siodema

Siodema - no chyba tak niedługo pewnie po kasę się zgłoszą

masz zamiar wszystko na raz brac? ektomorfik, endomorfik, mezomorfik?? Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-07 16:03:00

siodema mistrzu, ja wiem jak mam to brac :) dzieki za rozpiske:) ale moje pytanie jest proste. czy moge np : xpanda glute i carbo zamieszac w jednym naczyniu i wypic ? czy musze w 3 odzielnych to mieszac

Siodema dzieki za pomoc. to tak zrobie. nitro chyba walne takze po. dzieki! POZDRAWIAM

siodema : a mogę robić tak ze w dni bez treningu 4 tabsy rano 4 w polodnie i 4 wieczorem... ? a w dni treningowe.. 4 przed treningiem 4 w polowie treningu i 4 po treningu ;>?

DT: przed tren HP po treningu XP DNT: rano HP po poludniu mono i bajera cykl 50 dni choc w sumie na upartego: DT: HP XP DNT: HP a mono na nastepny cykl ale to juz jak wolisz Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-07-11 13:57:11

DT: storm rano, shock przed treningiem, po treningu carbo + storm bialko wg brakow w diecie DN: storm rano, storm w porze treningu. Bialko wg brakow w diecie carbo mozesz uzupelniac braki WW chyba ze masz sklonnosc do tycia to ogranicz je do potreningowego uzupelnienia glikogenu pamietaj dieta najwazniejsza! pozdrawiam i zycze zdrowych wesolych [...]

siódema - dextro w USA znane tak samo i wykorzystywane do wałkowania jeszcze intensywniej

****owy zestaw Za duzo tego bez sens: imo DT: rano STorm przed treningiem hmbolon i nitrox po treningu kreta z met rx DNT: rano storm po poludniu hmbolon jak sie skonczy kreta z m-rx to wal po treningu storma Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-05-08 22:22:52

fakt shock nie szokuje ponad 2-2,5 roku temu porcja shocka mnie wykrecila na treningu jak mokry recznik z wody pobudzenie pompa miazga rok temu cykl na new formula i... lipa Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-04-28 13:42:07

Siodema !! :)) długo Cię nie było widać :)) raz na jakiś czas wódeczka/piwko nie zaszkodzi.. więc kwestia wyboru

samo CEE przed i po 1 kaps za malooooo "Nitro do 30g jesli nowe jak stare to do 20g przed treningiem. " napisal przecie ze nitrobolon 2 kurde nie widzialem jak fakulec pisal Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-05-22 17:23:29

jeżeli jeszcze nie kupiłeś to zrób jak siodema pisał. kup mono albo jabłko i problem z głowy

zakladales identyczny wrecz temat jakis czas temu.... szalu nie bedzie jak skonczyles 2 tyg temu cykl na mono Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-01-02 13:12:13

Siodema ale tam o dawkowanie nie pytalem :p ale w sumie racja moglem tam dopisac to pytanie hmm a co do mono to raczej bylo podjadanie, z 2-3 tyg sobie je podjadalem zeby cos tam uroslo , taki hooj nie cykl i myslalem ze jak sie zmienia rodzaj kreatyny to klepie caly czas? dlatego sie napalilem ze to jablko klepnie, napewno mocniej niz mono

oki, dzieki chlopaki sogi :) Siodema - brałeś na cyklu sam czy w połączeniu i jakie efekty jak działalo na ciebie ? :) ?

1g na 10kg ciala BCAA, zwykle aminokwasy przyjmuje sie okolotreningowo jak napisal siodema, mozesz BCAA pozielic na 2 porcje i zjesc przed i po treningu. Kreatyna jak wyzej.

spoko siodema bede pamietal kurde zauwazylem ze teraz malo osob sie udziela w tych tematach PZDR

aakg - AAKG Trec lub AAKG Olimp lepszy sklad ma IMO treca ale za to trzeba wiecej tego lykac :/ mzb - MZB Olimp lub ZMA - Apteczne (Zincas forte i Filomag B6) tylko nie idz do apteki i nie powiedz ze chcesz zma apteczne bialko to wg gustu silence Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-03-31 15:19:19

pewnie uwaza ze sa gorsze niewiedza rani... zgadnij skad maja surowce bsn,weider i trec Zmieniony przez - Siodema w dniu 2009-03-18 21:13:55