sile

[...] w siebie i kupilem sobie pare supli na ktore od dawna mialem "ochote" =] whey gainer(nutrend) 2 kg creatine ( trec ) 250g dekstroza ( trec ) 500g dibencozide magnum 100tab. mam do Was pytanie czy to dobry zestaw na mase i sile? + - ile kg masy przyjdzie? jezeli tak to jak rozpisac sobie ten cykl? ...z gory WIELKIE dzieki...

Mam pytanie czy żeczywiście ZMA jest dobre na siłe. Lepiej jest je stosować samo czy z innymi suplementami? A jeśli tak to z jakimi?

Mam do dyspozycji troche kaski i planowałem zakupić 100 tabsów polskiej mety + 5 strzałów testosteronu prolongatum ... Zastanawiam sie jednak teraz nad winstrolem w tabletkach - drozszy, ale ponoć lepszy i "zdrowszy" niż meta... Mam sporą masę, wiec chyba pod tym wzgledem faktycznie lepszy winstrol, który ponoć ładnie rzeźbi ciało...Ale mi chodzi [...]

[...] w miejscu, 3-4 rundy na przyrzodach albo na tarczach, 2 rundy skakanki, w rudny pilki lekarskiej , 2 rundy walki z cieniem, ze 150-200 brzuchow, 100 pompeczek. Trening na silece rozni sie niz trening dla miensniakow raczej skupamy sie na sile [ trening podobny do treningu kajakarzy------->>>>tak przynajmiej slyszalem. PROSIL [...]

Nutrend Dynamic Łatworozpuszczalny koncentrat w proszku do przygotowania energetycznego napoju z dodatkiem witamin i składników mineralnych, dobranych odpowiednio do potrzeb osób aktywnych fizycznie i umysłowo (sportowców, kierowców, biznesmenów, studentów) - stymuluje organizm - zwiększa witalność, energię, aktywność - odbudowuje rezerwy [...]

[...] piszcie ile robicie pompek ,przysiadow,brzuszkow, podciagniec na drązku poprzez samo cwiczenie sztuk walki. Chce sie zorientowac w jakich sztukach walki jakie sa poziomy w sile i ile mozna wycis z miesni bez koksow. Moje Rekordy to: 60pompek w jednej seri bez odpoczynku, 400 brzuszkow 400 przysiadow i mi sie znudzilo. 10 podciagniec zwyklych 6 [...]

Mam dziwne pytanie, czy rąbanie drewna znacząco wpływa na siłe?. To do początkujących-NIE ĆWICZCIE TYLKO KLATKI PIERSIOWEJ!!!!

[...] jajecznica z 6 jajek, porzadny miesny obiad i dwie kolacje jedna o okolo 19 druga jak zglodnieje kolo 23-24. I jak tu przytyc.. wiecej sie nie miesci... hehe. Aha mam spora sile (podnosze wiecej niz koledzy ktorzy normalnie cwicza na silowni od 2 lat) ale za to bardzo krotko moge cos podnosic i szybko sie mecze. Moze jakies cwiczenia ktore by [...]

[...] nie wiem jakiej bo nie kupilem) i mety... no chyba ze polecacie cos innego. Myslalem o dawkach deci 300mg tygodniowo (co wy na to???), mety 126 tab. Zalezy mi na masie i na sile. Ile wg Was powinien trwac cykl?? Jak potem z odblokowaniem, clomid lub cos innego?? Kiedy sie kluc ta deca?? :) tzn. raz w tyg, czy to rozlozyc?? Kiedy brac ta mete?? [...]

Jestem strasznie ciekawe czy istnieje jakaś metoda w miare normalna aby stracić moje minimalne pokłady tłuszczu a zwiększyć rozmiary masa i sile mięśni??? Czy organizm potrafi sobie sam wyprosukować białko z np tłuszczu? Ćwicząc SMTLP stajesz się jasnym człowiekiem z szarej społeczności!

Możecie mi powiedzieć co jest lepsze na siłe Kreata czy Wino?? SFD FIGHT CLUB Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szybka,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem Miłość to cierpienie Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia

[...] brakuje. Moje wymiary to: bic: 35 przedramie: 29 klata: 105 pas: 70 udo: 54 lydki: 35 wzrost:176 waga: 63 Zapragnalem oczywiscie zwiekszyc mase miesniowa, poprawic obwody i sile. Chce trenowac 3x w tyg silownia i 2x taekwondo. Znam sie na diecie, bo od dlugiego czasu czytam sfd. Pytanie jest takie: jakie suplementy stosowac. No i najwazniejsze: [...]

Czesc. Mam za sobą już trzy cykle metki (na każdy brałem 100 tabsów) i z cyklu na cykl mam coraz mniejsze postępy na sile. Wydaje mi że powinienem na czwarty cykl brać wiecej mety. W związku z tym mam pytanie... O ile powinienem zwiększyć dawke w 4 cyklu? Z góry dzięki za komentarze :) Pozdrowionka koksy :)

Chce przybrać troche na masie i zwiększyć swoją siłe. Biore l-glutamine i BCAA. Czy powinienem może któryś z tych składników zastąpić np. Amino 2300 ?????

pomozcie mam problem cwiczylem okolo 1 roku mialem polroczna przerwe spadlem duzo na sile i na masie przy wzroscie 180 waze 65 kilo napiszcie od czego zaczac jakim programem by powrucic do dawnej formy prosze o szybka odpowiedż

Potrzebuje konkretnych wiadomośco o Winstrolu Depot Zambona w strzałach.Konkretnie ilość strzałów na kuracje,jakie dawki.Interesuje mnie bardzo dieta jaką powinną stosować się przy tego typu sterydzie,rodzaj treningu siłowego.Trening raczej ukierunkowany na siłe i szybkość.Gdyż oprócz siłowni ćwicze jeszcze boks i karate.Interesuje mnie wpływ tego [...]

Witam Wszystkich !! Jaki steryd powoduje najwiekszy przyrost sily ??? Chodzi mi o sile bez duzego zwiekszania masy. Pytam sie dlatego ze trenuje kajaki i niemoge wazyc wiecej niz 85 a potrzebuje jak najwiekszego kopa. ZAznaczam ze narazie koksu niebede bral tylko pytam sie po to zeby se jakis plan na przyszlosc ulozyc. Za odpowiedzi z gory [...]

mam pytanie chcialbym miec wiecej sily (ale bez masy)czy winstrol to dobre rozwiazanie.Na boks chodze 3 razy w tygodniu na silownie tesz 3 razy mam 172cm 68 kg cwicze na silce okolo 2lat.chodzi mi jedynie o sile a nie o mase czy wino mi cos pomoze

Poprosze o pomoc w wynalezieniu diety ktora pomoze mi szybko poprawic sile i miesnie. Wdzieczny bym byl za ulozenie dietki, wymienienie produktow a nie jakies odnosniki do innych podstron. Dzienx, aha swoja dietke bede wspomagal kreatyna w proszku i sojavitem 70. thx Sidor

Witam wszystkich !!!! Jak moge poprawic siłe uderzenia ( jakie ćwiczenia ) piłki ?????