sile

Witam Oczywiście polecam bdb przyrosty po stosowaniu 4 tygodniowym. Dlaczego jest mniejsza dostępność tej kreatyny od 1250 ?? 1250 jest do kitu tylko na siłę daje. Zmieniony przez - sfd3miasto w dniu 2007-09-29 14:55:33

Hehe dzięki TEN . No kolega siłe ma podobną http://www.youtube.com/watch?v=UYfAWXTRul4 16.05.2008 Dziś regeneracja, zakwasów brak. Jedno mnie martwi. Tak jak nigdy w życiu nie miałem skurczów to teraz mnie często łapią ,aż za często. Masakryczne uczucie Na początku łydka,potem palec i dzisiaj rano ręka. Coś poradzicie? Zmieniony przez - [...]

Ale 5x5 to chyba bardziej na siłe jest nie?

Kazam zgodnie z obietnicą sog Powiedz tylko gdzie to znalazłeś Nie dziwcie się ze primka jest podobna do oxy ma do niej bardzo podobną budowę strukturalną Dla porównania wstawiam tu rysunek oxy (oxa ma troche mniejsze skutki uboczne , lepiej działa na siłe jest bardziej anaboliczna , primka działa przy diecie redukcyjnej i jest lepsza przy budowie [...]

Manz ale wiesz, ja Cię podziwiam za te wytrzymki:-)) Nie wiem skąd masz na to siłę, ja wymiękam po pierwszych 3 burpee }:-( Arpiel - no ja się na razie cały czas zastanawiam jeszcze nad właściwym wyborem. Skłaniam się do tego droższego + komplet drążków. Ale jeszcze trochę pomyślę :-) TRENING 18.02.2013 /TYDZIEŃ 7 DZIEŃ 2/ Rozgrzewka: Orbi 10min [...]

[...] - MAX w MC 75, w żołnierskim przyjmuję 27. W sumie 3 m-ce przygotowań było dobrze, nie odpuściłam sobie żadnego treningu, żadnego ulubionego aero %-) i na pewno zyskałam na sile. Miska posypała mi się tylko raz. Od czwartku rege i miska nieliczona i niestety tu nie jest dobrze. Jak widać z krótkiej historii mojego pobytu tutaj to właśnie czysta [...]

miedzy seriami 2-3 minuty,ale to głównie na przygotowanie ciężaru(chyba że możesz wcześniej ogarnąć wszystko) a między ćwiczeniami od 30 do minuty,tak żebyś miał siłę je zrobić ;)

Ja też nie chcę się kłucić. I nie napisałem że koncerz NIE służył do kłucia i zabijania rzeciwników z siodeł. A co do nauralnych tworzyw- berberys jest naprawdę łatwo dostępny, wystarczy wyciąć gałąż, wysezonować ją, wyprofilować gumówką() i mamy może nie za piękny łuk ale gwarantuje ci że przebija drzwi od poloneza napięty do połowy A jeżeli [...]

Jakiego mixa polecacie na dobry cyklon. Robilem teraz enan solo z pmp 250mg/5dni. Klepalo rownie. Z papci wyj**ywalo. Zastanawiam sie nad nastepnym cyklonem w sumie kasa nie wazne ile,chodzi o dobra mase i sile;)

Jakiego mixa polecacie na dobry cyklon. Robilem teraz enan solo z pmp 250mg/5dni. Klepalo rownie. Z papci wyj**ywalo. Zastanawiam sie nad nastepnym cyklonem w sumie kasa nie wazne ile,chodzi o dobra mase i sile;) Skoro z enana pmp byłeś zadowolony, to może warto też zainwestować i w miksa tej firmy. Szukaj tylko tego w nowym wyglądzie.

Co sadzicie o cyklonie oma+deka. Zalezy mi na sile i masie. Producentow dopiero bede dopieral

chyba jasne,no własnie nie patrzyłem,wolałem tutaj zapytać,no więc warte to?? Jasna Bio to lipa, szukaj ciemnych amp. Zszedłem właśnie z Testo-MIX'a Bio i polecam. Co sadzicie o cyklonie oma+deka. Zalezy mi na sile i masie. Producentow dopiero bede dopieral Klasyczny cykl pod Twój cel, więc warto jak dla kogo.

Z aktywności na dzisiaj - callanetics. Zaległa wypiska z wczorajszego treningu: 1A. Dipsy (vel pompki na poręczach)/10/10/40X0/90 sek Oho, ładnie łapska spompowało. Nie powiem, ćwiczenie stanowi wyzwanie. 1B. Uginanie rąk z hantlami chwytem młotkowym siedząc na ławce skośnej/10/10/40X0/90 sek Robiłam ciężarem 5kg. W przyszłym tygodniu zostanę [...]

[...] ze 140kg to bym sie zesrał 2. PROSTOWANIE NA MASZYNIE + WYKROKI ZE SZTANGIELKAMI Nie pamiętam obciążeń. Sztangielki od 12,5kg do 20kg Nogi strasznie straciły nie tylko na sile, ale też na wytrzymałości. Pompa fajna. 3. WSPIĘCIA NA PALCE ZE SZTANGĄ 80kg x 20 80kg x 20 Wole na smithie, ale zmieniłem siłownie i jej ni ma, pasa też nadal ni ma [...]

Molder ja bym jednak wziął się za konkretny trening i samemu nie kombinował co do wyciskania to jak wolisz... ale w tym wieku i stażu raczej nie powinieneś mówić, że wycisk zza głowy jest najlepszy na mase barków, a z przodu na siłę kebabie ile kilo do przodu już? z 6 chociaż?

nadal Dublin, wrocilem do kickboxingu i juz mi masa nie idzie kompletnie wiec postanowilem zostac przy 90 kg i za***istej rzezbie plus wyrobic szybkosc i sile, narazie spadlem do 87 ale staram sie odrabiac, ciesze sie w kazdym razie ze znow uprawiam SW bo to jest dobra frajda, a Ty jak tam z sylwetka jakies nowe rekordu, jak tam masa?, ogolnie to [...]

[...] 4 krzaków winogron w ogóle rozważać fakt zmiany trasy, ponosić koszty itp, tym bardziej, że teren jest terenem rafinerii a nie prywatnym jakiejś tam kobiety. Świadczy to tylko o sile kobiety jako jednostce w męskim gronie, albo o słabości mężczyzn do kobiet. Ostatecznie o głupocie o którą żadnego inżyniera nie posądzam (prawie żadnego).

Ja, gdyby nie to, ze mam w Polsce mame, to juz bym tam nie jezdzil w ogole. W zasadzie to od zeszlego roku mama przylatuje tutaj i dopuki ma sile wsiasc do samolotu, to tak bedzie. Nie tesknie ani troche, czego znajomi Anglicy nie moga pojac, ze mozna tak niecierpiec wlasnego kraju. Mowie jedz, pomieszkaj z dwa lata, sam zobacz. Pare lat temu [...]

Mariany ..... A jak szybko poprawic sile prostownikow..... Kiedys robile tzw pol ciagi czyli martwy znad kolan moze macie jakies lepsze marianowe przepisy hehehehe

no i o tym mówię ;-) jedni wierzą, drudzy nie i każdy ma rację w takich przypadkach. Nie wbijesz jednemu do głowy "to i tamto" i na siłę nie przetłumaczysz swoich poglądów. Każdy powinien według mnie robić swoje (jeżeli już ma jakieś doświadczenie i pojęcie) i wyciągać wnioski na przyszłosć.