silownia

hmb jak juz ma to niech wezmie, na poczatku przygody z silownia, brane razem z kreatyna moze dac jakis efekt, a co do dlugosci cyklu to 12tyg bedzie ok. reszta jak peepeek

W kwestii ich łączenia przyznaję, że jestem laikiem, poleciły mi to połączenie 2 osoby, ale nie wiem, czy to dobry pomysł i nie zamierzam robić nic pochopnie, stąd moje pytanie. Ostatnio na Allegro jakimś cudem wystawiono Yohimbine HCL z kilosports tą którą ja mam od Cybera, aukcję wystawiał nie jakiś prywatny uzytkownik tylko sklep z odżywkami z [...]

Czuje ze bedzie ci ciezko, z taka intensywnoscia treningow +silownia nie wiem czy pociagniesz, ale jezeli juz chcesz to jakas calosciowka skrocona 2x w tygodniu i dieta bo przy takiej intensywnosci to podstawa.

Waga 80kg Wzrost 180cm Dziedzina sportu: BJJ - 3lata, siłownia z profesjonalnym trenerem - 1rok, Pump ghost będę używał w cyklu siłowym, do tej pory próbowałem tylko jednego środka przedtreningoweg, który nie miał w swoim składzie kofeiny. Chciałbym przetestować pump ghosta bo mam zaufanie do firmy Fitmax i wierze, że jakość odżywek wpłynie [...]

Witam 1.72kg/168cm 2.Masa mięśniowa+piłka nożna 3.na poważnie z siłownia 2 lata a tak to od 16 roku w sporcie 4.powyżej 3 5.Tak stosowałem jedna i druga opcje 6.Stosowałem do tej pory tylko 2 suplementy od was i bylem zadowolony jeden został do dziś w mojej suplementacji.Uważam przy okresie budowania masy mięśniowej jak i przy wzmożonym wysiłku [...]

- waga: 90kg - wzrost 179cm - dziedzina sportu : Trening typowo siłowy, siłownia oraz treningi na ketlebelsach - staż treningowy: 3 lata - doświadczenie w złożonych środkach przedtreningowych : 5+ - czy stosowaliście zarówno przedtreningówki z kofeiną jak i bez kofeiny: Tak stosowałem. - dlaczego chcielibyście przetestować Pump Ghost'a: Chciałym [...]

Witam. 188cm/96kg Siłownia(Siła), Jiu-Jitsu 3 lata 2-3 produkty Chciałbym przetestować ten produkt ponieważ szukam porównania przedtreningówki waszej firmy do tych które już brałem. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ed2e0c9334af4517ad0d3772465e584d.jpg Zmieniony przez - Derris w dniu 2012-11-11 19:49:52

cwicze 4 miechy -mam jeszcze 15 lat w listopadzie bedzie 16 -waze jakies 65 kg,wazylem siem na poczatku przygody z silownia wiec moze cos poszlo.... -173cm -zalezy mi na osiagnieciu beztluszczowej masy -charakteryzuje mnie szybka przemiana materii i do niedawna wątła postura...(juz sie zaokraglam i kszataltuje) na wszystko jeszcze za [...]

Płeć : M Wiek : 35 Waga : 82 Wzrost : 185 Cel treningowy : Poprawa sylwetki, zbudowanie czystej masy mięśniowej Staż treningowy na siłowni : 4 miesiące Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka, sztanga, sztangielki Dieta : redukcyjna 2700kcal Przeciwskazania medyczne : brak Zażywane [...]

Oczywiście, że masz rację bo kreatyna to jeden z lepszych suplementów i najlepiej przebadanym tylko po co go stosować na samym początku swojej przygody z siłownią? Początkujący tak na prawdę nie potrzebuje nic poza dobrą dietą, a rośnie od patrzenia na sztangę więc tutaj bym się nie szarpał z kreatyną bo po co? Teraz zrobić trening przez kilka [...]

ja jak zaczynałem to miałem 28 w napięciu f*** nie wiem jak wy to roicie że zaczynacie przygode z siłownią i na wstępie macie po 33 cm <lol> Ćwicze rok i 4 mięchy podrosło troszke Zmieniony przez - Maniek87 w dniu 2005-05-19 07:33:17

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: spid3rr PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 24 lat WZROST: ~183cm NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: +8 lat ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: ~80kg OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 32cm OBWÓD BICEPSU: 40cm OBWÓD ŁYDKI: 26cm OBWÓD UDA: 60cm OBWÓD BIODER: 95cm OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: [...]

****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: toten PŁEĆ: m WIEK: 19 WZROST: 180 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 25miesiecy ****PARAMTERY OBWODÓW************************************* WAGA CIAŁA: 80 OBWÓD PRZEDRAMIENIA: 29/32 OBWÓD BICEPSU: 33/37 OBWÓD ŁYDKI: 37 OBWÓD UDA: 56 OBWÓD BIODER: 85 OBWÓD WOKÓŁ PEMPKA: 82 OBWÓD KLATKI [...]

Siłownia Koloseum Poznań,ul Czajcza /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/9578e3c5c5964d0eb334d15aa1348a3b.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/510e062333e04884a8f2fb1f3ad61db0.jpg Zmieniony przez - masti w dniu 2012-04-03 16:19:09

[...] rozpietki pozniej na jakies 2-3 tygodnie zmien skos gora oczywiscie + skos w dol a plaska waski uchwyt dobij + oczywiscie rozpietki, no i jezeli ci tak na klacie zalezy robilbym ja sama w ciagu dnia. 4-5 serki kazdego co do jedzenia zjedz 1h przed silownia i mysle ze 1,5h treningu + 30min drogi do domu/odpoczynku i mozesz dalej ladowac karme ;D

Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na siłowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskazania medyczne : Zażywane suplementy : uzupełnij

ankiete, ktora wklejaja ludzie na poczatku tematu :P cos jak ponizej. Płeć : Wiek : Waga : Wzrost : Cel treningowy : Staż treningowy na słowni : Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Dieta : Przeciwskaznania medyczne : Zażywane suplementy : jesli chcesz poprawic siłę, to mógłbyś spróbować [...]

Przespałem się z tym i rzeczywiście masz rację }:-( dieta nie jest prosta w utrzymaniu i za wcześnie chce zabrać się za takie manipulacje. Ogólnie rzecz biorąc to wracam po około miesiącu przerwy od aerobów i siłowni z powodu choroby ( zapalenie płuc ). W tej chwili jestem już w pełni sił, zdrów gotów to ciężkich treningów :-O nie trzymałem [...]

ta fota to już po 7 miesiącach zmagan z siłownią , od tamtej pory popracowałem już na łapkami bo niestety na zdjęciu niewidać ich zbyt dobrze . Za niedługo dorzuce jakieś foty z obecnych czasów Pozdrawiam

Witam! Mam prośbę związaną z plakatami. Czy Państwa firma mogłaby mi dostarczyć jakieś kulturystyczne plakaty?? Moja siłownia jest pusta jeśli chodzi o ściany... Plakaty z pewnością by ją udoskonaliły. Proszę o pozytywne rozpatrzenie mojej prośby. Dziękuję. Te zdjęcie co dałem wcześniej to dla jaj ale dali ze Sławkiem "MAX" [...]