie nie ma ale siły masz więcej niż nie jeden pseudopaker. powodzenia, życzę przyrostów pzdr Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2008-10-19 18:22:32
Siodema co bede duzo gadal, miche trzymasz,treningi dobre tylko wiesz tak jak na gg pisalismy Takze jedziesz dalej, bo daleko nie mam zeby cie Zmobilizowac Glowa do gory i Za******laj nastepna wypiska z treningu ma byc juz Git majonez
Bole stawow, wychodzi ciskanie duzymi ciezarami....?!!!( Przeboleje to, ze musze sie zgodzic z Mankiem no ale coz... Ma racje. Tylko zmienilbym tamto zdanie na ZA duze ciezary Siodema zaparz sobie melisse i przemysl to wszystko. Zrozum, że Twój uklad kostny nie jest w stanie wytrzymac takich ciezarow. Ciezar to nie wszystko pamietaj. I szanuj [...]
Tez wasz kocham Panowie caluski :* Siodema wisolownie lepiej rob podchwytem, bo plecy waskie sa Wycisaknie to an tricka jak tak to locke przy wuciskaniu za bardzo na zawnatrz (sproboj podchytem, nadgarstki tak nie dostaja po dupie), trzeba jednak zejsc z ciezarem na co Twoja ambijca nie pozwoli Dipsy za bardzo w dolnym opadzie do przodu sie [...]