sily

wiadome ktoś się rodzi z predyspozycją do bicia się albo są jeszcze lepsze sposoby tzw sztuki walki;d ale jak byśmy postawili 2 nie trenujących na przeciwko siebie lub trenujących ale równych sobie to nie wydaje się wam,że jednak od siły?

Witam wczoraj zakupiłem 20 strzałów Testosteronu Proponiat na tyle budżet pozwolił. Byłem juz na malutkim cyklu rok temu na enanthanie i mecie. Chciałbym się zapytać co sądzicie o 20 strzałach proponiata na cykl ? Cel Masa i trochę siły tez może być. Dziękuję za pomoc

od jakiegos miesiaca ciagle jestem zmeczony i ciagle spie, moze to w skutek tego, ze troche masy wiecej nabralem i wogole przytylem (saa)... nie mam na nic ochoty ani sily (nawet cwiczyc). czy sa jakies witaminki ktore dodadza mi energi albo moze jakas odzywa?

Witam , właśnie kupiłem sobie kreatynę w proszku i chciałbym od was rady jak ją najlepiej przyjmować . Robie trasy 2 razy w tygodniu po 60-80 km , i chciałbym zdobyć trochę wytrzymałości i siły.

Mam 15 lat , waga 60 kg , wzrost 180 cm. Trenuje MMA od 5 miesięcy chciałbym zacząć coś brać na wzrost mięśni , wytrzymałości i siły. Możecie coś polecić ? Jestem zielony w tych sprawach. Zmieniony przez - RadziuTM w dniu 2012-07-03 10:59:28

Witam mam 16 lat, od 4 dni strasznie boli mnie głowa ( nie z tyłu) troszkę w skroniach i na górze głowy. Nie mam na nic siły i nie mogę się skupić. Co to może być ? Czy to zwykła migrena czy coś poważniejszego? jak myślicie ?

Witam posiadam kreatynę firmy biogenix Crester i chcę dorzucić do tego jakąś kreatynę żeby był efekt lepszy na pewno mono odpada myślę nad jabczanem,pirogronianem,cytryna co polecacie żeby przyszło jak najwięcej siły którą dodać najlepiej???

siemka mam 16 lat, ważę jakieś 60kg i chciałbym nabrać dużo siły nie chodzi mi tutaj rzeźbę tylko po prostu o siłę, ćwiczę od 2 lat mma no i siłę wypadało by mięć a ja takiej nie mam, potrzebuję jakąś dietę, oraz ćwiczenia w warunkach domowych, mam 2 hantelki po ok.6 kg jeden, drążek i podpórki do pompek

pytanie z czystej ciekawosci - po jak dlugim czasie zauwazyliscie u siebie jakies konkretne efekty (znaczy przyrost siły i masy miesniowej) po kreatynce?

Witam za miesiąc jadę do Niemiec w celu zarobkowym niestety robota jest fizyczna a ja jestem chudy jak patyk i nie mam w ogóle prawie siły nie chcę kumplowi zrobić siary dlatego mam pytanie jak dobrze zainwestować ten miesiąc ? nie chodzi mi o rzeźbę tylko i wyłącznie siła.

Witam... potrzebuje info jaka jest dostepnosc w USA... i oczywiscie o co pytac, chodzi o cykl na zwiekszenie masy miesniowej i sily. W przeszlosc (rok temu ) bralem Omke. Ale teraz jestem w USA i nie wiem co moge tu brac... Prosze o rade. 3majcie sie :)

Pije carbo na treningu bo jakos sily ostatnio nie mam tylko ze nie wiem ile tego carbo na ile wody zrobic ?? Aha pije to carbo naprzemian z woda na treningu

A więc tak, piszę ponieważ potrzebuję jakiejś rady, jestem dość słaby lecz ćwiczę w domu jedyne co posiadam to 2 hantle z ciezarami max do 15kg ćwicze 7,5 a chcę nabrać siły, masy, no i również jakoś wyglądać bo podobno na chudym ciele łatwiej się wyrzeźbić. Wzrost 183cm Waga 55kg Wiek 17 Z góry dziękuje ! :)

Witam Zamierzam ułożyć sobie 3 dniowy plan na siłownie pod SW chce też nabrać siły i spalić tłuszcz.Treningi K-1 mam we wtorek i środę,dostęp do siłowni mam od poniedziałku do czwartku.Wiem że każdy powinien sam sobie plan ułożyć ale ja nie wiem jak do tego się zabrać,powiedzcie co muśi zawierać każdy plan.

Witam ! Czy takie białko na zbudowanie masy miesniowej i sily bedzie dobre ? Cos do niego jeszcze polecacie czy to starczy ? P.S Czy nie przytyje po tym ? Zmieniony przez - Damdol w dniu 2013-08-12 14:01:49

NIe widzialem, takiego pytania(tych 3 produktow w jednym poscie). Weic jak mozecie napiszcie co byscie kupili. Aha. Facet w sklepie z odzywkami mowil ze sa 2 rodzaje XP. Jeden daje wiecej sily, 2 wieksza pompe. Prawda to? Dzieki za odp i pozdro

witam chcialbym sie dowiedziec czy polaczenie takich dwoch suplmentow pozwoli na zmniejszenie tkanki tluszczowej oraz uzyskanie nowych nakladow sily?Powininem brac to razem czy np. skonczyc L-karnityne i dopiero potem reactor pro 3 jaka sugerowali byscie najlepsza diete ?

witam chcialbym sie dowiedziec czy zestaw: cm3 treca+ amino 6800 i gainer rozbuduja masse miesniowa i dadza sily . moze macie jakies innee suplemety amino 6800 juz kupile teraz tylko kreatyne i tu raczej jablczan i jakiegos gainera i tu mysle o mutance prosze o pomoc . z gory dzieki.

witam. powiedzcie mi jak to jest z tymi amonokwasami. wiekszosc pisze ze nie warto kupowac, ze nic to nie da(lepiej bialko). w moim przypadku branie aminokwasow dawalo mi duze przyrosty sily rzedu 10-20kg w wyciskaniu na klatke,spora wytrzymalosc i to bez diety.

witam. bardzo prosze o pomoc bo juz nie mam sily :/ kupilam rower magntyczny w tesco (OneBody) i wsyztsko poskladalam tylko nie mpoge tej cholernej linki oporu umiescic w tym wlasciwym miejscu bo wydaje sie byc za krotka :/ czy ktos wie jak to magicznie mam zrobic?