sily

Nie pisałem po to, żeby się kłócić. Byłes złośliwy, więc ja zrobiłem to samo. Możemy wstawić fotki, po co ta walka na puste słowa. Co do siły to nie wątpię, że na siłce więcej się jej zdobędzie, ale mnie przecież w ogóle w tym temacie nie o to chodziło. Dzięki za pozdrowienia - wzajemnie (bez złośliwości)

Ok nie ma sprawy. Typowy rozwój siły w TS z naciskiem na WL to raczej proponuję nastawić się, że MC i przysiad raczej nie szarżować. Ciężko jest aby jednocześnie dokładać kilogramów do WL , siadów i ciągów. Zrobimy co w Naszej mocy. Pozdrawiam.

Nie warto brać,a na zwiększenie siły jest odpowiedni trening.

[...] cala noc?? ito postanowilem sie nie wtracac bo widac ze malzenstwo kochajace sie tylko drobna sprzeczka ale jakas pani aptekarz sie wtracila i zaczela kierowce odciagac bo lutowal dalej plaskaczami kochana malzonke, i ta kochana malzonka wziela torebke i nia walic z calej sily w leb ale nie kochanego meza tylko ta aptekarke jaki z tego moral?

Dział odżywianie sie klaniaKreatyne stposuje sie cyklicznie wspomaga przyrost sily oraz posrednio masy. X5-Białko stosuje się do uzupełnien w diecie. Czytaj dużo. Ułóż diete w dziale odżywianie a potem zajmij sie suplami i przeczytaj wszystkie popdwieszone posty:D.Pozdr

dezetbe a cukier co zawiera? bartek895 nie traktuj mleka jako głównego żrudła białka, możesz zjesc płatki owsiane wczesniej ugotowane wymieszac z twarogiem i owocami ew WPC i bedzie ok i przestan pukac laske przed treningiem bo siły cie opuszczą

Patrzac pobieznie na twoj problem. Twoja waga i ciezar do jakiego podchodzisz to nie jest drastyczna roznica. Problemem moze byc to ze szedles jak burza wczesniej i przeciagnales peaka sily - regeneracja 1-2 tygodnie. Na moje krzywe zaspane oko troche zle podchodzisz do bicia rekordu, ocenie dokladnie jutro.

nie, po wczorajszym treningu nie mam siły nie pijam na cyklu

podobno robienie klaty hantelkami nie daje nic siły Dobra bzdura. COLEMAN 2 sztangielki po 100 kg http://pl.youtube.com/watch?v=BQsmwC4jSFY

podobno robienie klaty hantelkami nie daje nic siły... a sztanga juz daje? nie sluchaj glupot. to w czym sa niby lepsze hantelki niz gryf jak chodzi o ćwiczenie klaty?? kto powiedzial ze sa lepsze? sztanga nie jest lepsza od hantli i odwrotnie. na która czesc klaty oddziałuja niby lepiej niz gryf?? ?? nie zadawaj glupich pytan. bo [...]

Martainnbardzo dobrze ująłeś to co i ja myślę. Powiem szczerze, że wcale nie chcę wracać do starych nawyków żywieniowych, gdy zjadało się cały talerz czegoś tam a potem siedziało się w fotelu i nie miał siły noga nawet człowiek ruszyć. Dziś jem 5-7 małych posiłków i czuję się rewelacyjnie a moje pożywienie mimo, że ściśle ważone i dobierane wg. [...]

Ćwiczyłem kiedyś ten sport i jakoś bez normalnych treningów siłowych nie bardzo potrafiłbym powiązać pojęcia takie jak okres wzrostu,stagnacji,przyrostu siły itp.To inny rodzaj treningu...

bo zrobilo mi sie tak ze w 7 tyg zmienilem cypionat na wlasnie ta suste i troche mi sily opadly, nie wiem czy jest to normalne czy tak po prostu jest jak sie tescia zmienia w czasie cyklu

Stacki to wyrzucanie kasy w kupę. Mono biorę dla lepszej pompy na treningu. NIE widziałem żadnej różnicy po cyklu z stackiem a z mono. Poza pobudzeniem na treningu i większą pompą niż zwykle nie widzę różnicy. Jakich efektów się spodziewasz po NOXie? mega siły czy mega masy? Niestety wiele jest ludzi którzy wierzą w magię supli. A za odpowiednią [...]

zmeczenie, oslabienie miesni brzucha raczej na pewno przelozy sie na oslabienie sily w takich cwiczeniach jak MC czy przysiad i/lub zwiekszy ryzyko kontuzji. a ostatnie treningi 5ek czy pozniejszy maksy lub negatywy lekkie nie sa. czasem jest napisane, ze miesnie brzucha dobrze jest cwiczyc przed treningiem w ramach rozgrzewki, ale to raczej w [...]

... Danieloo ... powiem Ci tak ... kupiłem kilkadzieścia baniaków Pro Mass SNI, bo trafiła się okazja za cenę jednego - 2 sztuki w fitnessauthority.pl ale bez etykiet, kupiłem dlatego bo wcześniej zapromowal mi je Cyberbaker, właściciel ******** i imperium sportu ... i rzeczywiście ludzie w przedziale wiekowym najmłodszy 17lat , najstarszy 45lat [...]

Oraz zachowa siły na parzenie ziółek swemu panu

Polecił bym winko tylko obawiam się ze w 14 dni nie rozkręci się za bardzo a anapolon jest idealny sypko działa i w 14 dni na anapolonie można jeszcze sporo siły zrobić

No tak na moje z tym pobudzeniem chodzilo mu o "sily witalne" czy cus takiego.Co do zenseniow i innych tego typu produktow to tak samo jak w aptece kupisz w sklepach z suplami np z Olimpa.Co do dzialania to moze to byc efekt placebo ale kumpel mowil ze lepiej sie czul po nim.

ja bym dal antka jednak, da znaczny wzrost sily przez napompowanie miesni, czego nie da halotestin. a jak juz chcesz dac ognia to 3-4h przed zawodami wbij agovirin, chociaz z 50mg. tylko uwazaj na cisnienie.