sily

a co sadzisz o polączeniu NITROBOLON ENERGIZER i cm3 zamiast mono...?? poczytałem teraz troszke i niby daje dobre efekty...jadłem cm3 w polaczeniu z schock theraphy i przyrost sily byl i to duzy tak wiec byłem zadowolony...wybacz ze tak cie mecze ale chce byc pewien tego co kupie...:)

kre alkalyn AMINOSTAR bardzo dobra kreatyna na przyrost sily !!! http://www.sfd.pl/AMINOSTAR_Kre_AlkalynR-t295004.html

kre alkalyn AMINOSTAR bardzo dobra kreatyna na przyrost sily !!! http://www.sfd.pl/AMINOSTAR_Kre_AlkalynR-t295004.html Stosowałeś ? Może bym ja się skusił ;P Tylko czy można to brać z inną kreatyną?

stosowalem pare razy, laczylem z innymi kreatynami... np okolotreningowo szedl jakis stack, a kre alkalyn na czczo i w dni nietreningowe... milalem po nim dobry przyrost sily i beztluszczowej masy ciala... bylem zadowolony, a cenowo mozna go dostac w dobrych zestawach

Utrzyma Cię spokojniem z tyły masz wzmocnienie, poza tym jakbyś zobaczył to na w/w zdjeciu jest prostokątny i tak ustawioby że siły działają na ten najkrutszy bok bo jest odchylony ciut do tyłu ten profil.

Witam. Ile razy trenujesz boks w tygodniu i jak wyglądają treningi? Sprawa wygląda w ten sposób, że załóżmy dany bokser ma walkę za 3 miesiące. Zna konkretną datę. Wtedy można zaplanować cały okres przygotowawczy i mówię tu o bokserach zawodowych, którzy mają inny poziom wytrenowania niż amatorzy i ogólnie cechy takie jak technika, siła, [...]

wiecie co ,ze mna to jest nieco skomplikowana sprawa, bo ja mam bardzo dobrze rozwiniete miesnie ud..wiec wole nie pakowac siły, tym bardziej,ze jumpa mam i tak jak na kobiete sporego..myslałam nad bieganiem i rowerkiem stacjonarnym,ale w taka pogode jak dzisiaj to chyba sie nie zdecyduje..a pozniej w łożku siedziec z zapaleniem drog [...]

tzn przy spalać tłuszczu nie moge nabierać równocześnie siły?

czemu supli nie? podajcie jakiś przekonujący argument.... looknijcie sobie na ekdysteroidy - http://www.postepyfitoterapii.pl/spfn.php?ktory=4029 ''Okazało się, że między innymi 20-hydroksyekdyson i polipodyna B zwiększały syntezę białek o 20%. Podanie ekdysonu w postaci iniekcji (5 mg/kg) stymuluje syntezę białek w wątrobie myszy, co koresponduje [...]

Problem silnej/słabej woli to w moim przypadku kwestia samouświadomienia- jak bardzo czegoś pragnę, aby osiągnąć cel. I chyba najważniejszą rolę odgrywa tu właśnie uświadomienie sobie konkretnego celu i działań jakie muszę podjąć, aby ten cel osiągnąć. Jeżeli decyzję podejmuję dość szybko i pochopnie- nie ma siły, nie osiągnę sukcesu. Po [...]

Trening pod sw powinien zawierać elementy dynamiki, siły i wytrzymałości, a więc dobrze jest łączyć klasyczny trening z interwałami czy kompleksami metabolicznymi. Na body factory był kiedyś dobry temat dla fighterów. Może ktoś podrzuci linka.

Chłopak chciał dowiedzieć się o dawkowaniu a wy od razu że słaby produkt, nie warto itp....Pewnie nawet w ustach nie mieliście a krytykujecie! Po co X-pand , Clout? To są staki które dają mase.A autor wyraźnie napisał że nie chce masy tylko zwiększyć wytrzymałość!A co do dawkowania to sugeruje ci brać w taki oto sposób:Dni treningowe:4 kap na [...]

witam, latwo powiedziec redukcja z momentem gdy cwicze wiecej i szybciej aby spalic to trace najpierw klate barki lapy troche z twarzy a brzych slabo.a co do ankiety postaram sie ja wypelnic jutro po pomiarach i sprawdzeniu sily.pozdro

Nie masz siły bo narzuciłeś sobie zbyt duży reżim treningowy a obstawiam że jesteś chłopakiem oderwanym granatem od komputera/siedzącego trybu życia który nagle się obudził i chce być Rambo w 2 miesiące. Zamiast katować się bez ładu i składu poczytaj troszkę, bo w sieci jest multum treningów przygotowujących nawet do selekcji do AGAT-u, wszystko [...]

Savate to rzeczywiście starofrancuski styl walki. Jego historię wywodzi się z wczesnego średniowiecza, a nawet wcześniej. Początkowo savate ograniczało się do uderzeń nogą, gdyż w rękach wojownicy trzymali broń - miecze, potem szpady - i techniki nie były ze sobą zbytnio zsynchronizowane, szermierki uczono oddzielnie. Dopiero później zaczęto [...]

i przy tym planie szybko będzie widać podniesienie siły / masy ?

Ciekawią mnie efekty brania TT I ZMA. Ile "pójdzie" masy i siły?! POZdrawiam.

aeroby wdrażam i podczas cyklu ciągle, myśle że brzucha nie ma siły wtedy wybić bardziej, do tej pory to poprostu olewałem...

ŚRODA 19.02.2014 r. - wyciskanie hantli na skosie 10x 15 kg (na ręke) 8x 20 kg 8x 25 kg 8x 25 kg 8x 25 kg Chciałem dzisiaj odpocząć od sztangi i zrobiłem lekkie wyciskanie na hantlach. Slabo troszke poszlo bo dzień też nienajlepszy - niewyspałem się chyba. - wyciskanie żołnierskie Warm up 5x 20 kg 5x 30 kg 3x 40 kg Trening 5x 40 kg 5x 50 kg 5x 55 [...]

a co odczuliscie po TT i zma moze jakis wzrost sily?