sily

[...] siebie wpychac bo gdy jest cieplo laknienie tez nie jest za duze. Co do dopalacza przedtreningowego. AAKG jest niezle. Booster tlenku azotu. Ladnie pompuje miesnie ale raczej na mase nie wplywa. Moze pomoc w podniesieniu sily. Wlasnie przez wakacje mozesz sprobowac AAKG. A co do rzezbienia sie na przyszla wiosne to lepiej lajtowy spalacz niz HMB

oj... oj... miszczu odnosnie odcinkla ledzwiowego to radzil bym uwazac... jest to najdelikatniejszy odcinek kregoslupa ktory jest narazony na sily mechaniczne z zewnatrz... radzil bym odstawic martwy ciag i cwiczenia obciazajece kregoslup... jest to powazny problem :( pozdrawiam i zycze aby przestalo bolec

z twarzy zwlaszcza, nie? %-) jest git, miesni duzo przybywa i sily /-) generalnie dla mnie tyle kalorii to jak na mase dieta :-)

Rzeźba i siła - takie rzeczy to tylko w erze. Nie da się budować siły na ujemnym bilansie kalorycznym

Poprawienie siły no i wypracowanie sobie ciosu.

Ile gdzieś na tym sily idzie? Np ile na klate przybywa?

wróć dziecko do szkoły albo na poczatek. po odzywkach nie przybywa iles kg na klate ogarnij sie. przyrost sily i masy jest zalezny od cech indywidualnych + spożywanego jedzenia + treningów boostery azotu to bajer dla bogatszych ludzi przyjemniej im sie trenuje Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2009-01-11 19:41:22

Mam juz pumpa 2 tydzien razem ze Stormem i narazie niema zadnych skutkow poza pompa na treningu i przyrostem sily Takze zdecydowanie polecam

cześć myślę, że każdy człowiek ćwiczący karate tak naprawdę chce odszukać siły w swojej duszy, a nie w sile ramion czy nóg... Van-dam

"cześć myślę, że każdy człowiek ćwiczący karate tak naprawdę chce odszukać siły w swojej duszy, a nie w sile ramion czy nóg..." Doprawdy wzruszające

ja trenuję łuuu. długo już... z 10 rok bedzie shotokan. piekny styl. taki dostojny, pelen sily, zadnego skakania dokoła przeciwnika. twarde postawy i twarde bloki. staramy się robic tak jak wielki mistrz - G.F. jak sie kogoś przyblokuje mocnym (takim naprawdę soczystym) soto ude uke, np. na łokieć, a on ma juz dosc, to jest dopiero satysfakcja i [...]

Jeśli chcesz stosować to tylko 6 tygodni to wnioskuję, że chcesz oba preparaty ładować razem. Nie lepiej wybrać wtedy kompleksowy jeden, a dobry produkt? Wyjdzie taniej, a na pewno nie gorzej. Ja ze swojej strony po raz kolejny polecę Stoked. Wczoraj skończyłem jeść. Stoked czuć mocno już po około tygodniu. Są straszne pompy, momentami wprost [...]

Na początku przez jakiś miesiąc góra dwa nabrałem masy, dokładnie 3kg i nie wiem gdzie to jest bo tego nie widać.A co do siły to znacznie się poprawiła.Ale mi chodzi o mase !!

Nie nie i jeszcze raz NIE! Nie chcę wysłuchiwać tego że ćwiczenia mi zaszkodzą bądź zahamują wzrost, pie*dole to!!! Chcę ćwiczyć nie zważając na nic, proszę o pomoc z tym planem treningowym, na prawdę mi zależy! Przedstawię wam mój poprzedni plan treningowy, z którego korzystałem tylko ze 3 dni bo nie wiedziałem czy jest dobry, jedni mówili że za [...]

Jeśli skończyłeś ciężki cykl treningowy, lub powracasz po krótkiej przerwie do systematycznego treningu, to zajmij się: Treningiem regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności [...]

[...] z chodnikiem . Zreszta sam ak widze ze skacze do mnei chlystek to sie nie szczypie a jak jakis wielki kozak to odczuwam repekt bo iwem ze jak walczy kiepsko to moze miec sily nie przecietnie duzo i jak mnei chwyci albo trafi czysto to mzoe byc kiepsko. Zreszta mailem w liceum kolesia 120 kg to jak wazylem 70 to moglem go tluc z calej pary a [...]

[...] osoby polecaja z dwoch to moze i dobra opcja. Moge sie mylic ale no-xplode nie jest to tylko booster i raczej jest tylko dla wygdnosci treningu a koncowy efekt moglby byc lepszy np po xpand + tak jak piszecie Clout ? Edit: podkreslam ze najbardziej mi na masie zalezy ale zeby sily tez weszlo cos Zmieniony przez - Takee w dniu 2010-09-28 11:43:15

Robiłem, niby w pasie niecały 1cm mniej mam ,ale już raczej dużo nie spadnie z obwodu ,bo aż tyle tłuszczu to nie mam. A powiedz mi TomQ-MAG czy mogę nie odczuwać tak działania takiego podobnież silnego spalacza jakim jest Meltdown (oprócz kłucia serca, większej siły i gorącej czachy) ? Zmieniony przez - Senior Stasio w dniu 2014-05-07 14:48:56

Jak może być zbyt duża jak biorąc 1 tabletkę to nic nie czuje kompletnie. A tak to jak wezmę 2-3 tabsy to mam objawy jakie wypisałem wyżej czacha i policzka gorące, serce leciutko kuje (ale tylko przy 3 tabsach) , niby więcej siły na treningu - samopoczucie przy tym mam bardzo dobre :-) (nic mnie nie boli) Zero zwiększonej potliwości ,zero takiego [...]

Dieta na masę jest dietą nadmiarową, chyba, że z aptekarską dokładnością masz ją ułożoną - i nie ma siły - troszeczkę tłuszczu zawsze łapniesz. Jeżeli to bieganie nie jest zbyt intensywne, to masa Ci w dół strasznie nie poleci, ale przyrosty nie będą rewelacyjne... Poza tym nie możesz jednoczesnie złapać masy i się wyrzeźbić. Albo rybki, albo [...]