sila

[...] 70-80 kg to po dwa na bary wrzucal sobie jak WATE ! i ukladal jak byla powóć ... a wtrijboju by nie mial szans z 15 latkami :P a w strongmanach sie liczy wlasnie taka sila ! a zreszta ja to widzialem i ogladam tez strongów i trojbuj i nie przypadkowo mam takie zdanie ze strongman a trojboj to zupelnie co innego ... pozdro ps. tylko zaraz [...]

jak stronka RobSon, i zarzuć nowy cenniczek jeżeli możesz, oki? "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Bądź panem siebie, bez siły nie ma ani cnoty, ani szczęścia..." http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53164 <--KSIEGA PAMIĄTKOWA SFD

kurza stopa, a mam problemo bo nie mam przerobionego zdjęcia na 50kb, i nie mogę Wam wysłać... Ale duupa , podpowiedzcie szybciutko... "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Bądź panem siebie, bez siły nie ma ani cnoty, ani szczęścia..." [...]

Już ktoś się tym zajął, za chwile wrzuce fotke i zobaczymy jak Mnie poobcinacie... "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Bądź panem siebie, bez siły nie ma ani cnoty, ani szczęścia..." http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53164 <--KSIEGA PAMIĄTKOWA SFD

no i jest, jeśli ktoś ma zdolności twórcze to zapraszam, a Ja za chwile wrzuce to co Mi TJM wyczarował... "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Bądź panem siebie, bez siły nie ma ani cnoty, ani szczęścia..." http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53164 <--KSIEGA [...]

po sogersie panowie, wszystkie zabieram, będę zmieniał co niedziela Pozdrawiam, dzięki i THX... "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Bądź panem siebie, bez siły nie ma ani cnoty, ani szczęścia..." http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53164 <--KSIEGA PAMIĄTKOWA SFD

a gdzie się podział TJM??? jego jeszcze tutaj nie strzeliłem , a należy Mu się bardzo... "Tam, gdzie jest nasza niemoc, tam też jest siła. Tam gdzie jest nasza nędza, tam też jest nasza wielkość. Bądź panem siebie, bez siły nie ma ani cnoty, ani szczęścia..." http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=53164 <--KSIEGA PAMIĄTKOWA SFD

tak Poznań tyle ze na Św.Marcinie pub DooM "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"

a dzieki za SOG'a. Dla Ciebie też "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"

Kurcze, z dietetyką to ja jestem na bakier hehe, sam ostatnio zastanawiałem sie nad treningiem na rzeźbę, kilka prostych serii a zaraz potem superserie z przerwami po 30-60 sekund, już miałem za sobą coś podobnego, uzywałem nawet L-Karnityny, ale efekty były raczej żałosne (w utracie tkanki tłuszczowej - siła rozła bardzo szybko) Teraz nadal [...]

SPA PArker pyta bo to wazne kaz ciezarowcom podnosic na trojbojowym - sztywnym gryfie.... Zobaczysz jak im erkordy pospadaja... PAski cholernie istotne zdaza sie ze jest sila by podniesc a nei ma sily by utrzymac w reku NIE ZADZIERAC ZE "ZNAWCA" W SZATNI BO WAS WSZYSTKICH POROZBIERAM W TEMPIE EXPRESOWYM......

dzięki za sogi "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"

Wiec daje bardzo was przepraszam za tą jakość ale spiepszylem światło sorry ale tylko takie mam to jest moja aktualna forma mozecie krytykowac bo krytyka jest najlepszą motywacją !! mam nadzieje ze umiem wkleic te fotki jak by nie było widac to wołajcie zebym pustych postów nie wysyłał Ta pierwsza na rozpoznanie siła tkwi w psychice...kasta ;>

Chyba sie udało wiec dam następne !! Naprawde sorry za światło ale nic nie poradze chcialem uzyskac dobry cien bez lampy w aparacie ale swiatło od gory było jednak zbyt słabe siła tkwi w psychice...kasta ;>

Myśle ze na dzis wystarczy zeby sie nie okazało ze tylko ja je widze bo sie załamie !! Wściekły twoj ruch z profilu wynika ze tez masz sie czym chwalić siła tkwi w psychice...kasta ;>

[...] nastepuje tydzien calkowitego wypoczynku. dalszy trening moze pojsc w trzech kierunkach: a) zwiekszenia masy miesniowej i zyskania jeszcze wiekszej sily(przyrost miesni i sila ida w parze) b) podtrzymania dotychczasowego rozwoju(wystarczy wtedy cwiczyc raz lub dwa razy tygodniowo ze srednim obciazeniem) c) rozwiniecia zaniedbanych lub wolniej [...]

chłopaki to wina fotki bo w rzeczywistosci to nie ma takiej szyi. No Cichy to moj brat ale mylic sie to ludzka rzecz "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"

[...] wiem o co sie spieramy z kolega SPA zaczelo sie od tego kto jest najsilniejszym czlowiekiem na ziemi ale nikt nie pokusil sie o ustanowienie jakis kryteriow jaka to ma byc sila?? statyczna, dynamiczna, wzgledna, bezwzgledna?? tylko w zaleznosci od upodoban przekrzykiwalismy sie ze albo Pudzianowski, (bo wygral MS Strongmen) albo ktos jeszcze [...]

Dlatego na poczatku napisalem ze nie da sie jednoznacznie okreslic "STRONGEST MAN OF THE WORLD" Ps. Z ta łopata cos mi przypomniałas. Jako ze mam silownie w domu to pewnego razu wpadł do mnie typowy "żul" przyniósł mi tam jakieś domowej roboty hantle i chciał abym mu dał na "tani trunek" Widział jak coś tam sobie [...]

. "Zapasy to nie siła, Zapasy to sztuka"