sily

mam pare pytan odnosnie BCAA. Czy to dodaje siły?Na mase? Na redukcje? Czy mam to wliczac do diety czy nie ? Z góry dzięki

Od kogoś słyszałem, że jeśli chce się mieć jak najwięcej siły na prace praktyczną, to najlepiej trenować mięśnie naramienne.Czy to jest prawda?

Hej. Jakie polecacie odżywki w USA? Chodzi mi głównie o kreatynę lub coś na zwiększenie siły i redukcję. Możecie również polecić jakąś przdtrenigowke bez kofeiny. Dzięki

Czy do wytrenowania siły potrzebuję diety. Po jakim czasie zacznę widzieć rezultaty. W jakich ilościach mam ćwiczyć, i kiedy. Z góry dzięki za pomoc ;)

Na jakich odżywkach przybedzie duzo siły , masa aż tak bardzo mnie nie interesuje ale kilka kilo może być (3-5 kg) ??

Masy, siły i rzeźby %-) No i zdrowia, pieniędzy i kraju bez po, psl, sld, pis i innego lewactwa %-)

Trzeba mi pomocy w wyborze dobrych odżywek na przysot mięśni a zarazem siły jak macie jakies dobre pomysły prosz esie tu wyp[owiadać.

Siema mam pytanie czy masturbowanie się raz na jakiś czas np.raz na tydzień lub więcej może wpłynąć na pogorszenie siły i masy czy to nie ma z tym nic wspólnego ?

Jak w temacie, co wedlug was jest lepsze pod wzgledem, ( -Masy -Sily -Redukcji FBW 3x/Split partia 2x, 4x w tyg) ?

witam, chciałbym sie poradzic i uzyskac info na temat odzywek typowo na sile. chodzi o duzy przyrost sily a maly masy... z gory dzieki

Cześć, niestety nie znalazlem o tym żadnego artykułu. Czy istnieje możliwość spadku sily i poziomi miesni w organizmie po przejsciu grypy zoladkowej?

Siema wszystkim czemu tracę siły na siłowni ? zauważyłem ze jestem coraz słabszy co może być powodem ?

Kreatyna 250mg l-glutamina 200mg TT olimpa90% 120szt cykl 5-6 tygodni licze na 5kg wagi wzrost siły ok 30% i lekkie odtłuszczenie, prosze o komentarze!

kiedy wlasciwie powinienem odczuc skok sily po winku i propku lece 1 tydz dopiero dodam ze 30mg wina e/d i prop 100mg/3/d

Czesc Chciałbym sie dowiedziec jak najwiecej o koziradzce, pewnie ktos slyszal o tym.Najbardziej mnie interesuje czy ma jakis wplyw na budowanie masy, sily.

Jakie sa najlepsze cwiczenia do poprawy sily zagrywki i ataku???

Siema , Mam wielką prośbę ., Che nabrać siły , A dokładniej wyciskanie na klatę ....

W programie siła hiper trofia jak mamy dzień siły i jest 5seri po 5 pow to to sa serie własciwe bez rozgrzewki czy w to jest wliczona jedna czy dwie serie rozgrzewkowe.

jaki jest bezpieczny steryd , bez ubocznych , na zwiekszenie sily fizycznej.Nie na mase . plus dawkowanie

Moim celem jest totalna redukcja tkanki tłuszczowej i zwiększenie siły fizycznej jakie suple polecacie do 100 zł. Wzrost: 185cm Waga:99 kg Wiek:16 lat