sily

jakiej siły, mogę Cię ew kopnąć po dvpie, pojechałeś zarobić to pracuj kvrwa, czosnek jedz, kalesony pod spodnie i niech Cię grzeje !!!! Ja pierdoooooole, nie miałem neta przez jeden dzień i na poczcie ponad 100 wiadomości

<daje siły> No widzisz Marcin - cena sławy

co brałeś? pobiegałam 1 h na czczo dawno nie biegałam po samej kawie i głód towarzyszył mi od początku po 40 minutach zaczęłam odczuwać lekkie mdłości, ale do przejścia. Siły nie brakowało, natomiast te odczucia głodu sprawiały, że biegło się niekomfortowo. Po biegu i prysznicu porządne śniadanko i ciągle czuję głód Jutro mam boks- dobrze, [...]

nie mam siły przebicia teraz same nowe nicki widzę, zobaczyć kogoś znajomego to święto zacznę się częściej udzielać jak mi się semestr zacznie brakowało mi tej emotki=> Zmieniony przez - mentos_ w dniu 2011-09-11 20:50:52

OLIMP ZMA jest preparatem zawierającym unikalny układ chelatowanych aminokwasami pierwiastków: cynku i magnezu oraz witaminy B6. Jest to naturalna niesterydowa anaboliczno-antyoksydacyjna formuła. Poszczególne substancje wchodzące w skład preparatu są niezbędne do codziennej ochrony organizmu przed szkodliwymi skutkami przeciążeń, związanymi z [...]

dramat ....... to z tego wynika ze muszę zmienić dawkowanie cyklu i co za tym idzie napisać od początku dietę , no nic dziś nie mam na to już siły ale jutro powrócę z nowymi "propozycjami " i pomysłami :) na razie dziękuje za to a jutro pomęczę jeszcze ps. wiem ze hmb nie jest warte swojej ceny ale dalem za nie 30zl bo kolega skonczył [...]

Panowie dietka ok , waga ruszyła treningi na siłowni zmniejszyłem do 3 tyg bo treningi tajskiego coraz częszcze... ale jest problem wogole nie mam sily do zycia spie 12h i ledwo wstaje wiec dokupilem zestaw witamin i mineralow olimpa ale to jakos malo pomoglo ostanio brat kupuje spalacze tluszczu ktore bardzo go pobudzaja dzisiaj sprobowalem [...]

Paszkos, co Ty z tymi mixami? Ciągle mixy i mixy 8-). U mnie siata ryżu, kura plus keczup, bo po pijaku nie mam siły nic innego upitrasić. %-)

[...] w siebie 5x posilkow - w miare podobnych pod wzgledem wartosci. (czyt. przeladowanie, wzdecia, po posilku porannym spadek energii i niechec do treningu, na treningu mniej sily, achtungi, uczucie przepelnienia etc.) zdecydowanie wole zaladowac wieczorem i rano jechac na tych zapasach. Po pierwsze po ww przed snem spi mi sie znacznie lepiej, a [...]

Paszkosz, ja po tłuszczach nie mam siły, więc jem ww :) DOKŁADNIE SŁUCHAJ GO, A CI WYNAGRODZI :P

Ja zawsze łączę nogi z barkami i jest gites :) Jak są siły, to nie widzę przeciwwskazań na robienie dodatkowej partii.

Detoxik: Czy ja wiem, czy kucharzem? %-) Uwielbiam gotować, a z wykształcenia jestem muzykiem :-) Dzięki za słowa uznania odnośnie fotek 8-) Koleś: widać, że ładnie na LC ciśnie %-) a powiedz mi, jak masz po treningu? Ile wtedy węgli szamiesz? Jesz w ogóle jakieś węgle :) Żeby nie było offa to u mnie po treningowo wpada właśnie mix z grillowanym [...]

w kazdym razie nie rób crossfit neio to chodzi ze jesetesmy przeciw, bo nie kochamy ten rodzaj ćwiczeń, ale wiesz do tego by on cokolwiek dawał bys była bezpieczna jak go wykonujesz powinnas znac technike i potrafic wycisnac cięzar ciała na ławce, podnieśc 2x cięzar w MC i przysiadzie inaczej traci to sen. Sama powiedz co maja dawac pompki na [...]

no ja się z tym zgadzam... ale to chyba nie jest moja wina, że tak sprawa wygląda... Ja myślę, że moim podstawowym błędem było użycie tej nazwy, bo jakby nie było tego typu zajęcia można nazwać dowolnie. Jeśli chodzi o udawanie, to się nie zgadzam, bo z tygodnia na tydzień widzę u siebie spore poprawienie siły i wytrzymałości. Zresztą samej [...]

z tygodnia na tydzień widzę u siebie spore poprawienie siły i wytrzymałości. Bez urazy słonko... Ale przy Twojej nadwadze KAŻDY rodzaj reguralnej aktywności fizycznej zaowocuje poprawą kondycji fizycznej. I nie, ja nie szydzę, bo byłam kiedyś w takiej sytuacji jak Ty. ...... A co masz robić? Wrócić do podstaw, których nie masz. A więc podstaw [...]

hehe, tak - ale to raczej wynika z regeneracji i przyrostu sily, bezposredni wplyw na samopoczucie to tylko niesamowita irytacja z blachych powodow. niemily kolo sie robi ze mnie po prostu, pysk zaciety i caly czas w glowie wrazenie, ze ktos szydzi albo szuka zaczepki. meczace. poza tym roznica miedzy narkotykami i sterydami jest jak [...]

chudy 2xdzienie z otwartej z calej sily dziala na bank

o 4:30 mnie wy***ali z klubu s****ysyny jeden sie domagał autografu na czole, ale przynajmniej było dobrze bo poznałem kolejne fajne dupeczki troche jestem zmęczony, ale trzeba sie pozbierać i cos działać , szkoda dnia ogólnie to nie wiem gdzie ja mam siły jeszcze bawić, pojechał bym dzis jeszcze na impre i koniec, od jutra full body w..

Jak tam czołgu, potrenowane dzisiaj? Oczywiście ;-D DZIEŃ 3 W tych frontach to chyba rzeczywiście za mało podałem jako max. Dołożyłem więc po około 20% w każdej serii w porównaniu do planu. Ajazy proszę w następnym tygodniu policz wg maxa 110kg. W ostatniej serii dałem radę 5x90 ale wyżej to już by raczej była bardziej kwestia ekwilibrystyki niż [...]

DZIEŃ 10 Ponownie w miarę łatwy trening. Fronty szybko, MC łatwo a wyciskanie na barki... też łatwo. Poźniej trochę wygłupów z akcesoriami i po treningu. Chyba wczoraj w DNT byłem bardziej zmęczony %-) Ale to dobrze, będą siły, żeby powalczyć w piątek z 8RM w przysiadzie :-) https://youtu.be/ZA9Vm7GkA58 https://youtu.be/P-pOfw_UScY [...]